Rehabilitace po artroplastice kolenního kloubu doma: cvičení a doporučení pro zotavení

Zjistit, jak to jde rehabilitace po artroplastice kolenního kloubu doma a na klinice. Operace je důležitým, ale zdaleka jediným krokem v boji proti těžkému onemocnění. Nejdůležitější období terapie začíná bezprostředně po propuštění osoby z nemocnice. Právě v tomto okamžiku by měla začít plnohodnotná rehabilitace, protože zdraví operovaného pacienta přímo závisí na jeho úsilí. Jak správně obnovit?

Základní pojmy

Tento postup zahrnuje výměnu určitých prvků motorického aparátu pomocí implantátů. Tento termín se rozšířil po úplném použití umělých kloubů. V tomto případě se používají polymerní elastické materiály (lavsan a další).

Obecná doporučení

Rehabilitace po artroplastice kolenního kloubu doma a na klinice znamená několik směrů, z nichž hlavní roli hraje fyzioterapeutická léčba spolu s gymnastikou a lékařským doprovodem na vyžádání. Cílem rehabilitace je brzy dosáhnout mobility v oblasti kolenního kloubu a dolní končetiny. V tomto ohledu se musíte pokusit vstát z postele a navíc chodit téměř okamžitě po intervenci.

Většina pacientů již den po totální artroplastice kolenního kloubu provádí komplex cvičení. Fyzioterapeut by měl pacientovi objasnit způsob provádění zvláštního kurzu v týdnech. Aby se zabránilo vzniku trombózy (tvorba krevních sraženin v cévách) a snížení otoku končetin, používají se speciální opatření (oblékají se kompresní punčochy, aplikují se elastické obvazy, předepisují se antikoagulancia).

Do jednoho měsíce od artroplastiky kolenního kloubu lékaři doporučují obnovit pohyb v kotníku a noze. To je nutné ke zlepšení procesu zásobování krví ve svalech a zajišťuje prevenci krevních sraženin a otoků. Po operaci je prevence stagnujících projevů v plicích v hlubokém dýchání, lékaři také doporučují častěji kašel. Díky tomu se normalizuje vylučování bronchopulmonálních sekrecí, v důsledku čehož se nehromadí v plicích. Uvádíme základní pravidla, která musí pacienti dodržovat po chirurgickém zákroku:

• Pravidelné provádění nekomplikovaných fyzických cvičení k udržení přiměřené síly s pohyblivostí nového kloubu.
• Zabraňte zranění a pádu. Pokud pacient po endoprotetickém zákroku utrpí zlomeninu, může to vyvolat další chirurgický zákrok.
• Vždy je nutné informovat zubaře o skutečnosti náhrady kolenního kloubu. Před vhodnou léčbou a dalšími operacemi by měla být profylakticky užívána antibiotika.
• Každý rok je nutné navštívit ortopedického chirurga pro účely vyšetření a vyšetření.

Ve více než devadesáti procentech případů, s přísným dodržováním doporučení ošetřujícího lékaře, zotavení z artroplastiky kolenního kloubu prochází rychle, bez komplikací. Toho lze dosáhnout pouze tehdy, pokud má pacient osobní zájem o rychlé zotavení a v tomto ohledu věrně splňuje všechny lékařské předpisy. Rehabilitace po operaci artroplastika kolenního kloubu jak dlouho trvá? Jeho délka by měla být nejméně tři měsíce. Více o tom níže.

Mezi procesem zotavení po výměně kloubu a podobnými manipulacemi v jiných oblastech motoru nejsou žádné zásadní rozdíly. Může se lišit pouze specifika proveditelného souboru cvičení.

OMS rehabilitace po artroplastice kolenního kloubu

Obecně platí, že pooperační zotavení pacientů v nemocnici začíná izometrickým cvičením někdy po operaci, naznačují napětí stehenních svalů za předpokladu, že se noha nepohybuje. Taková gymnastika musí být provedena několikrát denně v prvním měsíci po endoprotéze. Kolenní kloub musí být vyvinut. Například odborníci vyžadují, aby pacienti pohybovali nohou různými směry, aby posílili zranitelnou oblast.

Co jiného naznačuje fyzická rehabilitace po artroplastice kolenního kloubu ? Chůze s dávkovaným zatížením operované končetiny pomocí další podpory (berle, ohrádka) začíná od třetího dne. Stehy jsou odstraněny desátý den. Propuštění se provádí deset až dvanáct dní po endoprotéze. Omezení fyzické aktivity na operované končetině jsou dodržována po dobu šesti až osmi týdnů, během tohoto období je vyžadováno povinné použití další podpory. Dále si povíme o rehabilitaci pacientů mimo nemocniční oddělení.

O rehabilitaci po artroplastice kolenního kloubu doma si povíme více.

Bezplatná obnova domu

Z různých důvodů většina nemocnic, které se zabývají prováděním takových operací, nemá příležitost provádět plnohodnotné restaurátorské činnosti. A zde na pomoc pacientům přichází rehabilitace po artroplastice kolenního kloubu doma, která je docela proveditelná a nevyžaduje finanční výdaje.

S velkým úspěchem je tedy možné vrátit předchozí formu po operaci z pohodlí domova. Tato možnost je vhodná pro absolutně všechny pacienty, ale jak ukazuje praxe, častěji ji používají osoby ve věku od dvaceti do padesáti let. Efektivní restaurování ve stěnách vašeho domova lze provést a Senioři, to je však vhodné, pouze pokud se s nimi mohou zapojit příbuzní nebo dobře vyškolený instruktor. Existují tři důležité podmínky pro bezplatnou rehabilitaci po artroplastice kolenního kloubu:

• Především je to pravidelnost, protože není velmi důležité množství cvičení, ale jak jsou systematické a systematické.
• Nezapomeňte na umírněnost. Faktem je, že veškerá gymnastika musí být prováděna ve středním rytmu, aniž by se pokoušela přivést k vyčerpání.
• Budete potřebovat trpělivost, protože znatelný pozitivní výsledek se okamžitě neprojeví.

Pro absolvování plnohodnotného rehabilitačního kurzu po artroplastice kolenního kloubu doma u pacienta jsou zapotřebí dobré důvody, protože často v takových podmínkách není možné plně vykonávat většinu cvičení, navíc existuje mnohem více nebezpečí pro operovanou osobu v domovských zdech než ve vybavené nemocnici.

Důvody, proč musí být zotavení provedeno doma

Uvádíme argumenty pro provedení takového regeneračního kurzu po artroplastice kolenního kloubu:

• Pokud má rodina příslušného specialistu.
• Za předpokladu vynikající pohody a zdravotního stavu zotavujícího se, který téměř nepotřebuje další pomoc.
• Naopak, příliš složitý stav pacienta, který se vyznačuje dlouhodobým špatným zdravotním stavem a neustálou potřebou pomoci, kterou může získat pouze doma.

Chcete-li realizovat myšlenku obnovy v takových podmínkách, budete muset uvést bydlení pacienta do stavu, ve kterém bude riziko zranění minimální. Hlavní podmínkou je možnost bezproblémového pohybu po domě. Je nutné zabránit nárazům operovaného kloubu na tuhý povrch a jakékoli ostré rohy. Pokud takový nábytek a jiné předměty nelze zcela odstranit, měly by být měkké a upevněny polštářky absorbující nárazy.

Optimalizace bydlení

Lékaři doporučují dodržovat následující opatření, aby nativní stěny odpovídaly potřebám operované osoby:

• Vždy je nutné udržovat pořádek, každá položka musí ležet v dosahu pacienta, nesmí provádět nebezpečné pohyby, aby něco vzal nebo dostal.
• V soukromém domě by měl být zajištěn pobyt pacienta v prvním patře, aby mohl využívat dvorek.
• Všechna místa přístupná zotavující se osobě by měla být správně osvětlena, podlaha nemůže být kluzká a koberce musí být odstraněny nebo bezpečně upevněny.
• Je nutné vybavit místo pro sezení pacienta, nejlepší pro něj je poskytnout židli s loketními opěrkami.
• Koupelna musí být vybavena lavicemi. Je vhodné umístit sedadlo do samotné koupací nádrže. Je také užitečné vytvořit spolehlivé zábradlí, aby měl pacient během vstávání podporu. Je důležité postavit podobná zařízení na toaletě.

Léčba CPM

Je třeba poznamenat, že během období vývoje onemocnění, kromě zničení kloubních prvků, dochází ke změně funkcí okolních svalů. Souběžně s vývojem kontraktur je jejich výkonová charakteristika snížena v důsledku konvergence připojovacích bodů. V tomto případě bude léčba CPM dobrým pomocníkem, jehož podstatou je vyvinout kloub pomocí speciálního zařízení, díky kterému není nutná aktivní redukce periartikulárních tkání.

Taková rehabilitace dává pacientovi příležitost rychle se postavit na nohy bez bolesti a nepohodlí. Taková terapie se provádí doma pomocí zařízení zvaného "Artromot", lze ji pronajmout.

Fyzikální terapie v kombinaci s mechanoterapií( CPM-léčba), elektromyostimulací a masáž slouží jako hlavní metody období zotavení. Komplexní program, vybraný dobrým odborníkem, vám určitě umožní vrátit obvyklý životní styl a ztracený rozsah pohybu. Nyní si povíme o gymnastickém účinku na bolavou končetinu při fyzické rehabilitaci po artroplastice kolenního kloubu.

Jaká cvičení jsou zobrazena?

Jednoduché gymnastické pohyby lze provádět samostatně:

• Je nutné ohnout a prodloužit kotníkový kloub, počínaje pěti opakováními. Po chvíli se počet zvýší na dvacetkrát.
• Střídavě napněte stehenní svaly a snažte se udržet svalovou tkáň v tónu až pět sekund.
• Svaly hýždí jsou maximálně napjaté a snaží se je udržet v této poloze až pět sekund.
• Zvedněte rovné nohy, ale ne více než čtyřicet pět stupňů. Při nepohodlí během tohoto cvičení pomáhají končetiny rukama. Ale v budoucnu se snaží zvednout nohy samostatně, bez rukou a poté je držet v tomto stavu asi pět sekund. Cvičení při rehabilitaci po operaci endoprotézy kolenního kloubu musí být prováděna velmi opatrně.
• Je nutné natáhnout a ohnout kolenní kloub. Dobrou pomocí při provádění tohoto cvičení je kloubový stroj a také speciální trenér.
• Vezměte rovnou nohu na stranu a pak trochu nahoru, snažte se ji držet v horním bodě.
• Rovná dolní končetina je stažena dozadu se zpožděním bez ohnutí kloubu.

Výše uvedený gymnastický komplex je považován za nejjednodušší, takže jej lze bez námahy provést v doma přímo po propuštění. Po chvíli stojí za to k nim přidat prvky chůze dozadu spolu s dřepy a rotopedem.

Cvičení ve vodě a používání schodů

Gymnastické aktivity ve vodě se osvědčily, což vám umožňuje zvýšit rozsah pohybu, trénují svaly bez přetížení. Ale taková cvičení při rehabilitaci po artroplastice kolenního kloubu mohou začít až po úplném uzdravení rány a při absenci hrozby nákazy.

Důležitou fází je naučit se chodit po schodech. Taková cvičení začínají až čtrnáct dní po operaci, kdy se člověku podaří sebevědomě stát na nohou. První pokusy musí být provedeny pouze v případě asistenta, který je schopen podporovat v případě. Nejprve se zotavující učí stoupat nahoru a pak naopak dolů po schodech:

• Na výše položenou nohu se přenáší zdravá noha.
• Oporu nechte ve formě berle nebo hole na stejné úrovni jako operovaná končetina.
• Jakmile se člověk může opřít o zdravý noha, přeneste druhou (nemocnou) na stupeň.

Taktika sestupu je poněkud odlišná. Je nutné uspořádat berle po zdravé končetině a poté druhou. Ve většině příkladů je sestup pro pacienty mnohem obtížnější, v tomto ohledu přecházejí k takovému učení mnohem později. Pokud se vyskytnou jakékoli příznaky komplikací ve formě odmítnutí protézy, dislokací, výskytu infekce nebo zánětu, je nutné zastavit jakýkoli trénink a kontaktovat lékaře.

Bez ohledu na čas, který měl čas projít po endoprotéze a celkový stav kolenní kloub, nemocným je zakázáno skákat, cvičit aerobik, běhat nebo lyžovat. Rovněž je přísně zakázáno zvedat jakékoli závaží. Mimo jiné nemůžete dát silnou zátěž na bolavou nohu.

Vlastnosti terapeutické gymnastiky

Při každodenní rehabilitaci po totální artroplastice kolenního kloubu je třeba cvičení komplikovat a zátěž by se měla zvyšovat. V počáteční fázi vám bolestivé pocity nedovolí zatěžovat nohu, v tomto ohledu se masáž v tomto období nepoužívá a pacientům se předepisuje analgetika léky. Vývoj kolena by proto měl být prováděn až po použití léků.

Vzhledem k tomu, že rehabilitace po totální artroplastice kolenního kloubu v podmínkách domu se provádí bez účasti lékaře, pacient by měl nezávisle sledovat všechny své pocity. Pro snížení bolesti se používá ortéza nebo ortéza, která omezuje zatížení. V přítomnosti silné bolesti, která narušuje výkon požadovaného komplexu, je předepsán obklad nebo masáž. Ten na stehně a dolní končetině by měl být proveden u profilového specialisty nebo doma. V počáteční fázi zotavení je zakázáno provádět intenzivní účinky na operovanou končetinu. Kromě toho, že se zotavovatelé musí sami kontrolovat objem zátěže na bolavé noze, jsou také povinni upravit složitost prováděných cvičení.

Jakékoli cvičení můžete provést pouze před výskytem mírné bolesti. Musí být opakovány, dokud nejsou pohyby plně zvládnuty a přestanou vyvolávat nepříjemné pocity. Dále by mělo být zatížení operované končetiny zvýšeno a komplikováno gymnastikou, čímž se rozšíří rozsah pohybu.

Když se objeví specifické problémy spojené s prováděním gymnastiky, například končetina se začala špatně ohýbat, není možné vylézt po schodech, je nutné mít na mysli, co nelze provádět doporučené gymnastické prvky silou. V tomto případě je nutné kontaktovat lékaře, aby zjistil faktory problému nebo objasnil věrnost prováděcí techniky.

Kolik by rehabilitace měla vůbec trvat? Ve skutečnosti musí být pečlivá péče o kloub ve formě cvičení prováděna po celý život. Nemůžete okamžitě na konci období zotavení zapomenout na protézu navždy. Užitečné připomenutí:

• Šest měsíců po operaci je nutné provést kontrolní vyšetření operovaného kolena u chirurga.
• Každoroční návštěva lékaře.
• Několik let musíte denně cvičit terapeutická cvičení.

Možné komplikace

Ve většině situací je rehabilitace po provedení endoprotézy v oblasti kolenního kloubu poměrně hladká a bez komplikací. Velkou roli samozřejmě hraje to, jak kvalitativně byla operace provedena. Nedostatečně zkušení chirurgové, potíže v individuální struktuře kloubu, stejně jako přítomnost souvisejících závažných onemocnění, slouží jako faktory, které mohou vést ke vzniku komplikací. Zde jsou některé z nich:

• Zánětlivý proces v kostech nejblíže kolennímu kloubu.
• Komplikace infekční povahy.
• Embolie a trombóza.
• Poranění cévních a nervových svazků.

Podobné komplikace se vyskytují přibližně u jednoho pacienta ze sta během prvních sedmi dnů po operaci. Přímo během zotavení mohou být pozorovány komplikace, které budou spojeny s užíváním léků proti bolesti a jejich vedlejší účinek. Z těchto důvodů je nutné je používat v kurzech, jejichž délka by neměla přesáhnout jeden týden, nedoporučuje se užívat léky každý den, ale provádět přestávky ve dvou dnech a přísně pod dohledem lékaře.

Pokud při provádění regeneračních gymnastických cvičení člověk pociťuje silnou bolest v koleni a cítí, že ztrácí obvyklý výkon, musíte to co nejrychleji oznámit lékaři. Také to je důležité udělejte to, když pacient náhodou, z vlastní nedbalosti nebo v důsledku pádu narazí na operovaný kloub.

Použití berlí po artroplastice kolenního kloubu

Můžete je začít používat po operaci pouze se svolením lékaře. Během pohybu je povoleno mírně spočívat na operované končetině. Velká část zátěže by měla stále padat na berle.

Proces zotavení z chirurgického zákroku může trvat několik měsíců. To přímo závisí na věku a navíc na zdravotním stavu a rozsahu poškození kloubu před operací. Po celou dobu musí být zatížení a doba chůze postupně zvyšována. Při pohybu nemocné končetiny je nutné ji mírně ohnout v koleni.

Chodit nejlépe několikrát denně, ale ne více než třicet minut najednou. Při lezení po schodech je žádoucí věnovat zvláštní pozornost. V prvních několika měsících se nedoporučuje projít více než jedním schodištěm najednou.

Užitečné tipy

Stojí za to se zabývat některými obecnými pokyny, které lékaři poskytují:

• Nemůžete sedět déle než dvacet minut v jedné poloze.
• Při sezení by pánev měla být nad koleny.
• Při obuvi a oblékání byste měli používat cizí pomoc.
• Nelze zvedání závaží.
• S velkou opatrností je nutné provádět ohýbání, otáčení a křížení nohou.
• Spánek je nutný na zádech, aby nedošlo k ohnutí operované nohy ve snu.

Obvykle chodí s berlemi nejvýše tři měsíce. Dále můžete přejít na hůl, která se používá další tři až pět měsíců.

Mnoho lidí se zajímá, jak dlouho trvá rehabilitační období po artroplastice kolenního kloubu? V této otázce budeme podrobněji rozumět.

Termíny

Bez ohledu na jak závažné základní onemocnění důvod, proč byl proveden chirurgický zákrok, operaci obvykle s pozitivním výsledkem nese více než devadesát procent pacientů. Jaké jsou termíny rehabilitace po artroplastice kolenního kloubu?

Jak již bylo uvedeno, toto období nemůže trvat méně než 3 měsíce. Po šesti měsících je obvykle absolutní obnova kloubního výkonu, takže se lidé mohou vrátit k předchozímu stylu.

Stojí za to připomenout, co poté pacienti by měli pravidelně, jednou ročně provádět preventivní vyšetření u specializovaného traumatologa, aby zkontrolovali, zda není pozorováno opotřebení protézy, a v tomto případě může být nutná další operace.

Reference

Podle recenzí je rehabilitace obvykle šest až dvanáct měsíců po artroplastice kolenního kloubu. Během této doby, za předpokladu dobře provedené operace a adekvátního motorického režimu, jsou podle pacientů téměř zcela obnoveny předchozí funkce.

V recenzích o rehabilitace po operaci artroplastika kolenního kloubu zdůrazňuje, že je velmi důležité přísně dodržovat všechna doporučení operovaného chirurga. Lidé také doporučují kromě domácí léčby fyzikální terapie, mechanoterapie, elektromyostimulace a pozorování v lázeňských podmínkách nebude zbytečné.

Proces nahrazování postižených prvků umělými prvky je tedy dnes procedurou, která pomáhá lidem znovu se vrátit do běžného života, a rehabilitace doma, jak ukazuje praxe, není o nic horší než pozorování v nemocnici a také přináší dobré výsledky.