Režim novorozenců v prvním měsíci života

Režim novorozených dětí některým novým maminkám se může zdát jako komplikovaná technika. V praxi je to mnohem jednodušší. Následně pochopíte, že v určité každodenní rutině existují pouze pozitivní aspekty jako pro zdraví novorozence, tak pro klid rodičů.

Hlavní body

Denní režim novorozence dítě v prvním měsíci musí být jasně vytvořen bez ohledu na krmení. Správná každodenní rutina trénuje dítě na Kompetentní změnu fáze spánku a bdění, učí rozlišovat mezi dnem a nocí. Režim navíc pomáhá drobkům vyhnout se přepracování. Pamatujte, že správná každodenní rutina je klíčem k plnému rozvoji dítěte.

Je třeba poznamenat, že životní režim novorozeného dítěte často závisí na emocích získaných během dne. Určitý rozvrh pro každý den to minimalizuje negativní dopad. Když dítě denně provádí stejné postupy a rituály, cítí se v absolutní bezpečí.

Podle některých studií a pozorování bylo zjištěno, že děti, které byly od narození zvyklé na určitou rutinu, jsou nejklidnější a vyznačují se mnohem lepší chutí k jídlu.

Krmení

Způsoby krmení novorozenců se mohou mírně lišit, protože některé děti mohou spát 3 hodiny v řadě a zbytek po 2 hodinách požádá o jídlo.

Moderní pediatři nejsou nijak zvlášť kategoričtí ohledně umělého krmení. Faktem je, že dítě musí jíst včas, a pokud matka nemá dostatek mléka, dítě za to nemůže.

Většina lékařů v oblasti zdraví dětí doporučuje krmení novorozenců každé tři hodiny. Tímto způsobem většina našich rodičů a babiček krmila své děti. Někdy jsem musel vydržet dlouhé výkřiky pro drahocennou "disciplínu".

Chci poznamenat, že ne každý dodržuje tento režim výživy novorozeného dítěte. Krmení na vyžádání navíc získává značnou popularitu mezi mladými matkami. Taková technika znamená, že dítě dostane jídlo v okamžiku, kdy "prohlásí" své přání. Počet krmení se často pohybuje od 6 do 8krát během dne a asi 2krát v noci. Objem spotřebovaného mléka je v průměru asi 50-90 ml. Dětičky umělým krmením je běžné žádat o jídlo mnohem méně často, protože směs je na rozdíl od mateřského mléka mnohem výživnější.

Průměrná doba krmení trvá 15 minut až 1,5 hodiny. Tento proces nelze v žádném případě přerušit, dokud dítě samo neuvolní prsa nebo láhev.

Důležitě! Mezi mladými maminkami je docela běžná chyba, což spočívá v překrmování dítěte. V důsledku toho může vést k zácpě a plivání u dítěte. Ve skutečnosti dítě nemusí být zlobivé, protože chce jíst, ale jen si přeje, aby ho maminka houpala. Nebojte se, každá žena má tendenci cítit touhy svého dítěte, takže v průběhu času bude maminka snadno pochopit, co její dítě chce.

Pokud jde o pájení novorozence vodou, pak v takové situaci by rodiče měli toto rozhodnutí učinit sami. Dr. Komarovsky nedoporučuje nabízet vodu mladší 6 měsíců. To je odůvodněno skutečností, že novorozencům stačí mateřské mléko. Je však důležité pochopit, že směs je poměrně vydatná a relativně hustá, takže může být nutné doplnit vodu.

Spánek

Odpočinek je nedílnou součástí denního režimu novorozeného dítěte. V prvních 2 týdnech je běžné, že dítě spí téměř po celou dobu (asi 18-20 hodin denně) a probouzí se výhradně ke krmení. Po 3 týdnech se doba bdění prodlužuje.

Pro dítě je zajímavé znát svět kolem sebe: může dlouho uvažovat o objektech, které spadají do jeho zorného pole, je schopen reagovat na hlas matky a poslouchat různé zvuky.

Bdění

Jaký režim má novorozené dítě v prvním měsíci života? Období bdění po každém krmení je u dítěte 15-20 minut, po dosažení 1 měsíce se mohou rovnat 1 hodině. Tato krátká období aktivity drobků lze použít k vývoji dítěte.

Nezapomeňte, že spánkové vzorce novorozeného dítěte mají přímý vliv na plný vývoj. Proto byste neměli přetížit drobky hrami.

Před krmením je užitečné položit dítě na břicho. Je to skvělé cvičení pro krk a posílení zad. Pokud dítě po probuzení vyžaduje pouze jídlo, pak po nasycení můžete dítě položit na bříško, ale ne dříve než 30 minut po jídle. Masáž se obvykle provádí půl hodiny před krmením nebo 40 minut po. To pomáhá vyhnout se regurgitaci.

Masážní komplex a později fyzikální terapie může doporučit pediatr nebo zkušený odborník.

Koupání

Režim novorozenců zahrnuje vodní procedury. Je nutné organizovat koupání od prvních dnů života. Optimální čas pro provádění vodních procedur se považuje večerní čas těsně před krmením a spaním.

Děti musí být koupány ve vaně vyhrazené výhradně pro tyto účely. Matky musí sledovat teplotu vody. Optimální teplota se považuje za 36-37 stupňů. Chcete-li zjistit, zda je voda pohodlná, můžete použít speciální teploměr. Prodávají se v dětských odděleních a lékárnách. Po nějaké době se rodiče naučí identifikovat teplota vody podle vlastních pocitů, ale přichází pouze se zkušenostmi.

Před uzdravením pupeční rány by se novorozenci měli koupat ve vařené vodě. Někteří pediatři doporučují používat bylinné odvary (heřmánek, čistotel, řada). Je však důležité pamatovat, že většina může vyvolat alergie, proto je používejte co nejopatrněji.

Procházka

Režim novorozeného dítěte by měl zahrnovat čas, který stráví venku. Čerstvý vzduch je navíc pro děti nesmírně prospěšný. V jarním a letním období stačí trochu času být na slunci, aby se Nabil vitamínem D, který příznivě ovlivňuje vývoj dětského těla a také zabraňuje vzniku křivice. Kromě toho děti dobře usínají na čerstvém vzduchu.

Co je třeba zvážit před procházkou?

1. Pediatři doporučují začít chodit s dítětem nejdříve 10. den po jeho narození. Navíc takové pravidlo platí pouze pro děti, které se narodily včas a jsou zcela zdravé.
2. V zimě by procházka měla být asi 10 minut denně teplota vzduchu ne nižší než -10 stupňů. V létě může být doba pobytu na čerstvém vzduchu 20 minut, ale pouze pokud venku není teplejší než 30 stupňů.

První procházky s dítětem v teplé sezóně (podzim, jaro) by měly být 15 minut denně. Poté je lze postupně zvyšovat na 2 hodiny, ale pouze za předpokladu dobrého počasí.

Při nákupu kočárku by rodiče měli všimnout si na jeho konstrukci. Většina moderních modelů poskytuje drobkům spolehlivou ochranu, díky níž se zpocené dítě nezhorší, když se objeví studený vánek.

Mytí a výměna plenky

Tyto postupy nelze provádět podle plánu, protože děti nejsou obvykle vyprázdněny podle plánu. Kromě toho by nové maminky měly vědět, že kojené novorozence mohou mít po každém krmení stolici. Po každém vyprazdňování střeva je nutné dítě umýt.

Plenka se obvykle mění před každým krmením, stejně jako před spaním, po spánku a před procházkou. Pokud včas nezměníte pleny, bude dítě pociťovat nepohodlí, které negativně ovlivní jeho chování a pohody. A co víc, prodloužený pobyt v mokré pleně se může stát příčina výskytu plenková dermatitida a vyrážka plenky.

Režim pro novorozené dítě podle hodin

Je důležité pochopit, že všechny děti jsou individuální. Pokud chce dítě spát, neměli byste ho kvůli disciplíně probudit přísně podle plánu. Zvažte optimální rutinu novorozence prvního měsíce života:

1. Vzestup.
2. Provádění hygienických postupů.
3. První krmení.
4. Dítě je vzhůru.
5. Spánek.
6. Krmení.
7. Drobeček vzhůru.
8. Procházka.
9. Spánek.
10. Krmení.
11. Spánek.
12. Krmení a bdění.
13. Večerní procházka.
14. Spánek.
15. Vodní procedury.
16. Krmení před spaním.
17. Noční spánek.

Krmení novorozence v noci se provádí na žádost drobků. Čas rodiče by si měli vybrat pro takový rozvrh sami na základě svého zaměstnání a celkové rutiny rodiny. Navíc je někdy nemožné držet se striktně jednoho času, takže zkuste naplánovat svůj čas tak, aby byly povoleny zcela drobné úpravy.

Nedovolte dítěti, aby se nadchlo

Režim novorozeného dítěte podle měsíce je velmi důležitý. Ale to nestačí. Faktem je, že drobek může snadno změnit svou obvyklou rutinu kvůli vnějším podnětům. Proto se snažte nenechat dítě zůstat dlouho vzhůru nebo být v hlučném a přeplněném prostředí. Tím, že dítě získá obrovské množství emocí a informací, riskuje emoční nadměrné vzrušení. V tomto ohledu velmi často dochází k obtížím při usínání. Postarejte se o své dítě, poskytněte mu klidné prostředí pro plnohodnotný odpočinek. I když přišli blízký příbuzný, vysvětlete jim možné důsledky jejich dlouhých setkání.

Doporučení

Režim novorozené dítě v první měsíc života je třeba jasně dodržovat. Není možné, aby dítě během dne neustále spalo a uprostřed noci pravidelně "pořádalo koncerty". A také nenuťte své dítě spát, pokud chce být v tuto chvíli vzhůru. Pokud nemůžete dát své dítě večer, pak možná nemáte procházky ve večerních hodinách před spaním. Děti tvrdě spí na čerstvém vzduchu, takže můžete bezpečně jít na procházku půl hodiny až hodinu před nočním spánkem podle vaší každodenní rutiny.

Aby si dítě uvědomilo nástup rána, měli byste se snažit současně provádět ranní hygienické postupy. Můžete použít vatový tampon namočený v teplé vařené vodě. Jakmile se dítě probudí, otřete mu obličej. Pak můžete udělat hygienu uší a nosu. Místa náchylná k vyrážce plenky, rozmazané dětským krémem. Pokud provádíte stejné akce ráno denně, pak dítě brzy začne okamžitě pochopit, co přišlo ráno.

Během nočního krmení byste neměli zapínat jasná světla ani hlasitě mluvit. V místnosti by mělo být noční světlo s tlumeným světlem pro takovou příležitost. Po krmení může být dítě mírně otřeseno, ale není nutné to dělat, pokud vidíte, že dítě již spí zdravě.

Při spánku v noci jsou každodenní rituály velmi užitečné. Můžete použít klidnou melodii. Taková změna scenérie pomůže vašemu dítěti zachytit spojení mezi změnou scenérie a spánkem.

Tichá hudba navíc pomáhá dítěti usnout. Maminka může zpívat ukolébavku.

Rodiče by měli pochopit, že v prvním měsíci života drobků není snadné dodržovat režim, ale musíte se o to pokusit. Výsledek pak nebude dlouho čekat. Brzy si uvědomíte, že vaše úsilí neprošlo a dítě půjde spát v přísně vyhrazeném čase pro tuto akci. Kromě toho si rodiče budou moci najít volný čas pro sebe.

Porušení harmonogramu

Někdy navzdory všem znalostem nastavení režimu novorozenému dítěti, rodiče stále čelí obtížím. Dítě může neustále prosit o prsa, nespat v noci a během procházek hlasitě plakat v kočárku. Nepropadejte panice, měli byste pochopit důvod tohoto chování dítěte.

Aby dítě aktivně bdělo a pak šlo spát, měli byste se ujistit, že je plné. Někdy kojencům chybí mléko kvůli nesprávnému uchopení bradavky prsou matky. Možná jste se rozhodli pro nepohodlné nebo nesprávné krmení. V obou případech dítě nemůže dostat správné množství mléka, takže jen saje prsa, pak se z tohoto procesu unaví a usne. V některých případech jsou děti zlobivé nebo hlasitě pláčou. Matka může získat dovednosti správné aplikace novorozence na prsa v nemocnici, stejně jako pomocí sponzorské sestry z dětské kliniky v místě bydliště.

Stává se, že dítě saje prsa dobře, dostane dostatek mléka, ale během krmení hodí bradavku a začne hlasitě plakat. K tomu dochází, když dítě během krmení spolkne velké množství vzduchu. To není dobré znamení, protože takový jev způsobuje pocit plnosti a těžkosti uvnitř břicha. Aby se to nestalo, měli by rodiče držet dítě ve vzpřímené poloze asi 5-7 minut. Během této doby přebytečný vzduch z břicha vyjde a dítě může sladce spát.

Pro vývoj dítěte hraje plnohodnotný spánek stejnou významnou roli jako výživa. Je důležité porozumět, co poté probuzení dítěte by se mělo probudit odpočinuté a v dobré náladě.

Zvláštní pozornost by měla být věnována teplotnímu režimu v místnosti. Pokud je dítě studené nebo horké, může spát velmi neklidně. Optimální teplota v místnosti, kde je dítě, se považuje za 20-22 stupňů.

Neváhejte mluvit o všech problémech, které drobky mají, s pediatrem a neurologem. Většina z nich může být odstraněna v raných fázích vývoje dítěte. Kromě toho je dětský lékař schopen vám poradit o jakýchkoli otázkách týkajících se zdraví a vývoje dítěte.