Je možné sádlo kojící matce: výhody a poškození sádla během kojení

Během kojení musí žena zacházet se svou výživou s plnou odpovědností. Koneckonců, všechno, co používá, vstupuje do těla jejího dítěte. Protože má nezralý trávicí systém, nejběžnější jídlo může v těle vyvolat negativní reakce. Mnoho žen se ptá, zda je sádlo možné kojící matce. Článek pojednává o výhodách produktu pro tělo dítěte, vlastnostech jeho příjmu, výhody a nevýhody.

Složení a obsah kalorií sádla

Mnoho žen se ptá, zda je sádlo možné kojící matce? Přestože má vysoký obsah kalorií (724-902 kcal na 100 g), obsahuje produkt mnoho užitečných látek. Obsahuje minerály (železo, měď, zinek, selen, mangan), vitamíny A, D, E A F. Sádlo také zahrnuje stearovou, linolovou, palmitovou, olejovou, kyselinu arachidonovou a další.

Produkt obsahuje bílkoviny( 2,4 g), tuky (89 g) a sacharidy chybí.

Výhody sádla

Odborníci považují produkt za relativně užitečný. Vzhledem k velkému množství tuku v něm je tuk tělem obtížně stravitelný. Díky svému užitečnému složení však jeho složky mají výhody pro tělo novorozence:

• Vitamin D. Je zvláště důležitý pro kojence, protože posiluje kostní systém a zabraňuje rozvoji křivice. Vitamin D produkt obsahuje stejné množství jako máslo. Je pravda, že v posledně jmenovaném je také cholesterol.
• Vitamin A. Odpovídá za normální stav sliznic, zabraňuje očním onemocněním a zvlhčuje pokožku.
• vitamin E. Posiluje cévy, stabilizuje cholesterol a pozitivně ovlivňuje stav pokožky. Vitamin E je důležitý pro ženy, udržuje hormonální pozadí ve správném stavu.
• Kyselina arachidonová. Je to nezbytné pro provoz srdce, pozitivně ovlivňuje duševní činnost.

Ženy se ptají, zda je sádlo možné kojící matce. Kromě výše uvedených vlastností produkt přispívá:

1. Posílení imunity.
2. Odstranění produktů rozkladu a toxických látek z těla.
3. Zvýšení hladiny hemoglobinu v krvi.
4. Vývoj kostní tkáně u dítěte.
5. Stimulace procesu obnovy krve v těle.

Sádlo je docela uspokojivý produkt. Několik kousků může uspokojit chuť ženy.

Uzené sádlo kojící matce se doporučuje konzumovat po dosažení věku 6-8 měsíců. Nejlepší je koupit čerstvý produkt a teprve poté ho solit sami.

Mám zahrnout sádlo do stravy kojící matky?

Během laktace odborníci doporučují, aby se ženy držely speciální diety a vyloučit ze stravy určité potraviny. Tento seznam také zahrnuje těžké jídlo, které je obtížné strávit. Do této kategorie produktů patří také sádlo. Může způsobit alergie a zažívací potíže u dítěte.

Období kojení může trvat několik let, takže jíst monotónní a nevkusné jídlo pro kojící matku bude dost obtížné. Strava by proto měla být vyvážená a zdravá. Sádlo lze zahrnout do nabídky kojící matky, ale je třeba dodržovat určité opatrnosti. To platí pro množství produktu a věk dítěte.

Mnoho žen se ptá, zda je možné jíst sádlo kojící matce? V prvních měsících po porodu by produkt neměl být zahrnut do stravy. Nejlepší je to udělat postupně, když dítě trochu zesílí. Zároveň je nutné sledovat jeho pohodu.

Doporučení odborníků

Mnoho pediatrů nedoporučuje jíst sádlo kojícím matkám během prvních 6 měsíců po narození dítěte. Během tohoto období je hlavní výživou dítěte mateřské mléko. Je to s ním, že užitečné a škodlivé látky pronikají do těla.

Nasycené mastné kyseliny obsažené v sádle bude pro tělo dítěte obtížné strávit. Výsledkem mohou být takové negativní příznaky:

• kolika;
• zácpa nebo průjem;
• zvracení;
• zvýšená tvorba plynu;
• alergické reakce.

Mnoho žen se ptá, zda je uzené sádlo možné kojící matce? V tomto případě se zavedením produktu do stravy je nutné počkat, protože přinese tělu minimální výhody. Sádlo může také negativně ovlivnit gastrointestinální trakt dítěte.

Jak vést sádlo do stravy?

Po šesti měsících se trávicí systém dítěte stává silnějším a je schopen trávit různé druhy jídla. Současně kojící žena postupně zavádí do své stravy všechny nové a nové potraviny. Zvláště pokud bývala fanouškem slaného sádla.

Kojící matka by měla pečlivě sledovat stav zdraví dítě a v případě negativní reakce opustit nový produkt.

Alergické reakce se obvykle projeví do 2 dnů od podání. Může to být zarudnutí, vyrážka, svědění nebo otok.

Okamžitě by se do stravy neměly zavádět 2 nové produkty, protože bude obtížnější určit, proč došlo k alergické reakci. Žena by si měla všechno zapsat do potravinového deníku. Takže bude nejjednodušší určit alergenový produkt.

V prvních 3 měsících musí kojící žena omezit množství mastných potravin ve stravě. To platí i pro sádlo, které se postupně zavádí do stravy.

I když je s dítětem vše normální, neměli byste se také přejídat. Denní dávka by neměla překročit 20 g. Nejlepší je vnímat takové jídlo jako pochoutku, která by se měla pravidelně objevovat ve stravě.

Nejlepší je konzumovat sádlo ráno. Je schopen posílit tok žluči, čímž přispívá k čištění těla.

Jak správně konzumovat produkt?

Mnoho žen se zajímá, zda je sádlo možné kojící matce a jak ji správně jíst? Produkt, který je součástí jeho stravy, by měl obsahovat minimum koření a koření. Jinak se u dítěte mohou objevit alergické reakce.

Mladé matce se nedoporučuje zahrnout do stravy smažené sádlo. Koneckonců, tepelné zpracování vede ke ztrátě živin ve složení produktu a nasycuje jídlo karcinogeny.

Optimální řešení zahrnuje nákup čerstvého sádla a jeho vlastní solení. Nejlepší je jíst produkt s celozrnným chlebem. Je to takový sendvič, který přinese spoustu výhod. Žena by se neměla bát zlepšit, protože to závisí na množství sádla. Když je produkt omezen, je nereálné přibrat na váze.

Pravidla pro výběr sádla

Ženy potřebují všimnout si na kvalitu produktu. Je třeba vzít v úvahu takové body:

1. Na masném produktu musí být nutně přítomna značka veterinární služby.
2. Nejlepší je koupit sádlo od důvěryhodného prodejce.
3. Barva produktu by měla být světle růžová. Žlutý a ještě šedivější odstín je jedním ze znaků zatuchlého sádla.
4. Z kvalitního produktu by měla vycházet sladká a mléčná vůně.
5. Optimální tloušťka kusu je 2-3 cm. Nejlépe, pokud je tuk z břišní části, bude chutnat lépe.
6. Kvalitní produkt na dotek bude vlhký, ale ne kluzký.
7. Mastná kůže by měla být na dotek hladká a měkká.

Všechny tyto nuance je třeba vzít v úvahu, abyste si vybrali kvalitní a chutné sádlo.

Který tuk je nejlepší konzumovat?

Mnoho žen se ptá, zda kojící matka může slaninu osolit? Takový produkt je výhodnější než uzený. To je způsobeno nedostatkem různých koření ve slaném sádle, pouze solí. Pokud se do něj přidá hodně česneku, může produkt negativně ovlivnit trávicí proces dítěte. Koření obsahuje spoustu extrakčních látek, které mohou dráždit nezralé střevo dítěte.

Je možné uzené sádlo kojící matce? Takový produkt by neměl být konzumován v prvních měsících po narození dítěte. Uzené sádlo je povoleno ochutnat, když dítě bude to půl roku.

Poškození produktu

Mnoho pediatrů nedoporučuje používat tuk během kojení, zejména v prvních měsících po narození dítěte. Odborníci doporučují dodržovat přísnou dietu během tohoto období. Je také třeba se vyhnout uzenému a solenému sádlu s kořením a česnekem.

Produkt také obsahuje velké množství nasycených mastných kyselin, zdravotně závadný. Pro nezralé tělo jsou těžké asimilovat. To platí zejména pro batolata ve věku 3-6 měsíců. Během tohoto období se ve střevě dítěte teprve začíná vytvářet odpovídající mikroflóra. Proto není možné předvídat reakci na žádné potraviny.

Někdy je negativní. V důsledku narušení stravy kojící matky se u dítěte zvyšuje intenzita střevní koliky. Vyskytují se také alergické reakce a zažívací potíže ve formě častých a hojných regurgitací. Takový stav by neměl být povolen.

Během kojení můžete jíst sádlo, ale je třeba dodržovat některá preventivní opatření. Aby to nebylo negativní vliv tělo dítěte, musí být konzumováno v malém množství. Nejlepší je, když sádlo osolí žena sama. Před zakoupením produktu se musíte ujistit o čerstvosti produktu. Za tímto účelem se hodnotí jeho vzhled a chuť. Pokud u dítěte není pozorována alergická reakce na sádlo, může být injikována do stravy kojící matky v minimálním množství.