Krabí čipy: složení, značky, obsah kalorií, výhody a poškození

Čipy mají na trhu poměrně vysokou popularitu. Rádi si pochutnávají na dětech i dospělých. To platí zejména pro čipy s příchutí krabů, protože mají specifickou vůni, kterou mnozí milují. Tento článek se bude zabývat právě takovými čipy, stejně jako jejich obsahem kalorií a značkami.

Složení

Je zřejmé, že výrobci používají umělé přísady a zvýrazňovače chuti, aby dosáhli co nejlepšího výsledku a nasměrovali zákazníky na nákup těchto čipů. Mezi tyto doplňky patří: E621, E627, E631, E951. Všechny jsou škodlivé pro lidské tělo, ale kvůli dané chuti se mnozí prostě nemohou vzdát pochoutky.

Z přírodních složek lze rozlišit následující: brambory, rostlinný olej, cukr, sůl. Ale nevěřte, že díky přítomnosti takových produktů se čipy stanou užitečnými. Například brambory se smaží ve velkém množství oleje, který zase při tepelném zpracování ztrácí všechny užitečné vlastnosti. Tímto způsobem se čipy stávají škodlivými.

Nezapomenutelnou chuť bramborových lupínků dodávají také následující přísady: aromatické látky vyrobené z vaječného, rybího prášku, rybího oleje, sušeného mléka, syrovátkového prášku a také látky zvyšující chuť a příchutě.

Výhřevnost

Než odpovíte na otázku, kolik kalorií má čipy "Leis" krab, stojí za zvážení složení bílkovin, tuků a sacharidů tohoto produktu.

Může se zdát, že krabí lupínky by měly obsahovat hodně bílkovin, protože v Krabi je dost. Je však třeba si uvědomit, že aroma a další přísady dodávají tuto chuť. Množství bílkovin na 100 gramů krabích čipů je tedy pouze 6,5 gramu.

Brambory jsou pečlivě smažené v oleji, aby získaly zlatou příjemnou barvu. Proto je množství tuku ve 100 gramech produktu poměrně velké-třetina hmotnosti.

Sacharidy představují 53 gramů na 100 gramů čipů. A to není překvapivé, protože brambory jsou hlavním zdrojem sacharidů. Svou roli hraje také cukr.

Kolik kalorií je v krabích čipech? Není těžké spočítat, Pokud víte, že v 1 gramu bílkovin a sacharidů jsou 4 kalorie. Tuky jsou téměř dvakrát kaloričtější. Na 1 gram je 9 kalorií. Provedeme výpočty. Je možné získat 508 kalorií na 100 gramů produktu, což je poměrně vysoká hodnota.

Výhody a poškození

Jediným plusem těchto čipů lze nazvat pouze chuťové vlastnosti, které osloví každého člověka. Takovou pochoutkou se můžete potěšit po náročném pracovním dni nebo po objemné práci a tím se odvrátit od únavy.

Nevýhody jsou samozřejmě mnohem větší u krabích čipů:

1. Velké množství soli přítomné v tomto produktu může zadržovat vodu v těle, což vede k nadměrné hmotnosti a otokům.
2. Různé doplňky stravy a příchutě mohou být návykové. Člověk začíná jíst stále více žetonů, což se postupem času stává zvykem.
3. Existuje velké riziko gastritidy nebo žaludečních vředů v důsledku koření ve složení.
4. Tepelně ošetřený olej se pro tělo stává velmi škodlivým. Kromě toho ničí všechny užitečné látky v bramborách, které se v něm smaží.
5. V některých případech se mohou objevit alergie kvůli velké koncentraci umělých přísad v produktu.

To je hlavní poškození, které mohou čipy způsobit. Existují samozřejmě i další faktory, které zhoršují zdraví, ale abyste je mohli studovat, musíte se podrobněji ponořit do složení produktu.

Výrobci

Protože čipy jsou velmi populární, existují různé značky tohoto produktu.

Čipy od různých výrobců se mohou lišit ve složení, obsahu kalorií a stupni poškození organismus. Někde méně umělých přísad, někde více. Faktem však zůstává, že takový produkt je škodlivý. Hlavní značky krabích čipů jsou:

• Lays;
• Binggrae;
• "Luxusní";
• Pringles;
• Bigrest.

Každý druh má mírně odlišné chutě. Záleží na množství příchutí a sladidel přidaných do produktu.

Jak si vybrat

Může vyvstat otázka, které čipy si vybrat, aby nezpůsobily značné škody zdraví. Ty se obvykle nacházejí v oddělení zdravé nebo dietní výživy. Najdete je na fotografii čipů s krabem, například. Na svazcích se často píše, že takový produkt je méně škodlivý. Ale nespoléhejte se na to. Pozornost by měla být věnována složení: neměly by existovat žádné umělé přísady a příchutě. Na minimu by měly být také soli a cukry.

Tento typ čipů obvykle nemá výraznou chuť, protože ve složení nejsou žádné příchutě. Je však mnohem lepší si takový produkt užít, než jíst obyčejný a zničit své zdraví.

Závěry

Samozřejmě byste neměli úplně vyloučit lahodnou pochoutku ze své stravy. Čipy nezpůsobí velké škody, pokud nebudou zneužity. Můžete si například dovolit jíst balíček žetonů jednou týdně.

Je třeba si pamatovat pouze, že zdraví je důležitější než potěšení z chutných snacků.