Jak odstavit dospívající kouření? Prevence kouření u dospívajících

Každý ví, který škodí tělo kouření. Nepříznivě ovlivňuje práci všech našich orgánů a zejména nebezpečné užívání tabáku pro dospívající. Cigarety ve svém složení obsahují škodlivé složky. Sloučeniny a pryskyřice neprospívají gastrointestinálnímu traktu, plicím a mozku, ale naopak jim způsobují obrovské škody. Ale jak odstavit Dospívající Kouření? O tom podrobně v článku.

Jak kouření ovlivňuje tělo dospívajícího

V současné době je užívání nikotinu mezi mladými lidmi aktuálním problémem, protože dospívající jsou obzvláště náchylní "móda pro cigarety". Každý den je pro teenagery obtížnější získat tabák, protože si váží a zákony proti tabáku zakazují jeho prodej nezletilým. Ale přesto se závislých dospívajících stále více. Nikotin je velmi nebezpečný pro tělo dítěte, které ještě nemělo čas zesílit.

Cigarety ovlivňují nezletilé a způsobují jim nejen fyzickou, ale i duševní závislost. Mnoho házejících lidí si uvědomuje, že psychologický faktor není v závislosti na nikotinu o nic méně důležitý než fyziologický faktor. Ti, kteří začali kouřit jako teenageři, přemýšlejí o ukončení tohoto zhoubného zvyku po mnoho let. Je však velmi obtížné to udělat.

V hierarchii veřejného zdraví a zdraví je na prvním místě otázka odstavení dospívajících od kouření. Koneckonců, osud mladého národa závisí na tom. Tyto struktury také vzrušují prevenci kouření u dospívajících. Stejná otázka znepokojuje mnoho rodičů.

Co způsobuje, že mládež konzumuje nikotin?

Proč dospívající kouří? Odborníci věří, že děti tlačí na cigarety zvědavost i touhu co nejdříve "dospět". První tah podle psychologů vzniká v šesti letech. Pokud rodiče dítěte kouří, chce vyzkoušet nikotin mnohem silněji. Také v druhém případě má dítě k dispozici ještě více možností. Bylo prokázáno, že u dětí v takových rodinách je závislost čtyřikrát silnější. Proto před jak sloužit děti jsou špatným příkladem, stojí za zvážení, aby se později nedivily, jak odstavit teenagera od kouření.

Obecně se uznává, že tlačí mládež k zhoubnému zvyku napodobování, což je hlavní způsob socializace.

Často nutí vyzkoušet dospívající cigarety životní prostředí. Dítě se snaží rychle začít kouřit, aby svým přátelům ukázalo svůj význam a význam, vyniklo mezi nimi nebo naopak ukázalo svým vrstevníkům, že je stejný jako oni.

Psychologové také zvažují možnost, že dítě začne kouřit, aby vyjádřilo svůj protest světu kolem sebe, prokázalo rodičům svou nezávislost a touhu vypadat formovaně. To je pro něj velmi důležité.

V tuto chvíli mnoho rodičů přemýšlí, jak odstavit teenagera od kouření.

Osobní problémy často tlačí nezletilé k nákupu cigaret k relaxaci. Mnoho dívek si všimlo, že v tomto věku začínají kouřit kvůli neúspěšným pokusům zhubnout nebo udržet svou váhu.

Kouří vaše dítě?

Děti vědí, jak odborně skrýt své kouření, takže naučit se to může být obtížné. Pokud se například teenager vrátí domů a z něj vyzařuje cigaretový zápach, může začít popírat kouření tím, že řekne, že kouřili přátelé, známí nebo někdo z kolemjdoucích. Chcete-li přesně zjistit, zda dítě kouří, v žádném případě na něj nemůžete začít křičet nebo používat sílu, měli byste se blíže podívat na dítě a jeho reakce.

Je třeba si uvědomit, že skandály způsobí, že dítě závislé na tabáku bude sofistikovanější skrývat špatný zvyk. A také nervózní a nutit dospívající kouřit ještě více.

Známky kouření nezletilého

Pokud máte v hlavě podezření, že některé z vašich dětí kouří, měli byste se blíže podívat na následující příznaky:

• barva nehtů a zubů (u kuřáků zžloutnou);
• chování a reakce dítěte (kuřáci začínají být nervózní s dlouhodobou neschopností kouřit);
• na kapesní výdaje teenagera (zvýšení výdajů může naznačovat kouření);
• k vzhledu mladistvého parfému s trvalým zápachem, který nosí téměř vždy s sebou (možná tak se dítě snaží překonat vůni tabáku);
• k neustálému žvýkání žvýkačky po procházkách;
• do očí a nových tmelů (u kuřáků se může objevit zvýšená slznost nebo zarudnutí koutků oka);
• do kapes svrchního oblečení (u kuřáckého teenagera najdete zbytky tabáku, průhlednou nebo papírovou část z balení cigaret, zapalovač;
• k vůni oblečení.

Jak odstavit Dospívající Kouření?

Správná motivace a hodnotový systém postavený v rodině pomůže zbavit dítě škodlivého zvyku:

1. Měli byste se pokusit mluvit s teenagerem, abyste ho povzbudili, aby opustil škodlivý zvyk, vysvětlil, jaké škody způsobuje tělu. Je třeba dát dítěti vědět, že hra nestojí za svíčku a že není nic důležitějšího než zdraví.
2. Můžete zkusit stimulaci. Psychologové se domnívají, že pomoci přesvědčit dítě, aby se vzdalo cigaret, pomůže slibu, že za to dá vyhledávanou věc nebo vezme nezletilého jako odměnu na výlet.
3. Odborníci doporučují, aby kuřácká rodina chránila dítě před kouřem, protože způsobí touhu opuštěného teenagera začít znovu používat tabák.
4. Také v kuřácké rodině můžete navrhnout, aby se dítě společně vzdalo cigaret. Teen může zachytit šílenství vyhrát takzvanou soutěž. Koneckonců, v tomto věku nenávidí ztrátu dospělých.
5. Můžete vést preventivní rozhovor s nezletilým, ve kterém vysvětlíte, že každý člověk by měl mít svůj vlastní názor a neměl by podlehnout výsměchu soudruhů a kouřit pouze proto, že je v jeho prostředí ceněn.
6. Zkuste dát dítěti pilulku na kouření "Tabex".

Názor odborníků

Teen začal kouřit-co dělat? Odborníci věří, že je nemožné odstavit dítě od zhoubného zvyku za pár minut. Vyhýbání se nikotinu bude vyžadovat spoustu hodin rodičovských rozhovorů s jejich Čadem. Narkologové říkají, že je třeba zvážit zvláštnosti dětské psychiky. V období dospívání je pro děti důležitá sebeúcta, touha prosadit se všemi metodami a vždy a všude dokázat svou pravdu. Proto je důležité komunikovat s dítětem na stejné úrovni, respektovat jeho názor a dokázat mu jeho pravdu, pouze tak může být rozhovor podle psychologů produktivní.

Nadávání, fyzické tresty, hysterické chování a zastrašování nedokáží přesvědčit teenagera, aby přestal kouřit, o to je důležité pamatovat.

Neměli byste dítěti vyjádřit svůj negativní postoj ke kouření a pokusit se ho přimět přestat kouřit díky hodinovým notacím, protože z toho nic nevyjde. Musí být veden dialog, při kterém rodiče musí argumentovat svým názorem známými fakty. Je třeba pravidelně připomínat dospívajícímu, jaké poškození kouření způsobuje tělu. Můžete ukázat dítěti film na toto téma.

Ale také se nezaměřujte na zdraví, protože kluci v tomto věku se cítí všemocní a nesmrtelní. Když dospívající dívky kouří, zkuste říct, jaké škody cigarety způsobují kráse, zuby, vlasy, kůže. Možná stojí za to vyděsit dívky příchodem celulitidy z kouření a také rychlým stárnutím. Koneckonců, každý ví, kolik dívek se v tomto věku zajímá o jejich vzhled. Řekněte nám, že kouřením cigaret jeden po druhém můžete navždy ztratit příležitost mít zdravé dítě.

Pro mladé muže v tomto věku je důležité být silní a silní a mít atletickou postavu, takže mohou být informováni o přetrvávající hypoxii těla při kouření, snížení dýchacího objemu plic a zhoršení čichu. Třeba všimnout si kluci, že nikotin snižuje fyzickou aktivitu, zhoršuje účinnost tréninkového procesu. Podle psychologů mohou taková slova výrazně ovlivnit názor dospívajících.

Preventivní rozhovory

Je mnohem snazší než snažit se přimět dospívajícího, aby přestal kouřit, aby to nezačal dělat. Od dětství je nutné vysvětlit poškození tabáku dítěti. Vyjádřete svou neúctu k lidem závislým na nikotinu. Děti by měly vyvinout podvědomou averzi vůči kuřákům. Také v rodině musí být lži nepřijatelné, aby teenager, který vyzkoušel cigaretu, cítil hanbu za to, co mu musíme to skrýt před členy rodiny.

Vztah mezi dospívajícím a jeho rodiči

Odborníci říkají, že důvěryhodné vztahy v rodině mohou pomoci překonat jakékoli potíže. Když dítě právě začalo kouřit, ještě nemá závislost, takže přestat užívat tabák pro něj nebude těžké. A je to správná rada nebo konverzace, která může pomoci dospívajícímu, který má jen velmi málo životních zkušeností, udělejte ten správný výběr zdravého životního stylu. Ale ne v každé rodině bude dítě schopno přistupovat k rodičům s takovou otázkou, takže důvěryhodný vztah hraje velkou roli při odvykání kouření.

Pomoc lékařů

Pokud jste u dítěte zaznamenali známky deprese nebo nikotinu "lámavý" při odvykání kouření nebude zbytečné ho redukovat na psychologa, neurologa nebo dokonce na psychiatra. Lékař bude schopen pomoci lékařsky opustit škodlivý zvyk vašeho dítěte a zabránit mu v pádu. Může také předepsat pilulky na kouření "Tabex".

Specialista pomůže posílit touhu dítěte překonat závislost, pomoci rodičům najít trvalou motivaci a porazit všechny existující obavy a zbavit se viny.

Hrnky podle zájmu

Psychologové doporučují mluvit s dospívajícími, aby zjistili, jaké koníčky mají. Dítě by mělo být zapsáno do sekce podle jeho schopností, takže mu nezbývá čas na špatné návyky. Takže nebude chtít kouřit, a to nezabrání dospívajícímu ve sportovních úspěších. Nezletilý najde zdroj potěšení, získá nové přátele a pomůže mu to, aby se nevrátil ke kouření.

Sportování

Obvykle mezi dětmi, které sportují, nekouří, takže když se nalije do nového kolektivu, dítě nebude chtít za ním zaostávat. S největší pravděpodobností se s tímto zhoubným zvykem setkají noví přátelé nesouhlasně. Důležité je také, že trenéři na to přísně dohlížejí. Děti často vidí autoritu ve svém mentorovi a poslouchají ji.

Školní aktivity

Tradiční prevence, příběh o poškození nikotinu jsou účinné před kouřením dítěte. Odborníci proto doporučují pravidelně pořádat ve škole akce věnované tomuto aktuálnímu problému. Můžete požádat třídního učitele nebo ředitele, aby přednesl přednášku o nebezpečích kouření pro teenagery nebo věnoval lekci tématu, uspořádal obecnou schůzku mezi školáky v montážní hale, která studentům ukáže Význam tohoto problému. Mnoho dětí v tomto věku je velmi působivých a obrázky s důsledky škodlivého zvyku je mohou přesvědčit, aby si cigarety nevzali do rukou.

Ve školách často učitelé biologie ukazují dětem plíce kouřící a nezkoušené lidské cigarety. Poskytuje také dobré výsledky.

Chcete-li bojovat proti kouření u dospívajících, můžete být pozváni na třídu ve škole zdravotnických pracovníků, kteří podrobně řeknou klukům, co se v těle děje během užívání nikotinu, a také poskytnou přesvědčivé příklady z lékařské praxe.