Káva s kokosovým olejem: recept na vaření a odborné rady

Na první pohled se může zdát, že povzbuzující nápoj a kokosový olej spolu vůbec nesedí. Soudě podle četných spotřebitelských recenzí je však káva s kokosovým olejem velmi chutná. Faktem je, že káva je úžasný nápoj s jedinečnou chutí a vůní, který dokáže úspěšně kombinovat zdánlivě nekompatibilní ingredience. O přípravě kávy s kokosovým olejem se dozvíte v tomto článku.

Seznámení s přísadou

Před přípravou kávy s kokosovým olejem byste měli zjistit, co tento produkt představuje. Kokosový olej je rostlinný tuk. Obsahuje vitamíny C, E, B2 A B6, kyselinu listovou, vápník, draslík, železo, hořčík, fosfor, sodík a zinek. Podle odborníků není více užitečných látek v rafinovaném oleji, ale v produktu lisovaném za studena.

O výhodách kávy s kokosovým olejem

Doplnění osvěžujícího nápoje olejem je dobré pro tělo. Pro tento účel je vhodný kokosový i krémový olej. Pití kávy kokosovým olejem pozitivně ovlivní váš stav zdraví. Tento produkt aktivuje metabolické procesy, čistí střeva, odstraňuje toxiny a snižuje koncentraci cholesterolu. Kokosový olej také nasycuje energii, zlepšuje psycho-emocionální stav. To vysvětluje, proč po konzumaci tohoto doplňku po dlouhou dobu pociťujete pocit plnosti. Kokosový olej se navíc používá jako lék, který zabraňuje vnitřním zánětlivým procesům a vzniku cukrovky. Pokud tedy máte kardiovaskulární problémy, měli byste všimnout si pro tento produkt. Když ji začnete konzumovat jako doplněk, okamžitě pocítíte pozitivní změny, které se ve vašem těle vyskytnou. Například imunita a stav kůže se výrazně zlepší.

Negativní stránky

Navzdory nesporným výhodám má kokosový olej také některé kontraindikace. Tento produkt má především silný projímavý účinek. Pokud máte chronické gastrointestinální patologie, mohou se po konzumaci kokosového oleje výrazně zhoršit. Kromě toho tyto produkty nejsou vhodné pro každého. Existují lidé, jejichž kokosový olej vyvolává zvracení. Také káva, která má tuto složku, je kontraindikována u lidí se zvýšeným krevním tlakem, s vaskulární a srdeční patologií, gastrointestinálním traktem. Tento produkt se nedoporučuje ženám během laktace a těhotenství. Nepijte kávu s kokosovým olejem dětem, dospívajícím a lidem s individuální nesnášenlivostí.

Jak vařit?

Pokud budete postupovat podle receptu, káva s kokosovým olejem by měla obsahovat následující složky:

• Mletá kávová zrna. Budete potřebovat 10 g.
• Voda (100 ml).
• Kokosový olej (20 g).

Nejprve připravte espresso kávu. K tomuto účelu použijte Turek nebo kávovar. Po zvednutí pěny musí být nádoba odstraněna z ohně. Obsah Turků se nalije do šálku, naplní se požadovaným množstvím kokosového oleje a důkladně se promíchá. Pokud vaše tělo tento nápoj bez problémů přijme, může být množství kokosového oleje zvýšeno z 20 na 80 g.

Jak dát nápoji extra chuť?

Zájemci o zdokonalení kávy s kokosovým olejem mohou doporučit použití různých doplňků. Například někteří milovníci osvěžujícího nápoje mu dodávají muškátový oříšek. V této složce je mangan, a proto je považován za silný antibakteriální prostředek. Káva s kokosovým olejem a skořicí bude dobrým zdrojem antioxidantů pro stabilizaci tuků a hladiny cukru v krvi. Navíc takový nápoj pozitivně ovlivní vaši paměť a pozornost. Prostřednictvím kardamomu v moderní medicíně zlepšují trávení, dýchací procesy, potlačují nevolnost a zvracení. Také pomocí kardamomu je účinek kofeinu neutralizován. Můžete také naplnit kávu kakaovým práškem.

• Máslo (1 h. l.).
• Voda (100 ml).

Soudě podle recenzí, během vaření maslatte se můžete obejít bez cukru nebo jiného sladidla.

O vaření

Jakmile jsou všechny potřebné komponenty připraveny, musíte nejprve vařit espresso v Turku. Nenechávejte kapalinu vychladnout, ale okamžitě do ní přidejte máslo a kokosový olej. Dále pomocí mixéru směs důkladně rozšlehejte. Mixér je také vhodný pro tento účel. Použití lžíce nebude praktické. Faktem je, že kokosový olej v osvěžujícím nápoji se docela špatně rozpouští. Pokud je máslo špatně šlehané, káva poskytne méně příjemný pocit.

Co odborníci poradí?

Ti, kteří chtějí dosáhnout výsledku z maslatte, stojí za to jíst pět hodin po pití kávy. Kromě toho by do stravy mělo být zahrnuto maso, ryby, ovoce a zelenina. Preferovány by měly být polyfenoly. Nacházejí se v černé čokoládě, fazolích, ořechech a ovoci s jasnými barvami. Naopak je vhodné zdržet se škodlivé produkty s lepkem, cukrem a škrobem.

Podle odborníků bude strava účinná, pokud je příčinou nadměrné hmotnosti nesprávná organizace výživy nebo sedavý životní styl. Pokud je velká hmota způsobena onemocněním nebo jinou patologií, pak vám maslatte nepřinese žádné výhody.