"Sport club" ve sterlitamaku: popis, typy tréninku, simulátory

V moderním světě bez sportu je život velmi těžký. Protože člověk je zvyklý vést sedavý životní styl. To ovlivňuje zdraví. "Sportovní Klub" the Sterlitamak umožní komukoli získat svalovou hmotu, zhubnout a tónovat své tělo. Za tímto účelem zakladatelé provedli velké množství fitness cvičení. Klub má také plnou posilovnu.

Co je to "Sportovní Klub" ve Sterlitamaku

Na tomto místě si může kdokoli udržet svou fyzickou zdraví. "Sport Club" poskytuje návštěvníkům velké množství fitness cvičení. Program tříd vybírá speciální instruktor. Zohledňuje individuální vlastnosti těla. Sporty v klubu:

• Aerobní cvičení. Tento druh fitness poskytuje všem buňkám těla kyslík. Mezi aerobní aktivity patří plavání, běh, jízda na kole, tanec.
• Fitness jóga. Kombinuje evropské a orientální praktiky.
• Tanec. Seznam možných aktivit zahrnuje hip hop, pouliční praktiky, strip dance, parní místnosti, moderní.
• Box. Ve Sport Clubu je také tai-bo. Tyto sporty rozvíjejí sílu, rychlost, flexibilitu, obratnost a vytrvalost. Pro návštěvníky k dispozici jsou boxerské polštáře a tlapky. Rukavice musí přinést osobní.
• Tělocvična.

Pokud si osoba zakoupí klubovou kartu, bude moci navštívit všechny tyto sekce. Pracuje "Sportovní Klub" ve Sterlitamaku od 8: 00 do 11: 00. Fitness konzultace probíhají podle předběžných záznamů. Klub se nachází na ulici přátelství, 29 g.

Tělocvična

Místo je vybaveno nejnovějšími profesionálními trenéry. Patří mezi ně jak nosné, tak volné váhy. Kromě toho existují cyklistické ergometry, eliptické trenažéry a běžecké trenažéry. Třídy posílí fyzickou sílu a vytrvalost. Kromě toho v Tělocvična existují instruktoři. Pomohou vyzvednout sportovní vybavení, poradit jejich váhu a ukázat správnou technika provádění cvičení.