Závislost na hrách: příčiny, příznaky a léčba

Významným okamžikem v existenci virtuálního světa bylo zavedení her probíhajících v reálném čase. To přineslo miliardové zisky vývojářům elektronických pomůcek, ale bylo to psychologická rána pro nepřipravenou psychiku společnosti. Někdo bez problémů používal neobvyklé hry a pokračoval ve známém životě, zatímco jiná osoba zmizela po celý den u počítače a zapomněla na všechno ostatní. Co je závislost na hrách a jak s ní bojovat?

Co to je?

Závislost na hrách je druh psychologické odchylky. Spočívá v nadměrné lásce k virtuálním střílečkám, bojům, závodům a dalším.

V nebezpečné kategorii zábavy zaujímají první místa síťové hry. Jakkoli to zní divně, ale i příliš dlouhá hratelnost mohla vést k tragickému konci. Říjen 2005 připomíná, že na čínském území zemřela nezletilá dívka. Vyšetřování se dozvědělo neuvěřitelné podrobnosti o incidentu: dítě hrálo World of Warcraft několik dní v řadě a během této doby nikdy nepilo vodu ani nejedlo. Na její počest vývojáři hry implementovali virtuální pohřeb.

Jak moc děti a dospívající závisí na možnosti hrát si na počítači

Moderní mladá generace tráví celý den počítačem nebo telefon nejméně 6 hodin! Elektronická zařízení mají obrovský vliv na nezralou dětskou psychiku a často ji zvyšují její vlastní rodiče. Hlavním důvodem je obtížné nepodlehnout pokušení zasadit dítě do počítače, ale klidně se věnovat jiným činnostem. Mnoho matek a tatínků využívá výhod civilizace a ospravedlňuje se tím, že dítě bude doma lépe pod dohledem než někde na ulici.

Více informovaní rodiče se zabývají prevencí závislosti na počítačových hrách u dětí. Je to těžší cesta, ale je to ten správný-stačí optimálně rozložit volný čas dítěte, určit, kdy se učí, navštívit své oblíbené hrnky a zapojit se do zájmového koníčka a jaký čas-odpočívat a získat sílu. Správně motivované dítě, které ví, jak zabrat svůj čas a co si může zasloužit pokusem o studium, nebude záviset na počtu hodin strávených u počítače.

Do skupiny dětí, které podléhají závislosti na hře na počítačových hrách, spadají opuštění teenageři, kterým chybí pozornost od blízkých, kteří jsou komplexováni nebo utlumeni společností, a ti, kteří akutně pociťují nedostatek něčeho v reálném životě. Virtuální světy umožňují alespoň na chvíli zapomenout na své problémy a ponořit se do neexistující reality.

První známky závislosti na hře a preventivní opatření

Nemocné dítě si začíná stěžovat na slabost, časté bolesti a závratě. Vyvíjející se závislost nezanechává volný čas na hygienické postupy nebo komunikaci s přáteli. Dítě dává přednost notebooku a telefonu, přerušuje nepravidelné občerstvení a vzdává se jiné zábavy. V přítomnosti takových příznaků můžete bezpečně hovořit o přítomnosti závislosti na počítačových hrách u teenagera. To byste neměli ignorovat!

Chcete-li chránit mladého hráče před podobnou pastí, musíte přísně kontrolovat čas, který tráví u počítače. Vědci již dlouho prokázali, že nejméně do sedmi let je lepší zabránit dítěti před virtuálními hrami. Pokud taková izolace z nějakého důvodu není možná, je vhodné uvalit omezení na "internetová doba" až 30 minut pro mladší studenty a až hodinu pro vyšší střední školy. Ale v tomto případě, abyste nezničili vztah s dítětem, musíte mu poskytnout vhodnou alternativu, jako je sekce s dlouhým zájmem nebo třídy v placených kurzech. Dobrou náhradou mohou být rodinné hry nebo komunikace s přáteli. Poté, co se dítě cítilo potřebné a nasměrovalo nerealizovanou energii užitečnějším směrem, nebude se ponořit do světa virtuální zábavy.

Vývoj závislosti na hrách u dospělých. Podstata problému

Herní průmysl již dávno překročil laťku dětské zábavy. Vývojáři ve snaze zvýšit své publikum přizpůsobili část virtuálních her náročnějším preferencím dospělých. Jejich úsilí bylo úspěšné. I když se teoreticky zdá nemožné, že vytvořený člověk bude ztrácet čas, ale většina z nich je stále závislá na "herní jehla". A to je plné množství problémů.

Proč je mezi osobnostmi závislými na hraní počítačových her tolik dospělých, někdy i starších lidí? Příčiny tohoto jevu leží na povrchu. Virtuální existence je mnohem jednodušší než skutečný život. Zde je snadné realizovat všechny vaše touhy a jakákoli skromnost a nízká sebeúcta se nemohou stát překážkou. Na počítačovém území nejsou potřeba žádné regálie, a proto je mnohem snazší dosáhnout vážného stavu a záviděníhodné pozice. Proto nerealizovaná dospělá osobnost snadno spadá pod vliv virtuálních perspektiv.

Do kategorie potenciálních obětí herního průmyslu spadají lidé s minimálním výhledem. Většina společnosti se zabývá zajímavými aktivitami: čte knihy, plete, vyrábí dřevěné padělky atd. Mají co zabrat svůj volný čas, takže jsou stěží všimnout si na počítačové hry. Pokud člověk nemohl najít činnost blízkou jeho duchu, pak není divu, že začíná sedět stále více času za telefonem a notebookem.

Neméně častým důvodem závislosti na hrách je nedostatek komunikace. Pokud konkrétní osoba nemá známý sociální kruh nebo rodinu, snaží se získat chybějící sociální interakci ve virtuálních světech procházejících v reálném čase. Zde se shromažďují skupiny hráčů, kteří diskutují o podrobnostech hry a zprávách ze skutečného života.

Příčiny touhy po hrách

Některé faktory v reálném životě mohou přispět k rozvoji bolestivé touhy po hrách. Vedoucí pozice zaujímají určité rysy lidského charakteru: nestabilní psychika, neúplně vytvořená úroveň sebeovládání, nerealizované touhy v současném životě atd.

Následující lze zmínit psychologické problémy. Patří mezi ně různé fobie, patologické stavy úzkosti a deprese. Šlápnutím na rozlehlost virtuálního světa se lidé s psychickými problémy chrání před vlivem skutečného života, jsou realizováni a dosahují stabilnějšího stavu mysli, ale na krátkou dobu.

Méně běžná příčina taková závislost-virtuální odměny. Mnoho her má vestavěný systém odměn za určité akce, což lidi přitahuje k pokračování hry. Získání další odměny a čekání na další vyvolává určitou reakci v lidském těle, která zvyšuje koncentraci dopaminu (nazývaného hormon potěšení) v krvi. Tělo si zvykne na příjemné pocity a v budoucnu vyžaduje opakování dávky. Podobná reakce se vyskytuje u začínajících závislých, kteří pravidelně užívají konkrétní léky.

Existují banálnější možnosti rozvoje závislosti na hrách-neschopnost nakládat s časem nebo příliš silná vášeň pro internet.

Vývojové fáze

Odborníci identifikovali určité body, které mohou naznačovat lidem kolem sebe, že jsou před nimi posedlí závislostí na počítačových hrách. Co s ním dělat, se liší od toho, v jaké fázi je nemocný. Podívejme se na ně podrobněji:

• počáteční-osoba pravidelně hraje počítačové hry, ale nepřikládá tomu zvláštní význam a po dokončení dalšího cyklu na ně rychle zapomene a věnuje se jiným činnostem;
• vášeň-schopnost hrát na počítači se stává povinnou každodenní činností; pokud z nějakého důvodu není možné se k němu dostat, pak je čas na další nezbytné záležitosti odříznut, aby se šance dostala do další hry;
• vrchol závislosti-pacient hraje při sebemenší příležitosti, zanedbává touhu jíst nebo uspokojit jiné základní potřeby; věnuje minimální čas spánku, nevěnuje pozornost hygieně vůbec a při pokusu o odstranění rozptýlení od něj agresivně hází a chrání elektronický přístroj;
• slábnoucí náklonnost-člověk se postupně vzdaluje od své bolestivé fascinace vzpomínkou na skutečné záležitosti; je to velmi nejistá pozice a při sebemenším podnětu se pacient může vrátit zpět: nová verze hry, problémy v rodině atd.

Přechod ze třetí na čtvrtou příčku může trvat několik dní i několik desetiletí. Během této doby si člověk může způsobit nenapravitelné škody.

Známky závislosti na hrách

Stále neexistuje žádný konkrétní názor, zda je třeba považovat takovou šílenství za nemoc nebo ne. Psychiatři, kteří se podílejí na sjednocení Ara, však nepopírají negativní důsledky vyplývající z nadměrné fascinace virtuálními hrami. Jedná se o minimální spánek, ukončení práce, nedostatek osobní hygieny atd. Léčba závislosti na hrách proto zůstává naléhavou otázkou.

Ara vytvořil speciální seznam podmínek pro diagnostiku lidského stavu. Pokud má pacient, který se k nim dostal na vyšetření, alespoň část známek uvedených v něm, pak je bezpodmínečně uznán jako hráč:

1. Pacientovy myšlenky jsou zcela zaneprázdněny hraním her. I když dělá jiné věci, neustále čeká na volnou minutu hrát.
2. Posedlý je neustále musolit v sobě pocit agrese, úzkosti nebo touhy, pokud je odvrácen od hry nebo dlouho není možné hrát.
3. Potenciální hráč pravidelně prodlužuje čas strávený u počítače a plánuje nákup výkonnějšího gadgetu.
4. I pod vlivem touhy po hře člověk chápe, že je nutné trávit méně času u počítače, ale není schopen se překonat.
5. Pacient postupně zapomíná na další zájmy a blízké prostředí a tráví stále více času hraním her.
6. Hráč se nemůže vzdát své závislosti, i když kvalita života začíná trpět: nepravidelný spánek, ztráta zaměstnání, nadcházející finanční bankrot, konflikty v rodině atd.
7. Nemocný člověk neříká pravdu o množství času stráveného u počítače, podvádí v menším směru.
8. Prostřednictvím hry se pacient snaží alespoň na chvíli zapomenout na současné problémy a pocity, které ho trápí.
9. Pacient hraje s vědomím, že brzy ztratí práci, neuvidí lidi blízké srdci atd.

Vědecké důkazy o existenci podobného tahu

Dokumentoval jeden zvědavý experiment. Odborníci z Charite vzdělávací instituce shromáždili studijní skupinu 20 lidí, kteří po určitou dobu zobrazovali elektronické snímky své oblíbené virtuální zábavy. Reagovali stejným způsobem, jako alkoholici nebo závislí se zkušenostmi při pohledu na vaši oblíbenou dávku.

Nottingham Trent University má ve svém arzenálu podobnou studii s širším publikem 7 000. 12% lidí splnilo všechny požadavky hráčů, 19% z nich, kteří jsou na částečný úvazek uživateli sociální sítě Facebook, zjistilo známky silné touhy po hrách.

Ale spolu s fanoušky této teorie existují její oponenti. Někteří vědci si myslí, že kritéria, podle kterých jsou posedlí počítačovým světem, nadhodnocují míru prevalence této závislosti. Jako důkaz uvádějí skutečnost, že příznaky herní posedlosti se velmi podobají závislým nebo ludomanům, ale ne lidem šíleně vášnivým pro počítačové hry. To znamená lze odvodit, že jde o nemoc.

Ačkoli závislost na hrách není uznána jako samostatná nemoc, desítky lékařů potvrzují skutečnost, že nadměrná fascinace virtuálním světem může být pro každého člověka nebezpečná. V mladém věku se může vyvinout v mentální nebo fyzickou podřadnost, poskytnout nadbytečné komplexy a připravit více dospělých lidí o osobní život, dát kříž na kariéru a dát vytvořené povaze další agresivitu. Proto jeho další zotavení závisí na blízkém okruhu potenciálního hráče a v závažnějších případech se doporučuje pomoc odborníků.

Názor odborníků na závislost na hře

Psycholog Christopher Ferguson věří, že virtuální zábava neovlivňuje kvalitu života svých účastníků. Fenomén závislosti na počítačových hrách proto nepotřebuje léčbu. A všechny experimenty ukazující nadhodnocené ukazatele jsou založeny na kontroverzních kritériích. Gerald Block, lékař v psychiatrii, jiný názor na toto téma. Staví závislost na hře do jedné řady s touhou po produktech sexuálního průmyslu. Terapeut Steve Pope ho podporuje tvrzením, že pár hodin hraní je ve svém vlivu podobné vdechování malé stopy kokainu. Negativní důsledky takové koníčky nepodléhají zdravému rozumu: nemocný člověk se postupně vzdává všech vazeb na blízké okolí, nejí nebo je přerušen náhodným občerstvením, zapomíná na studium, stává se agresivnějším atd. Ale jeho názor byl tvrdě kritizován a obviňoval zaujatost bez jakéhokoli závažného důvodu.

Psycholog Ivanov M. S. má na to své myšlenky. Varuje před účastí v RPG, protože jsou založeny na přilákání nových lidí, jejich postupném vstupu do hry a v důsledku zmizení jejich vlastní osobnosti, protože se člověk začíná spojovat s virtuálním hrdinou. Základními důvody popularity takové hry jsou úplným zapojením do procesu virtuálního života se sotva znatelnými známkami vzrušení. Bez pomoci profesionálních psychologů to pro takové hráče nebude snadné, protože se jejich osobní život začíná hroutit, postupně hlodá nespokojenost se sebou samým a touha po nerealizovaných touhách, sociální odcizení od společnosti atd.

Ivanov byl také schopen zvážit určité vzorce ve vývoji závislosti na hře. Zdůraznil čtyři hlavní body:

• snadná vášeň-zvyk pravidelné hry;
• silná náklonnost-člověk stále více závisí na čase stráveném u počítače;
• maximální závislost-pacient zanedbává základní základní potřeby ve prospěch počítačových her;
• malá náklonnost-láska k virtuálnímu světu pomalu klesá a nemocný člověk se začíná vracet k normálu.

Ivanov věří, že našel hlavní návnadu, která má stále více nových hráčů uvězněných v závislosti. Je to příležitost uniknout realitě a žít jiný, žádoucí život, spojovat se s virtuálními hrdiny.

Baronka osobní neurolog, Susan Greenfield, má podobný názor na toto téma. Tvrdí, že virtuální zábava vede k mentální retardaci, protože je pravidelně přehnaná nervový systém. Igroman si zvykne na pravidelný stav, tělo začíná záviset na takových reakcích, které mohou vést k demenci. Při dokazování své teorie připomíná řadu moderních trolů, kteří naplnili Facebook, což představuje dobrý příklad mentální degradace mladé generace. Ale byla kritizována a stále není brána vážně.

Douglas Jaintal se o tento okamžik začal zajímat a provedl malý průzkum. Pomohla mu Americká akademie pediatrů, která podrobně testovala téměř 3 tisíce dětí. Výsledky této studie byly zklamáním: jedno z deseti dětí bylo pravidelně v patologických stavech úzkosti a deprese, jejich interakce se společností byla snížena a školní výkon byl snížen. Při hledání příčiny každého konkrétního případu lékař neustále narazil na závislost na oblíbené virtuální hře u dítěte. To znamená, že situace by mohla dosáhnout limitu, pokud do ní nezasáhne. Po léčbě závislosti na hrách se dítě vrátilo do normálu.

Nemoc nebo ne?

Žádná bílá kniha neposkytuje informace o uznání závislosti na hře jako této nemoci. Ani mezinárodní klasifikace nemocí takový název nepřijímá. Ale takové pokusy byly provedeny opakovaně.

Počínaje rokem 2007 Americká asociace lékařů zkoumala příznaky závislosti na hře. Po všech experimentech a analýzách se lékaři rozhodli, že závislost není samostatná nemoc. Pro konkrétnější řešení problému jsou zapotřebí další analýzy, ale dosud získané výsledky neposkytují vážných důvodů považujte hazard za psychologickou nemoc. I když to mnozí odborníci považují za nutné.

K dnešnímu dni se diskutuje o tom, zda tento jev rozpoznat jako samostatnou nemoc a zda přemýšlet o léčbě závislosti na hrách, nebo neztrácet čas, ale začít řešit depresi a poruchu pozornosti, která vede k takovým důsledkům.

Jak se v jiných zemích snaží bojovat proti problému

Navzdory kontroverznímu názoru na závislost na hazardních hrách existují na území mnoha zemí speciální instituce, které pomáhají léčit nebo provádět zvláštní prevenci v přítomnosti prvních příznaků.

Rehabilitační Anglické centrum Broadway Lodge otevřelo nové oddělení s úzkou specializací, které fungovalo pouze s hráči. Jejich klienti jsou různého věku, od malých dětí až po Senioři. Korejské Ministerstvo kultury podpořilo tento směr oznámením zahájení programu nighttime Shutdown zaměřeného na boj proti fenoménu závislosti na hře. Její akce je založena na kontrole času, který hráči různých úrovní tráví u svých počítačů. Pokud je hacker mladší 19 let, 6 hodin denně mu bude zakázán přístup ke všem hrám. Ostatní uživatelé, kteří zneužívají hry, postupně zhoršují rychlost internetu, což znemožňuje další účast na nich alespoň do konce aktuálního dne.

V roce 2007 byl v Číně postaven Dětský rehabilitační tábor. Jeho zaměstnanci sbírali mladé hráče z celé země a 10 dní s nimi pracoval psycholog. Neméně populární způsob boje je zavedení kontrolního programu do mnoha her, který negativně ovlivňuje virtuální postavu, pokud hra trvá déle než tři hodiny. Vietnamské ministerstvo plánuje zavedení zvláštních omezení-poskytovatelé internetových služeb a majitelé herních zařízení musí zabránit hráčům v provádění virtuálních akcí od 22: 00 do 8: 00. Zástupci ministerstva uklidňují společnost přesvědčením, že všechny akce jsou zaměřeny na zlepšení morálního vzhledu mladé generace. Společnost povzbudila, že brzy nebude muset přemýšlet o závislosti na hrách a co dělat, pokud se takové potíže dotknou členů rodiny.