Proč neustále žízeň: nejčastější příčiny

Žízeň je přirozenou reakcí těla, které nemá dostatek tekutin. Toto upozornění, co je třeba doplnit zásoby životodárné vlhkosti. Proč neustále pít vodu? Může nastat z různých důvodů. V každém případě je však důležité doplnit nedostatek tekutin, pokud to tělo vyžaduje.

Když je pocit žízně neustále a voda z toho nezachrání, tento jev se nepovažuje za normu. Příznak může naznačovat nebezpečná onemocnění krve nebo vnitřních orgánů. Proto je důležité zjistit, proč máte chuť pít vodu po celou dobu.

Role vody

Při zvažování tématu, Proč po celou dobu chcete pít, byste se měli seznámit s funkcí tekutin v těle. Voda udržuje rovnováhu tekutin, takže bez ní tělo vyschne. Koneckonců, skládá se z 60% vody.

Mezi další funkce vody patří:

• trávení jídla;
• krevní oběh přes cévy;
• odstraňování škodlivých látek, toxinů;
• nasycení buněk živinami;
• udržování normální tělesné teploty;
• slinění.

Při cvičení v tělocvičně nebo doma musíte trochu pít vodu, abyste doplnili její ztráty při pocení. Po cvičení byste měli okamžitě pít v malých doušcích. Pro některé lidi je pití vody při cvičení relaxační.

Kapalina nezbytné pro kůže, aby měla zdravý vzhled. Bez ní bude vrásčitá, suchá, ochablá. K posílení její retence na pokožce se používá zvlhčovač.

Ledviny bez vody nejsou schopny správně odstranit močovinový dusík z krve a další strusky rozpustné ve vodě. Existuje riziko vzniku ledvinových kamenů. Voda umožňuje normální fungování střeva, chrání před zácpou. To je zvláště účinné při kombinaci s vlákninou. K úpravě rovnováhy vody dochází prostřednictvím hypofýzy, která dává příkaz ledvinám.

Kapalina dokonale řídí příjem kalorií. Vyplňuje žaludek a člověk jí méně. To využívají ti, kteří chtějí zhubnout. Proč pořád žízeň? Příčiny tohoto stavu jsou uvedeny níže.

Těžká a mastná jídla

Potraviny, které mají hodně vody, poskytují rychlejší sytost, udržují sytost tím, že mají malé množství kalorií. Proto je vhodné jíst:

• zelenina;
• ovoce;
• luštěniny;
• strnad;
• polévky na nízkém vývaru.

Ale proč pořád žízeň? Tento jev může souviset se zneužíváním masných, mastných potravin. To je jeden důvod k pití při jídle. Žízeň vyvolává i slaná jídla. Proč také pít při jídle? To může nastat při konzumaci sladkých potravin.

Po jídle bude tělo potřebovat hodně vody, protože odpad z konzumace takového jídla musí být odstraněn ledvinami a žaludkem. Ale orgány nebudou schopny tuto práci dokonale provést, dojde k otokům, zvýšenému tlaku, bolestem kloubů.

Proto je tak důležité jíst správně, přidávat do každého příjmu více zeleniny, bylin. Těžká, Plná, mastná jídla vedou ke spánku, pití, dochází k letargii. Člověk nebude mít energii.

Alkohol

Proč pořád žízeň? K tomu dochází vždy po konzumaci alkoholu. Tento jev je spojen s dehydratací těla z alkoholických nápojů. Tento stav je nebezpečný, zejména pro ty, kteří jdou do pití.

Riziko krevních sraženin v důsledku hustá krev vysoký. Strusky nejsou odstraněny z buněk, umístěny v nich a zničeny zevnitř. Žádná výživa buněk, výživné složky nepřicházejí bez vody do buněk. Proto byste se měli tohoto zlozvyku zbavit.

Diabetes mellitus

Toto je další odpověď na otázku, proč máte pořád žízeň? V tomto případě nemoc pacienta často trápí žízeň. Člověk konzumuje hodně vody, ale nemůže se opít. Dochází také k neustálému suchu v ústech, silnému močení, neustálému hladu.

Po celou dobu chcete pít vodu kvůli vysokému obsahu cukru v krvi. Ke každé molekule glukózy přítomné v krvi je přitahován požadovaný počet molekul vody. V průběhu času dochází k dehydrataci.

Je nutná povinná léčba, snížení krevního cukru, dieta s kontrolou sacharidů. Rafinované potraviny by měly být vyloučeny. Krevní cukr musí být neustále sledován.

Diabetes insipidus

Pokud máte žízeň po celou dobu, příčinou může být toto vzácné onemocnění. Nedostatek vasopresinu – antidiuretického hormonu-vede k diabetes insipidus.

Hypofyzární diabetes se projevuje ve formě uvolňování velkého množství zředěné moči, žízně, obrovské spotřeby vody. Tento proces zastavuje pouze podávání vasopresinu. Toto onemocnění se objevuje v důsledku poruchy hypofýzy.

Léčba se provádí despopresinem nebo adiuretinem. Existují léky adiuretinu, které se používají intramuskulárně nebo intravenózně. Nedostatek vody může ovlivnit touhu pít vodu. Příjem tekutin je třeba normalizovat a dodržovat normy – 1,5 litru denně.

Další příčiny

Pokud máte chuť pít vodu po celou dobu, důvody mohou být:

1. Dehydratace. To je pozorováno při těžké fyzické námaze, krvácení, průjmu, horkém podnebí. Alkohol a káva vedou k dehydrataci těla. Chcete-li problém vyřešit, musíte pít více vody.
2. Odpařování vody potem. Vysoká teplota vzduchu a fyzické zatížení vedou k silnému pocení, po kterém chcete pít. Tato reakce je normální, obavy by měly nastat při nadměrném pocení. Může svědčit o nemocech nervový systém, zvýšená teplota, zánět, srdeční onemocnění, ledviny, imunitní systém. V tomto případě je nutná diagnóza.
3. Suchý vzduch. Tělo ztrácí vlhkost. To se děje v klimatizovaných místnostech. Chcete-li normalizovat vlhkost, měli byste pít více vody a začít rostliny, které zvyšují vlhkost.
4. Měkká voda. Pokud kapalina neobsahuje dostatek minerálních solí, vede to k intenzivní žízni. Doporučuje se pít minerální vodu chlorid sodný s minimem solí.
5. Tvrdá voda. Zvýšení množství minerálních solí negativně ovlivňuje tělo. S přebytkem je absorpce vlákniny obtížnější.
6. Dysfunkce příštítných tělísek. To je způsobeno porušením regulace hladiny vápníku. Pacient bude mít svalovou slabost, bolesti kostí, renální koliku.
7. Léky-antibiotika, antihistaminika, diuretika.
8. Onemocnění ledvin. Zanícené ledviny nedrží tekutinu, což vede k potřebě vody.
9. Onemocnění jater. Kromě nedostatku tekutin dochází k nevolnosti, žloutnutí kůže, bělma očí.
10. Trauma. Poškození hlavy často vede k intenzivní žízni.

Při nošení dítěte

Proč máte žízeň během těhotenství? Nosit dítě je obtížné období, při kterém tělo je silně zatíženo. V této době dochází k těžké dehydrataci. Voda je ve všech buňkách a je považována za klíč k normálnímu fungování těla. Nedostatek tekutin zpomaluje metabolismus a patologicky ovlivňuje tělo matky a dítěte.

Neustále žízeň během těhotenství z následujících důvodů:

1. V raných stádiích dochází k tvorbě plodu a jeho tělo nefunguje naplno. To se týká orgánů odpovědných za likvidaci toxinů a odstraňování toxinů. Proto je potřeba pití tekutin.
2. Voda je nutná k vytvoření plodové vody, kde se dítě vyvíjí. S každým týdnem se jeho objem zvyšuje, takže žízeň roste.
3. Dalším důvodem je restrukturalizace oběhového systému, která končí do 20 týdnů těhotenství. Pád důvodem nedostatku tekutina krev zhoustne. To vede k riziku krevních sraženin, ischemických lézí a dalších patologií.
4. Mění se chuťové preference. Protože během těhotenství je stín na sladké, kořeněné, slané, mastné, je zapotřebí další tekutiny k trávení a odstraňování tekutin.

Někdy lékaři omezují těhotné ženy na pití vody. Důvodem jsou špatné testy moči, otoky, polyhydramnios. Vysoká akumulace vody může vést k gestóze a předčasnému porodu.

Pokud během dehydratace dochází k suchu v ústech, může to znamenat vážná onemocnění. U nastávajících matek je často detekován gestační diabetes mellitus identifikovaný podle testy moči a krev. Pak je nutná strava k obnovení krevního cukru.

Proč je při kojení žízeň? Během kojení se denně produkuje přibližně 1-1, 5 litru mléka. K jeho výrobě potřebujete tekutinu, takže ženy mají žízeň. Normou v této době bude 2-2, 5 litru denně.

Příznaky

Trvalý pocit žízně je obvykle prvním klinickým příznakem a téměř nikdy není považován za jediný příznak. Obvykle se objevují projevy, které jsou charakteristické pro patologii, která se stala příčinou.

Pocit žízně se projevuje ve formě:

• sucho v ústech;
• zvýraznění světlé moči;
• plak na jazyku;
• slabost a obecná malátnost;
• kolísání tlaku a HR;
• špatný dech;
• nevolnost;
• zvýšení teploty;
• silné svědění kůže;
• dušnost a říhání;
• bolesti hlavy a závratě;
• změny odstínu pleti;
• časté nutkání k močení;
• otoky nohou;
• bolest s lokalizací v místě postiženého orgánu;
• snížení nebo úplný nedostatek chuti k jídlu;
• poruchy spánku.

Pacienti by si měli pamatovat pouze některé příznaky. Spolu s nimi je cítit intenzivní žízeň.

Diagnostika

Co když máte pořád žízeň? Je nutné navštívit lékaře. Diagnóza dehydratace je zdlouhavý proces, protože malátnost může naznačovat patologii. Porucha je obvykle řešena v několika aspektech-diabetes mellitus, onemocnění ledvin, srdce, cév.

Použité diagnostické postupy závisí na dalších příznacích, které se projevují žízní. Pro biochemii budou vyžadovány krevní a močové testy. Analýza je také přiřazena k hormon štítné žlázy, vzorky ledvin a jater.

Léčba

Terapie závisí na základním onemocnění. Je nutné obnovit rovnováhu vody a soli. Neomezujte pití. Existuje několik doporučení k odstranění malátnosti:

1. Každou hodinu byste měli vypít ½ šálku čisté vody. Denně byste měli vypít 2 litry tekutiny.
2. Postupuje všimnout si na močení. Normou je Urin mírně žluté barvy bez štiplavého zápachu.
3. Při sportu a fyzické práci byste měli doplnit zásoby vody. Proto byste měli vypít ½ šálku vody před tréninkem nebo prací 15 minut.
4. Pokud je nedostatek vody konstantní, musíte provést krevní test na cukr. Koneckonců, je pravděpodobné, že malátnost je způsobena cukrovkou.

Při časté a těžké dehydrataci byste měli navštívit terapeuta nebo endokrinologa. Pokud po poranění hlavy vyvstala vysoká potřeba tekutin, musíte kontaktovat neurologa a traumatologa.

Jak odstranit touhu?

Nejprve se musíte naučit používat čistou vodu. Vědci věří, že čaj, sladká soda a další nápoje nemohou uhasit žízeň. Naopak vedou k dehydrataci těla.

Pak musíte obnovit správný proces pití. Je založen na konzumaci vody bez spěchu, v malých doušcích. Pocit žízně zmizí 10 minut po požití tekutiny.

Je lepší rozdělit denní sazbu na stejné porce. Nečekejte, až se objeví žízeň. Ale někdy (při sportu, vysoké tělesné teplotě, silném pocení) je třeba zvýšit množství tekutiny.

Doporučuje se konzumovat vodu ráno bezprostředně po spánku a před jídlem, 10-15 minut. Ranní recepce vám umožní rychle se probudit. A sklenice vody před jídlem vám umožní jíst méně.

Proč byste neměli pít hodně vody?

Žízeň vede k uspokojení této touhy. Ale větší množství tekutin negativně působí na člověka. Negativní důsledky zahrnují:

• porušení rovnováhy solí;
• přetížení ledvin a srdce;
• protahování žaludku.

Profylaxe

Prevence spočívá v eliminaci faktorů, které vedou k poruše. Hlavní úkol je stanovení příčiny:

1. Měli byste se vzdát špatné návyky - kouření, alkohol, konzumace mastných, slaných, kořeněných potravin. Káva a občerstvení vedou k nutkání pít.
2. Mělo by být sledováno množství vody vypité denně. Bez ohledu na stravu byste měli konzumovat alespoň 2 litry čisté tekutiny.
3. Musíte ovládat vzduch v místnosti. Suchý vzduch vede k žízni. Můžete použít zvlhčovače nebo začít Pokojové rostliny.

Je užitečné pít mléko a nápoje z něj-fermentované mléko, kefír, jogurt. Je důležité, aby všechny potraviny nebyly mastné. Vhodný čaj z borůvek, heřmánku. Můžete konzumovat šťávy-borůvky, granátové jablko, rajče. Musí být čerstvě vymačkané. Minerální voda by měla být vybrána bez plynu.

Předpověď

Záleží na příčinách. Pokud je malátnost považována za známku diabetu, bude nutné léčit celý život. Jedná se o terapii, která udržuje normální hladina cukru a glukózy v krvi. Pokud je porucha spojena s onemocněním ledvin a srdce, měla by být odstraněna základní příčina.

Žízeň, která pochází z psychologických faktorů, vyžaduje pomoc psychologa nebo neuropatologa. Při eliminaci provokujících faktorů je prognóza pozitivní. Tento příznak byste stejně neměli ignorovat.

Častá žízeň má mnoho příčin. V každém případě je nutné dodržovat zdravý životní styl, jíst správně, konzumovat 1-2 litry vody denně. Minerální voda se doporučuje používat pouze k léčbě podle pokynů lékaře. Pak tělo začne normálně fungovat a žízeň zmizí.