Prázdný život, co dělat: upřímné rady

Technologický pokrok je v dnešní době jasný, ale neumožňuje lidem vyrovnat se s pocitem nesmyslnosti jejich bytí. Existence mnoha lidí se zdá být šedá a prázdná a řešení tohoto pocitu je docela obtížné. Osoba, která trpí takovým problémem, by si dobře položila otázku: kdyby se někdo rozhodl napsat knihu o svém životě, jak by se tomu říkalo? "Prázdný a smutný život", věnováno monotónní existenci? Nebo by to bylo vydání s názvem "Dobrodružství a dobrodružství zoufalého odvážlivce"? Proměňte své bytí z monotónního a nudného na zajímavé a plné významu - v našich silách. Jak to lze udělat?

Položte si několik užitečných otázek k objasnění situace

Prázdný život je ten, kde ztrácíme příležitosti, které realita poskytuje každý den. Například chceme dělat věci, které milujeme, ale přicházíme se stovkami výmluv, abychom to neudělali. Chlap chce jít k dívce, ale váhá. Starší žena chce jít na zajímavé kurzy, ale zdá se jí to hloupé. Nakonec každý z nich žije prázdný život. Pro pochopení sebe sama je užitečné odpovědět na několik otázek:

• Když jste se naposledy opravdu smáli? Co vám přineslo radost?
• Máte přátele? Pokud ne, kde se můžete seznámit s novými lidmi?
• Kde se vám podařilo navštívit nejdále od domova? Už jste dlouho cestovali?
• Jaká byla vaše poslední dlouhá procházka?
• Když jsem se naposledy správně potil? Dali jste svému tělu fyzickou aktivitu poslední měsíc?

Po zodpovězení těchto otázek můžete pochopit současné podmínky vašeho bytí. A možná tyto odpovědi poskytnou potřebnou motivaci k přeměně prázdného života na vědomou a smysluplnou existenci.

Zapomeňte na strach

Mnoho z jejich těch, kteří trpí monotónností svého bytí, má mnoho obav. Některé jsou vědomé, jiné jsou viditelné pouze ze strany. V každém případě však strach brzdí naši existenci, činí ji nezajímavou. Je nemožné udělat holistický a plný významu z prázdného života, pokud v duši žijí určité obavy. Mnozí se bojí být v rozpacích, odmítnout, vypadat hloupě. Ale co se stane jinak, pokud nebudeme mít obavy z našich fóbií? Ve skutečnosti nic zvláštního-svět se nezhroutí a věci se budou i nadále střídat.

Naše řešení jsou v našich rukou

Prázdný život prázdných lidí je ve skutečnosti jejich vlastní volbou. Pokud takové osobnosti nechtějí překonat své vlastní obavy, pak omezují své vlastní příležitosti, staví se do závislosti na situaci. Měli by si pamatovat, že naše bytí není vždy jen radostí a štěstím. Nikdo se pro nás nebude snažit organizovat ideální podmínky, jako bychom byli skleníkové rostliny vytvořené pro měřené a nasycené podmínky. Každodenní život je plný výzev, které přijímáme nebo ne.

Prázdný život prázdných lidí je vede k tomu, že někdy nechtějí hýbat prstem pro své vlastní štěstí. "Nebudu moci otevřít vlastní sportovní školu, protože s tím přichází tolik problémů", - říká si mladý muž. Co však stojí za touto frází? Obvyklý strach ze selhání. V takových případech zapomínáme, že je mnohem horší nedělat nic, než alespoň zkusit podniknout kroky směrem ke snu.

Stýkat se

Jedna z výše uvedených otázek se týkala toho, zda máte přátele. "Život se stal prázdným", - často si říkáme, když se z nějakého důvodu musíte zavřít ve čtyřech stěnách nebo pokud existence prochází vyšlapanou kolejí "dům-práce-dům". Nedostatek interakce s novými lidmi nebo se starými přáteli může ve skutečnosti vytvořit pocit nesmyslnosti bytí. Člověk je společenská bytost, a to nelze vzít z jeho podstaty.

Naší nevýhodou je často to, že jdeme proti těm přirozeným věcem, které v nás Stvořitel (nebo evoluce, kdokoli, jakkoli chce). Není třeba se zavírat. Pokud si přejete, můžete komunikaci najít kdekoli - zúčastnit se kurzů nebo tříd, setkat se s někým na internetu, nakonec navštívit příbuzné.

Vyzkoušejte nové

"Žiju prázdný život", - říká si člověk, který vědomě odmítl pustit novost do své každodenní existence. Nemůžete se vyrovnat s monotónností, pokud děláte totéž každý den. Podívejte se na obrázek nějakého exotického jídla. Při pohledu na něj může vzniknout myšlenka: jak to lidé mohou jíst? S největší pravděpodobností je to pro ně prostě velmi chutné. A ti, kteří nezkoušeli neobvyklé jídlo, mají jen odvahu to udělat.

Co takhle vyzkoušet nové věci ve vašem životě? Možná byste se zajímali o skateboarding? Nebo bruslení? To nezjistíte, dokud to nezkusíte v praxi. Takže až příště uvidíte někoho na koni, zeptejte se, jestli by vám někdo mohl dát jízdu na koni alespoň pět minut.

Určete své hodnoty

Život se často zdá prázdný, když člověk sám neví, o co by chtěl usilovat. Většinu své existence oslovujeme ostatní, aby nám odpověděli na otázku, co je důležité. V dětství naše plány a cíle řídí rodiče. Když vyrůstáme, jsou ovlivněni přátelé, partneři a kolegové. Nemluvě o médiích, která nám neustále vnucují ideál šťastného života. Ale kolik z nás opravdu přemýšlí o našich vlastních snech?

Zeptejte se sami sebe na několik otázek:

• Jaké největší problémy vidím v okolním světě? Jaké jsou jejich důvody?
• Kdo je nejdůležitější osobou v mém životě?
• Jaké jsou mé sny, plány, aspirace?
• Jaké jsou mé hodnoty? Jak současný můj životní styl odpovídá těmto hodnotám?

Na tyto otázky nelze odpovědět do jednoho dne. U některých na to zmizí celý život. Proto byste se k nim měli znovu a znovu vrátit.

Definujte své "zóny úspěchu"

Když je život prázdný a nesmyslný, lidé obvykle neocení ani to, co mají. Ve skutečnosti však v tomto okamžiku mohou vlastnit mnoho. Například jsou to časové rezervy; talenty a dovednosti, které mají; příležitosti poskytované životem. Pokud život jde do prázdna, je užitečné začít identifikovat oblasti, kde by se Váš talent mohl projevit. Abychom dosáhli vědomého a naplněného smyslem existence, musíme se naučit dívat se mimo naši komfortní zónu a střízlivě hodnotit náš talent a schopnosti bez podceňování (nebo nadhodnocení) jejich významu.

Talent má každý

Jedinečné vlastnosti, které nás mohou učinit úspěšnými, má každý. Každý může najít způsob, jak zlepšit svět kolem sebe a zároveň obohatit svůj vlastní život. Nedovolte, aby vám společenské hodnoty a úsudky bránily ve sledování vašich snů. Koneckonců, to jsou talenty a schopnosti, které vás mohou vést ke smyslu bytí. Ti, kteří se nesnaží realizovat své jedinečné dovednosti, se nakonec ocitnou nuceni pracovat pro ostatní, dodržovat hodnoty uložené zvenčí.

"Prázdný život, prázdné štěstí," - říkají si, že kupují další auto nebo drahý kožich, aby splnili požadavky společnosti. Radost ze spotřeby však rychle zmizí; a po uskutečněných nákupech se musíte vrátit k běžné existenci, která nepřináší pocit uspokojení. Někdo musí znovu jít do šedé a bezútěšné kanceláře, aby tam zkrátil dlouhé hodiny na šťastný okamžik, kdy můžete půjde domů. Někdo-zúčastněte se kurzů a přednášek na univerzitě v oboru, který pro něj vybrali rodiče nebo přátelé. To je odplata za neschopnost určit jejich schopnosti a najít způsoby, jak je implementovat.

Prázdný život: co když kruh stagnuje? Volání jako řešení

Většina dospělých má každodenní problémy. Ale když člověk přemýšlí, jaký je význam jeho bytí a proč se mu neustále zdá nudný a monotónní, v takových případech možná chybí "pepřenky". Někdy osud poskytuje takové otřesy. Například trpící depresemi a sklíčen zdraví. A pokud naléhavě nezmění životní styl, budou důsledky nejnepříjemnější. Okamžitě má taková osoba účel: začíná se o sebe starat, jíst zdravě, cvičit.

V některých případech-které však lze nazvat šťastnými-vyšší síly (nebo Bůh) milují takové lidi a neposílají jim další utrpení, které by je mohlo vystřízlivět a vyvést ze stavu stagnace. Nikdo však neříká, že v takových případech se člověk nemůže sám vyzvat. Vymyslete si cíl, který by pro vás mohl být skutečnou výzvou.

Může to být nejen dobytí horského vrcholu (i když tato možnost může být pro někoho vhodná). Vstup na univerzitu, ztráta hmotnosti 20 kilogramů, výplata půjčky vynaložené na charitativní účely-některé z těchto myšlenek se mohou zdát jako skutečné šílenství, ale rychle vám umožní najít smysl bytí a neztrácet se existenčním vakuem.

Přestaňte příliš reflexovat

Hodně stresu a úzkosti může pramenit ze sklonu analyzovat a přemýšlet o svém vlastním osudu. Myslíme příliš mnoho a podnikáme příliš málo; snažíme se pochopit, co nás v budoucnu čeká, ale pocit beznaděje z podobné koncentrace na sebe neodchází. Ve skutečnosti v takových chvílích ztrácíme čas.

Realita je taková, že bez ohledu na naše mentální schopnosti nemůžeme předvídat naši budoucnost. Události se někdy mohou odvíjet nejpředvídatelnějším způsobem - pokud člověk přestane příliš dlouho a bezcílně uvažovat a místo toho přijme konkrétní akce. Rozpoznáme-li nepředvídatelnou povahu života, můžeme přestat nekonečně přemýšlet a hodnotit situace a začít žít v přítomnosti. To vám umožní odhalit mysl pro dnešní příležitosti.

Věřit v sebe

Když člověk začne bojovat s nesmyslností bytí hledáním nových koníčků a cílů, může čelit jedné výzvě: obří konkurenci. Z tohoto důvodu je nevědomky mnoho lidí uzavřeno ve své skořápce každodenní monotónnosti, protože je to ušetří od dalších psychologických traumat. Pokud si například někdo přeje založit vlastní firmu, zjistí, že kolem tisíce organizací se stejnou záležitostí. A abyste zákazníkům poskytli dobrý produkt, musíte mít opravdu vážný konkurenční výhody.

Pochybnost o sobě mnoho posekala a znovu je vrhla do rutiny a monotónnosti. Když však přestaneme věřit svým vlastním nebo externě uloženým negativním přesvědčením o sobě nebo o věcech, které chceme dělat, umožní to, aby byl život živější a intenzivnější. Nelze uspět za několik dní nebo dokonce měsíců. Aby život přestal být prázdný, je nutné podniknout malé kroky a dělat to denně. Teprve potom bude možné najít správný směr, zbavit se nejistoty, monotónnosti, nudy.