Jak vyměnit pivo ve večerních hodinách? Jak se zbavit touhy po pivu? Kvas místo piva

Dnes, jak říkají odborníci, jednou z nemocí společnosti je nadměrná závislost na alkoholických výrobcích. Protože pivo má nízkou hladinu alkoholu, mnozí se mylně domnívají, že jeho konzumace je bezpečná, protože nemůže způsobit závislost. Samozřejmě, pokud porovnáte tento pěnový produkt s jinými silnými lihovinami, pak je v něm méně alkoholu. Specifika piva jsou však taková, že mnoho spotřebitelů nebere bolestivou touhu po něm jako závislost. Existuje však kategorie lidí, kteří si tento problém uvědomili a zajímají se, jak se zbavit touhy po pivu? Můžete to udělat několika způsoby. Jak přestat pít pivo, se dozvíte z tohoto článku.

O návyku

Soudě podle recenzí, pro mnoho lidí je pití piva po pracovním dni považováno za normu. Zpočátku se tento produkt pije, aby se trochu uvolnil nebo uhasil žízeň. Postupem času se tato touha znovu narodí a člověk se stane závislým. Podle odborníků může každodenní pití piva ve večerních hodinách ublížit zdraví. Například, pokud každý den pijete dvě plechovky piva, pak se u člověka pravděpodobně časem objeví obezita, dušnost a tachykardie. Faktem je, že pivo je poměrně kalorický produkt s vysokou hustotou.

O příznacích

Dnes je pivo považováno za velmi cenově dostupný nápoj, který si mohou koupit i nejmladší ženy. To vysvětluje, proč pivní alkoholismus mezi ženami získal ohrožující rozsah. Narkologové, kteří se specializují na léčbu tohoto onemocnění, formulovali několik následujících příznaků závislosti:

• Přítomnost trvalého psychologického spojení mezi procesy fyzické relaxace a pitím pěnového nápoje.
• V důsledku dlouhodobé abstinence dochází k nervozitě a zvýšené podrážděnosti.
• Po konzumaci produktů s nízkým obsahem alkoholu dochází k syndromu kocoviny.
• Pokud člověk pije více než jeden litr piva denně.

O následcích

Otázka, jak přestat pít pivo ve večerních hodinách, je docela relevantní. Takový zájem je způsoben skutečností, že rostlinné složky pěnového produktu mají špatný vliv na produkci ženského pohlavního hormonu. V důsledku toho to negativně ovlivní celkovou pohodu. Kromě toho se anatomie srdečního svalu mění z piva, orgány již nefungují tak, jak by měly. Ledviny a genitourinární systém se opotřebovávají rychleji. Vzhledem k tomu, že se z piva vyvíjí selhání jater a ledvin, zvyšuje se krevní tlak a snižuje se účinnost, mnoho lidí se zajímá o to, jak přestat pít pivo ve večerních hodinách muži?

Jak se zbavit závislosti na pivu?

Chcete-li ukončit špatný zvyk, budete muset změnit svůj životní styl nebo najít analog k pěnovému produktu. Otázka, jak nahradit pivo ve večerních hodinách, se stává relevantní, protože je docela obtížné najít analogu mezi různými nápoji. Alkoholické koktejly, víno nebo martini postrádají obvyklou hořkou chuť. Možná se neobejdete bez pomoci psychoterapeuta a narkologa. V takových případech se léčba provádí radikálními, lékařskými metodami. Můžete se však pokusit překonat závislost sami. Soudě podle recenzí existuje několik účinných způsobů, které pravděpodobně přinesou pozitivní výsledek.

Jak vyměnit pivo ve večerních hodinách?

Podle odborníků bude dobrou alternativou k pěnovému nápoji kalorické jídlo. Hlavní věc je, že je chutná a dává potěšení. Je důležité nejen naplnit žaludek. Je lepší, když se to stane rituálem. Těm, kteří neznají, jak nahradit ve večerních hodinách pivo, můžete také doporučit čaj s ovocem, sýrem, daty a ořechy. Mnoho z nich nahrazuje alkoholický pěnový nápoj kakaem, mléčnými koktejly a jogurty. U semen, ořechů a sušeného ovoce je třeba být opatrný kvůli jejich vysokému obsahu kalorií. Soudě podle recenzí lidé, kteří už nějakou dobu konzumují pěnový produkt s nízkým obsahem alkoholu, tvrdí, že je prakticky nemožné jej nahradit. To vysvětluje, proč je pivo po celém světě tak populární. Podle odborníků je však lepší pít místo piva kvas.

Je považován za jediný nejbližší analog pěnového nápoje. V kvasu je v malém množství také alkohol. Při výrobě kvasu a piva se používají podobné přísady. To vysvětluje, proč lidé, kteří nejsou zvyklí na alkohol, po sklenici tohoto nápoje dokonce pociťují mírnou intoxikaci. Jak vařit doma kvas z březové šťávy, dále.

Kvas s chlebem

Zájemci, co můžete vyměňte pivo, abyste přestali pít, může být doporučeno začít konzumovat tento nápoj. Budete potřebovat čerstvou březovou šťávu (3 l.), žitný chléb (300 g.), cukr (půl šálku) a listy rybízu. Nejprve se šťáva napne gázou a poté se zahřeje. Není třeba vařit. Chléb je jemně nakrájen na kostky. Dále jsou sušeny v troubě. Výsledné strouhanky v hluboké nádobě se smíchají se šťávou a poté se naplní cukrem. Nyní lze směs doplnit umytými rybízovými listy. Poté je nádoba pokryta gázou a ponechána několik dní na teplém místě. Podle recenzí bude kvašení trvat 3 až 5 dní. Po uplynutí této doby se kvas filtruje a plní do lahví. Výrobky je třeba skladovat na chladném tmavém místě. Pokud to uděláte správně, získáte velmi aromatický nápoj, který má příjemnou chlebovou chuť.

S rozinkami

Připravte kvas z březové šťávy v doma můžete s rozinkami, které urychlí fermentaci. Kromě toho bude nápoj docela sladký as nenápadnou ovocnou chutí. Složení je reprezentováno následujícími složkami:

• Březová šťáva. Budete potřebovat 5 l.
• Rozinky (50 g.).
• Cukr (200 g.).
• Citron (dva kusy).

Především ve sterilizované nádobě z nemytých rozinek, jedné polévkové lžíce cukru a teplé březové šťávy (300 ml.) připravuje se kvásek. Obsah se míchá a zakrývá gázou. Směs musí být vyluhována na tmavém místě při pokojové teplotě po dobu tří dnů. Když je kvásek připraven, musí být smíchán v hluboké nádobě s filtrovanou březovou šťávou. Poté se ze dvou citronů opatrně odstraní kůra a šťáva se vymačká. Spolu se zbytkem cukru je třeba přidat do kvásku. Směs je důkladně promíchána a znovu pokryta gázou. Kapacita by tedy měla stát 15 hodin. Na samém konci se kvas filtruje a plní do lahví. Měl by být také skladován na chladném místě.

O přípravě medoviny

Pokud nevíte, co nahradit pivo ve večerních hodinách, můžete to udělat vytvořením starodávného nápoje, jako je medovina. Vyrábí se z chmele a kvasinek. Slad pro tyto produkty však není k dispozici. Medovina má jantarovou barvu a sladkou chuť. Stejně jako pivo je také opojná, ale není považována za takovou škodlivé pro zdraví. Kromě toho med dostupný v tomto nápoji pozitivně ovlivňuje tělo. Příprava medoviny, budete potřebovat následující komponenty:

• Med (1 l.).
• Voda (2 l.).
• 100 g. chmel a kvasnice.

Medovinu musíte vařit hodinu a pravidelně odstraňovat pěnu. Dále se nápoj ochladí a je ochucený kvasinkami a chmelem. Poté by měla být směs vyluhována čtyři dny na vodní uzávěru. Po dokončení fermentace lze nápoj napnout a distribuovat do lahví. Medovina bude kyselá a sladká. Jeho chuť přímo závisí na kvalitě a množství medu.

Změna životního stylu

Soudě podle četných recenzí bude sportování skvělou alternativou k pivu. Pokud si člověk stanovil cíl běžet každé ráno, pak večer nebude pít pivo.

Ten, kdo se rozhodl zahájit fyzickou námahu po dlouhodobém používání chmelové produkce, se zpočátku bude zdát, že srdce a cévy jsou ucpané cholesterolem. Dýchání bude obtížné a mělké. V průběhu času abstinenční příznaky zmizí a budete si rádi vědomi, že jste na správné cestě. Po ranním nabíjení a běhu se budete cítit mnohem lépe než po večerní sklenici piva.

Koníček

Pokud je pro vás Sport naprosto nepřijatelný, budete si muset vybrat pro sám co-nebo jiná aktivita. Hlavní věc je, že od vás vyžaduje fyzickou návratnost. Kromě běhu a sportovního cvičení se mnoho milovníků piva věnuje stolním hrám. Jsou prezentovány v širokém sortimentu, a proto výběr z nich pro vaše zájmy nebude problém. Můžete také začít číst knihy nebo dělat kreativitu. Například malovat, fotografovat, chodit do přírody, navštěvovat kina nebo jiná zábavní a kulturní zařízení. Ženy, aby se rozptýlily, se zabývají pletením, šitím atd. d. Podle odborníků mnoho lidí pije pivo, protože mají spoustu volného času, aby něco naplnili. Bude to hezké, pokud najdete zábavnější aktivitu než sedět s hrnkem.

Kde začít?

Přestat pít a neubližovat nervový systém, raději si založte deník. Tam budete moci zaznamenat všechny své úspěchy. Někteří připravují plán na další dva až tři měsíce. Vybrané období je rozděleno do časových intervalů, v každém z nich budete pít pivo méně a méně. Například v prvním intervalu budou vaše norma 4 lahve, ve druhém 2 a ve třetím pouze jedna láhev piva. Na konci uvidíte, že jste schopni úplně opustit pěnový nápoj. Hlavní věcí je jasně dodržovat vypracovaný harmonogram, neporušovat termín a množství opilého chmele. Nebude zbytečné zadávat materiální odměnu pro sebe. Pokušení vzít další láhev nevznikne, pokud požádáte své blízké, aby ve vaší přítomnosti nepili pivo.

Závěrem

Není vyloučeno, že výše uvedené metody budou neúčinné: budete stále přitahováni k pivu a v případě jeho nepřítomnosti dojde k nervovému napětí. V důsledku toho bude problém muset být vyřešen léky. Moderní medicína má různé poměrně účinné prostředky. S největší pravděpodobností vám specialisté na drogy předepíšou speciální léky.