Adaptivní chování osobnosti: formy a typy

Adaptivní chování je komplexem psycho-emocionálních reakcí člověka, jejichž cílem je zvyknout si na určité životní podmínky. Někdy to může trvat dost času. V některých případech se člověk musí výrazně potýkat se sebou samým, uchýlit se ke kompromisu, naučit se nové způsoby interakce. Adaptivní chování patří mezi takové projevy osobnosti, které má možnost samostatně si vybrat.

Každý jedinec má své vlastní mechanismy přizpůsobení se konkrétní situaci. Ve většině případů lze problém vždy vyřešit.

Tvaru

K formování adaptivního chování obvykle dochází v dětství. V mladém věku se učíme budovat konstruktivní komunikaci. Pokud nastanou nějaké komplikace, musíte se s nimi také vypořádat. Takto se dítě učí přizpůsobit se změněným životním podmínkám. V dospělosti jedinec posiluje a posiluje, ale velmi často se i nadále spoléhá na minulé zkušenosti. Adaptivní chování vám umožní přizpůsobit se okolní realitě co nejbolestivěji, jak se může zdát zastrašující. Podívejme se na ně podrobněji.

Formálně - externí zařízení

Vzniká, když jedinec není schopen přímo vyjádřit pocity, které ho znepokojují. Někdy je takové rozhodnutí ovlivněno vnitřními obavami, neschopností hájit své zájmy.

Z tohoto důvodu začíná pilně předstírat, že souhlasí s většinou, zatímco svůj vlastní názor si stále nechává pro sebe. Formálně - vnější adaptace je velmi běžná ve velkých kolektivech, kde je pravděpodobnost konfliktu velmi vysoká.

Situační souhlas

Tato forma adaptačního chování se formuje, pokud je potřeba projevit solidaritu s kýmkoli. Vzniká na základě konkrétní situace a neovlivňuje velké časové období. Jen v určitém okamžiku člověk rozumí, co mu je mnohem výhodnější souhlasit s něčím, než dokázat svou pravdu.

Když si uvědomíme, že zpočátku výhody nejsou na naší straně, je rozumnější vzdát se boje úplně.

Užitečné asociace

Jde o zahájení vědomého Hledání podobností mezi sebou a kolektivem, ve kterém je nucen být. Většina lidí se k tomu přímo nutí, protože jinak bude muset bojovat s depresí. Osoba se začíná uchýlit k užitečným sdružením s jediným účelem-zmírnit své vlastní zkušenosti. Když pochopíme, že něco podobného našemu šéfovi, je snazší s ním dále budovat proces harmonické komunikace. V tomto případě se dokonce zášť stává něčím zbytečným.

Typy

Adaptivní chování může být ve skutečnosti vyjádřeno různými způsoby. Faktem je, že všichni lidé, kteří se ocitnou v nových a nepříjemných podmínkách, začínají hledat ty vzorce chování, které by nebyly v rozporu s jejich vnitřní podstatou. Nikdo nikdy nedělá totéž, protože je tak přijímán. Každý si vybírá podle svého vlastního situačního přínosu. Je pozoruhodné, že si ne vždy uvědomujeme, že se tím přizpůsobujeme ostatním, místo abychom hájili individuální zájem. Podívejme se podrobněji na běžné typy takového přizpůsobivého chování.

Útěk před negativním vlivem

Jakýkoli nepříjemný podnět je dopad dalšího stresu. To je přesně to, co většina lidí vnímá, a vůbec ne jako příležitost ke zvýšení své sebeúcty. Pokud je tedy něco velmi děsivé a znepokojující, je třeba se osvobodit od zdroje podráždění. Když nemáme ponětí, jak vyřešit obtížný úkol, raději mentálně opustit jakoukoli akci. Tím klesá i úroveň úzkosti.

Nezpochybnitelné podání

Je to pasivní způsob, jak se zbavit výrazného vnitřního nepohodlí. Musíte se jen pokusit přesunout odpovědnost od sebe k někomu jinému. Adaptivní chování pomáhá překonat stav bezmocnosti a duševní deprese.

V tomto případě může člověk dlouhodobě nesouhlasit se situací, hromadit hněv a podráždění. Toto chování nelze nazvat konstruktivním, ale mnoho lidí se k němu uchyluje.

Aktivní opozice

Někteří lidé si nedokážou představit, jak můžete tiše projevovat svůj vlastní nesouhlas. Pokud je to možné, raději jednají otevřeně, hledají způsoby, jak situaci efektivně vyřešit. Aktivní opozice znamená, že člověk má určitou odvahu a chce se samostatně rozhodovat. Někdy na tomto pozadí konflikt roste ještě více, ale jednotlivec přichází do stavu vnitřní spokojenosti.

Místo uvěznění

Takže všechny druhy adaptivního chování jsou vždy obrannou reakcí psychiky. Reguluje stav naší duševní pohody. Jakékoli návykové nezbytné pro aby bylo možné přizpůsobit se určitým vnějším okolnostem, vypracovat konkrétní způsoby interakce s ostatními podle situace, která nastala.

Pokud by se lidé nedokázali přizpůsobit změněným podmínkám existence, nemohli by pochopit, jak dále žít a budovat vztahy v týmu, s příbuznými, přáteli a známými.