Vitamíny pro mládí a krásu: nezbytné látky, užitečné vlastnosti, aplikace

Každá žena sní o tom, že vždy zůstane krásná a žádoucí. Ale roky si vybírají svou daň a dřívější kouzlo se skrývá pod vráskami. Každý spravedlivý sex samozřejmě sní o návratu krásy, takže mnozí se obracejí na plastické chirurgy. To však zdaleka není nejlepší řešení, protože každý ví, že chirurgický zákrok je pro dámy často žalostný.

Je však možné vrátit bývalou krásu pomocí přírodních prostředků? Samozřejmě ano. Málokdo ví, že v přírodě existují takzvané vitamíny mládí. Pokud je použijete přidáním do masek a krémů, můžete dosáhnout úžasného výsledku. Hlavní věcí je vědět, které přírodní látky mají pozitivní vliv na stav pokožky obličeje a těla.

Hlavním vitamínem mládí je vitamin E

Pokud mluvíme lékařským jazykem, mluvíme o tokoferolu. Vitamin E je skutečně jedním z nejsilnějších. Je schopen omladit nejen pokožku, ale celé tělo jako celek. Důvodem je především tokoferol - jeden z nejsilnějších antioxidantů. Je schopen zpomalit stárnutí lipidové vrstvy epidermis. Také pozastavuje tvorbu vrásek. Proto rozhodování o tom, jaký vitamín mládí zvolit, stojí za to všimnout si právě na tokoferolu. Bude udržovat pokožku pevnou a svěží. Tato složka jí také dá zdravý výhled.

Pokud hovoříme o tom, které potraviny mají nejvyšší obsah tohoto vitaminu pro mládí a krásy, pak to lze nalézt v olivách, kukuřici, a pokud mluvíme o přírodním produktu, pak i ve slunečnicovém oleji. Tokoferol je součástí ořechů, bylin a téměř všech zelených. Abychom však získali vitamínový náboj, není vůbec nutné jej hledat v přírodě. Dnes lékárny prodávají kapsle s koncentrovanou látkou. Jsou široce používány nejen ve farmacii, ale jsou také aktivně používány v kosmetologii. Proto se jim často říká vitamíny mládí.

Na základě tokoferolu se vyrábějí masky s omlazujícím účinkem, krémy a další formulace. Někteří prostě kupují vitamín E v kapslích a míchají ho s hydratačním krémem. Pokud ji vtíráte do pokožky, můžete výrazně zlepšit její stav.

Také podle recenzí je vitamin mládí zvaný tokoferol schopen kontrolovat hormonální rovnováhu v těle spravedlivého pohlaví. Proto mu dávají přednost ženy starší 40 let.

Kyselina listová

Často se také nazývá vitamin mládí. B9 odborníci často doporučují, pokud jde o obnovení stavu pokožky. Kyselina listová je považována za skutečně schopnou omladit člověka. Komponenta je proto také velmi oblíbená v kosmetologii.

Kyselina listová má mnoho užitečných funkcí. Například se podílí na procesu tvorby buněčného materiálu na genetické úrovni. Kromě toho B9 pomáhá kontrolovat syntézu bílkovin v těle. Díky tomu se objevuje stále více zdravých buněk a podle toho dochází k omlazení. Procesy stárnutí se zpomalují a regenerace se naopak zvyšuje. Dochází k rychlému obnovení kůže. Proto lze kyselinu listovou oprávněně nazývat vitamínem mládí pro ženy.

Stejně jako mnoho jiných látek ji lze zakoupit v koncentrované formě v lékárně. Pokud dáváte přednost přírodním potravinám, pak se B9 nachází v jablečných semenech a mnoha léčivých rostlinách.

Neměli byste si však příliš zvykat na kyselinu listovou. Pokud ji užíváte ve velkém množství, můžete vyvolat nejsilnější otravu.

Kyselina askorbová

Při zvažování vitamínů pro mladistvý vzhled pokožky obličeje nemůžete tuto užitečnou látku obejít. Kyselina askorbová je bohatá na jablka, cibuli, rybíz, citrusové plody, bylinky a mnoho dalších přírodních produktů. Vitamin C se také nachází v zeleném čaji, takže je vždy zahrnut do stravy těch, kteří sledují tón pleti.

Kyselina askorbová je mimo jiné jedním z nejsilnějších dosud známých antioxidantů. Tento vitamin má příznivý účinek na stav imunitního systému. Kromě toho díky kyselina askorbová je možné bojovat proti četným infekcím, které často vedou k předčasnému stárnutí kůže.

Co jiného je vitamin C užitečný?

Každý člověk ví, že pokud je tělo po dlouhou dobu ve stresu, pak to všechno ovlivňuje vzhled. Podle nejnovějšího výzkumu amerických vědců má tento vitamin mládí příznivý účinek na celé tělo jako celek. Neustálé užívání kyseliny askorbové je navíc vynikající prevencí četných patologií. S tímto vitamínem můžete dokonce zabránit rozvoji rakoviny.

Kalciferol

Tato užitečná složka se také nazývá vitamin D. Pokud mluvíme o tom, kde je obsažen, pak nejprve na mysl, samozřejmě, přichází rybí olej a některé další přírodní produkty. Díky vitaminu D se lidská kostra stává trvanlivou. Tato složka má také pozitivní vliv na stav pokožky a vlasů. Kalciferol je činí elastickými a elastickými.

Pokud pravidelně používáte lék, který obsahuje vitamín D, pak se nehty stanou silnými a zdravými. Pokud nechcete brát farmaceutické přípravky, můžete být více pod slunečními paprsky. V zimě to však není možné. V tomto případě nejlépe navštivte lékárnu.

Bude také užitečné zvážit nejlepší recepty s vitamíny pro mladistvou pleť. Jednoduchá doporučení pomohou zastavit stárnutí a držet se tohoto účinku po dlouhou dobu.

Hliněná maska s použitím vitaminu E

Jíl vám umožní vyrovnat tón pleti, který čelí pigmentaci související s věkem. Kromě toho tyto masky pomáhají vyčistit póry, zbavit se černých teček, malých pupínků a malých vrásek.

Jak bylo uvedeno dříve, vitamin E je schopen zpomalit proces stárnutí, takže podobný recept bude chutnat všem spravedlivému pohlaví. K přípravě této masky je nutné smíchat 2 lžíce bílé hlíny, několik kapek olejového roztoku vitaminu E a jeden čerstvý syrový vaječný protein a malé množství zahřátého mléka.

Všechny komponenty musí být smíchány, dokud se nezmění na homogenní hmotu, která se navenek podobá zakysané smetaně. Výsledná maska se nanáší v rovnoměrné tenké vrstvě na čistou tvář. Můžete jej také použít na krk a ramena. V dalším kroku stojí za to zakrýt obličej potravinářský film, díky tomu bude kompozice rychleji pronikat kůží. Taková maska by měla být na kůži nejméně 15-20 minut. Poté se můžete umýt teplou vodou a v případě potřeby použít zvlhčovač.

Maska s vitamínem B

Takový nástroj je vhodný pro téměř každou osobu bez ohledu na typ její pokožky. K přípravě omlazující masky budete muset smíchat jednu polévkovou lžíci čerstvého tekutého medu, stejné množství zakysané smetany s vysokým obsahem tuku a čerstvě vymačkané citronové šťávy. Poté se do kompozice přidá ampule vitaminu B1 a stejné množství B12.

Aby se zlepšil účinek proti stárnutí, můžete do něj kapat trochu šťávy z aloe a přidat jeden syrový vaječný bílek. Po smíchání všech složek se kompozice nanáší na obličej a udržuje se po dobu nejméně 20 minut. Po této době stačí umýt. Účinek bude patrný již za několik týdnů.

Maska s vitamínem A

Ačkoli tento vitamin nebyl dříve zvažován, stojí za to věnovat pozornost. Je to vynikající antiseptikum a protizánětlivé činidlo, které vám umožní zbavit se strií na kůži. Vařit léčivá maska, musíte smíchat trochu strouhaného avokáda a meruňky.

Do produktu se také přidá půl lžíce olivového oleje. Pokud neexistuje po ruce můžete použít slunečnici. Bude také zapotřebí jedna tobolka vitaminu A. Hotová maska se nanáší na obličej po dobu 45-50 minut.

Pokud čas na provedení kosmetické procedury ne, v tomto případě stačí koupit přípravky pro požití. Zpravidla obsahují celý komplex vitamínů pro mladistvý obličej a tělo. Zvažte nejoblíbenější a nejlevnější z nich.

"Aevit"

Jedná se o měkké tobolky, které obsahují vitamíny A A E. Tento lék má pozitivní vliv na tón pleti obličeje a těla. Je to levné a efekt nebude čekat. Nedoporučuje se užívat pouze u dětí mladších 14 let. Dospělí mohou konzumovat jednu tabletu léku denně. Průběh léčby by neměl překročit 40 dní. Opětovné použití tohoto vitamínového komplexu je povoleno asi po šesti měsících.

"Aevit" se vyznačuje rychlou akcí a dostupnou cenou. V lékárně stojí lék do padesáti rublů. Musíte však být opatrní, protože v některých případech může dojít k alergické reakci na některé složky tohoto léku. Také byste nikdy neměli užívat vitamínové léky příliš dlouho. Tyto složky se hromadí v těle a mohou negativně ovlivnit jeho celkový stav.

"Revalid"

Tento lék se prodává ve formě tablet. Každý obsahuje všechny potřebné vitamíny pro zlepšení pokožky obličeje. Mnoho uživatelů ve svých recenzích poznamenává, že" Revalid " má pozitivní vliv na stav vlasů i nehtů.

Tyto tablety musíte užívat třikrát denně po jedné dražé. Průběh léčby je tři měsíce. Tento lék nemá žádné nedostatky, alespoň během studií nebyly identifikovány.

"Vitrum Beauty"

Je to další vitaminový komplex, který je velmi populární. Díky tomuto léku je možné rychle zlepšit stav pokožky a celého těla jako celku. Lék se prodává ve formě tablet. Je povoleno přijímat ty, kterým je již 18 let. Každá tableta obsahuje všechny potřebné vitamíny i minerály.

Jedná se o velmi účinný lék, který zlepšuje stav imunity, pohodu a dokonce i fyzickou zdatnost a duševní aktivitu člověka. Nejdůležitější je, že zástupci spravedlivého pohlaví po několika měsících zaznamenávají účinek zlepšení stavu pokožky. Dermis se stává pevnější, jemné vrásky jsou vyhlazeny.