Pocení ve spánku: příčiny u mužů a žen

Lidské kožní žlázy neustále produkují pot. Tento proces nezbytné pro udržování konstantní tělesné teploty. Pacienti si často stěžují na zvýšené pocení ve spánku. V medicíně se tento stav nazývá noční hyperhidróza. Může být vyvolán jak vnějšími faktory, tak různými patologiemi. Při jaké nemoci v noci je zaznamenáno zvýšené pocení? A jak se zbavit hyperhidrózy? Na tyto otázky odpovíme v článku.

Nepatologické příčiny

Ve většině případů je noční hyperhidróza způsobena vnějšími faktory. Následující okolnosti mohou způsobit pocení ve snu:

1. Použití syntetického ložního prádla. Nepřirozené tkáně velmi špatně propouštějí vzduch. Lidské tělo se přehřívá, což vede ke zvýšené práci potních žláz. Kromě toho syntetika neabsorbuje vlhkost. Lékaři proto nedoporučují zakrývat se syntetickými přikrývkami a nosit noční oblečení vyrobené z umělých vláken. Při výběru ložního prádla, košile nebo pyžama pro spánek měly by být upřednostňovány výrobky z bavlny a lnu.
2. Nevhodný teplotní režim v ložnici. Optimální teplota vzduchu pro spánek - +18 až + 24 stupňů. Pokud je ložnice příliš horká, potní žlázy pracují v zesíleném režimu. Záleží také na mikroklimatu v místnosti. Při vysoké vlhkosti vzduchu je u člověka narušena termoregulace. Je škodlivé spát v horkém a suchém vzduchu. To může vyvolat zvýšené pocení a dehydrataci těla.
3. Pití alkoholu. Pocení v noci ve snu se může objevit po požití alkoholu. Pokud osoba večer konzumovala alkoholické nápoje, kvalita nočního odpočinku se výrazně zhoršuje. Potní žlázy musí tvrdě pracovat na odstranění ethanolu z těla. Kromě toho alkohol vytváří falešný pocit tepla a narušuje proces termoregulace.
4. Přejídání přes noc. Po vydatné večeři člověk usne s přeplněným žaludkem. Tento orgán tlačí na bránici, což ztěžuje proudění vzduchu do plic. V důsledku toho musí člověk častěji dýchat. To způsobuje zvýšení tělesné teploty a může vyvolat noční hyperhidrózu. Je obzvláště škodlivé jíst mastné, smažené a sacharidové potraviny na večeři, stejně jako nápoje, které vzrušují nervový systém (káva, Mate, silný čaj).
5. Užívání léků. Hyperhidróza může být vedlejším účinkem některých léků. Pocení ve snu je často zaznamenáno během léčby antipyretiky, steroidními hormony a antidepresivy.

Výše uvedené příčiny lze snadno odstranit. Chcete-li se zbavit hyperhidrózy, musíte se vzdát používání syntetického ložního prádla, udržovat v ložnici pohodlný teplotní režim a během večeře se nepřejídat a nepít alkohol. Pokud je pocení způsobeno užíváním léků, pak zcela zmizí po úpravě léčebného režimu nebo po ukončení lékařské terapie.

Možné nemoci

V některých případech je noční hyperhidróza pouze jedním z příznaků různých patologií. Následující nemoci a stavy těla mohou být příčinou pocení během spánku:

• infekční patologie;
• dysfunkce štítná žláza;
• zhoubný nádor;
• hypoglykémie;
• nespavost;
• obstrukční spánková apnoe;
• idiopatická hyperhidróza.

Dále se budeme podrobněji zabývat těmito patologiemi.

Infekční choroba

Noční hyperhidróza je pozorována u mnoha infekčních patologií doprovázených horečkou. Vysoká tělesná teplota vede ke zvýšené práci kožních žláz. Silné pocení ve snu je zaznamenáno u následujících onemocnění:

• chřipka;
• malárie;
• zarděnky;
• spalničky;
• příušnic;
• plané neštovice;
• SARS.

Hyperhidróza se zvyšuje během prudkého poklesu tělesné teploty. To je považováno za normální. Během tohoto období musí být pacientovi podáno pít co nejvíce tekutin, aby nedošlo k dehydrataci. Při akutních infekcích pocení zcela zmizí po normalizaci stavu pacienta.

Pokud hyperhidróza a zvýšená teplota přetrvávají po dlouhou dobu, může to být známka chronických infekčních patologií:

• tuberkulóza;
• Infekce HIV.

Pocení tuberkulózy je časným příznakem onemocnění. Vyskytuje se ještě před příznaky poškození plic. Hyperhidróza je doprovázena mírně zvýšenou tělesnou teplotou (až +37-37,5 stupňů).

Noční hyperhidróza u infekce HIV se také objevuje v rané fázi onemocnění. Nejčastěji se potí zadní část hlavy, čelo, krk a chrámy. To je doprovázeno silnou bolestí hlavy a slabostí.

Onemocnění štítné žlázy

Pocení v noci během spánku může být jedním z projevů hypertyreózy. Toto onemocnění je charakterizováno zvýšenou funkcí štítné žlázy. Přebytek hormonů štítné žlázy stimuluje pocení. Hyperhidróza se zvyšuje ve večerních a nočních hodinách.

Hypertyreóza je také doprovázena následujícími příznaky:

• silné hubnutí;
• tachykardie;
• nervozita;
• slabost;
• vyboulení předního povrchu krku v důsledku zvětšení žlázy;
• vypouklé oči.

Kvůli nadměrnému pocení vypadá pokožka neustále vlhká. Patologii můžete identifikovat vyšetřením krve na hormony. Pacientům je indikována léčba tyreostatickými léky. Po skončení normalizace hormonálního pozadí hyperhidróza zmizí.

Onkologické patologie

Nejnebezpečnější příčinou pocení v noci během spánku jsou malignity. U rakoviny se v těle hromadí produkty rozpadu rakovinných nádorů. Potní žlázy jsou nuceny pracovat ve zvýšeném režimu, aby odstranily toxiny.

Noční hyperhidróza se často objevuje v raných stádiích onkologických patologií, kdy bolestivý syndrom ještě není výrazný. Pokud je pocení doprovázeno slabostí, zvýšením lymfatických uzlin, mírnou horečkou a úbytkem hmotnosti, pak by takové příznaky měly být alarmující. V takových případech je nutné vyšetřit onkologa.

Hypoglykémie

Pocení v noci během spánku může být jedním z příznaků snížené koncentrace glukózy v krvi. Hypoglykémie se často vyskytuje v důsledku hladovění u pacientů s příliš přísnou stravou. Příčinou patologie mohou být také nádory pankreatu. Diabetici zaznamenávají prudký pokles hladiny glukózy při předávkování inzulínem a jinými léky snižujícími cukr.

Pocení při hyperglykémii je doprovázeno silným pocitem hladu, nevolností a acetonovým dechem. Pokles hladiny glukózy v noci může být život ohrožující. Koneckonců, ve snu pacient není schopen sledovat svůj stav. V závažných případech dochází k hypoglykemické kómě, která může způsobit smrt.

Nespavost

Samotná nespavost není příčinou nočního pocení. Chronická porucha spánku však může vyvolat úzkostnou poruchu. Neúspěšně se snaží usnout, člověk zažívá neustálý stres. Taková emocionální reakce vede k nadměrnému vzrušení autonomního nervového systému. V důsledku toho má pacient noční pocení, doprovázené tachykardií, pocitem stlačení v hrudníku, zvýšením krevního tlaku.

Kromě toho, s nespavostí, pacienti často musí užívat prášky na spaní. Hyperhidróza může souviset s vedlejší účinek sedativní léky.

Obstrukční spánková apnoe

Pod pojmem "apnoe" lékaři znamenají náhlé zastavení dýchání. S touto patologií během spánku dochází k uzavření měkkých tkání hltanu a přívod vzduchu do dýchacích cest je dočasně blokován.

Pacienti s obstrukční apnoe velmi chrápají ve spánku. Chrápání se pak náhle zastaví a dojde k zástavě dýchání. Poté člověk hlasitě sype a začne znovu dýchat. Apnoe trvá asi 10 sekund. Zastavení dýchání se může opakovat až 300krát za noc. To výrazně zhoršuje kvalitu spánku pacienta.

Pocení ve spánku nastává během přestávky v dýchání. Nedostatek kyslíku vede ke zvýšené produkci epinefrinu a zvýšenému pocení. Obstrukční spánková apnoe je častěji hlášena u pacientů ve věku 40 až 60 let. Lidé s určitými anatomickými rysy struktury obličeje a krku.

Idiopatické pocení

Někdy komplexní vyšetření neodhalí žádnou příčinu pocení během spánku. Výsledky testů naznačují, že pacient je zcela zdráv. V tomto případě lékaři diagnostikují "idiopatická hyperhidróza". Přesná etiologie tohoto onemocnění nebyla stanovena. Příčiny takového pocení mají souviset se stresem.

Nemoc nejčastěji začíná v dospívání. Někdy zmizí po skončení puberty, ale v některých případech může přetrvávat po celý život. Zvýšené pocení je jediným příznakem patologie. Specifická léčba idiopatické hyperhidrózy nebyla vyvinuta. Pacientům se doporučuje používat antiperspiranty, které snižují produkci potu. V některých případech je indikován příjem sedativ.

Hyperhidróza u mužů

Existují specifické příčiny noční hyperhidrózy, které jsou charakteristické pouze pro mužské pacienty. Práce potních žláz reguluje hormon testosteron. Noční hyperhidróza může být spojena s následujícími mužskými patologiemi:

• hormonální poruchy;
• onemocnění prostaty.

Pocení ve spánku u mužů se často vyskytuje v důsledku nedostatku testosteronu. S nedostatkem tohoto hormonu se množství podkožního tuku prudce zvyšuje a svaly se ochabnou. Pacient také snižuje účinnost a libido, dochází k slabosti a častým výkyvům nálady. Tento stav vyžaduje naléhavou léčbu hormonálními léky.

Pocení během spánku u mužů může být jedním z příznaků prostatitidy. Noční hyperhidróza se obvykle vyskytuje v chronické formě patologie. Hojné pocení je zaznamenáno v perineální oblasti. To je způsobeno autonomní reakcí těla na zánětlivý proces.

Hyperhidróza u žen

V ženském těle dochází k častým výkyvům hormonálního pozadí. To se odráží ve fungování potních žláz. Nedostatek estrogenu může vyvolat noční pocení. Hyperhidróza je také zaznamenána se zvýšenými hladinami androgenů (mužských hormonů).

Pocení ve spánku u ženy mohou souvisí také s následujícími fyziologickými stavy těla:

1. Menstruačním obdobím. Před menstruací u žen dochází k silným výkyvům hormonálního pozadí. To může být doprovázeno zvýšením tělesné teploty a zvýšenou sekrecí potních žláz.
2. Těhotenství. Během těhotenství se zvyšuje zátěž ženského těla, což často vede k pocení v noci. Hyperhidróza se nejčastěji vyskytuje v prvním trimestru a v pozdních stádiích. Fungování potních žláz se obvykle po porodu normalizuje. V některých případech však noční hyperhidróza přetrvává i během laktace.
3. Menopauze. Během klimakterického období ženy často zažívají návaly krve do obličeje a pocit tepla. V nočních hodinách dochází k hojnému pocení. To je způsobeno přirozeným poklesem hladin estrogenů v těle. Můžete eliminovat nepříjemné projevy menopauzy pomocí hormonální substituční terapie.

Co dělat s hyperhidrózou

Jak se zbavit pocení ve snu? Pokud je hyperhidróza spojena s vlivem nepříznivých vnějších faktorů, je nutné vytvořit pohodlné podmínky pro noční odpočinek a přehodnotit stravu a životní styl.

Pokud noční pocení neustále trápí, je nutné kontaktovat odborníka, podstoupit komplexní vyšetření a průběh terapie. Zvláštní ostražitost by měla způsobit hyperhidrózu doprovázenou přetrvávající malou horečkou. To může být známkou chronického infekčního procesu nebo patologie rakoviny.

Je důležité si uvědomit, že patologické pocení nepodléhá symptomatické léčbě. Hyperhidróza zcela zmizí až po odstranění její příčiny.