Mimotělní zkušenost-změněný stav vědomí, ve kterém člověk zažívá pocit opuštění vlastního těla. Mimotělní praxe

Mimotělní zkušenost-co to je? Realita nebo mýtus? Je možné zažít podobné pocity a co k tomu musíte udělat? Tento termín je nazýván určitým fenoménem v neuropsychologii, jehož podstatou je, že člověk cítí, že opouští svou fyzickou skořápku a je dokonce schopen ji vidět zvenčí. Tento stav ovlivňují různé faktory: poruchy v jednotlivých oblastech mozku, silný stres, psychotropní látky. Je dokonce možné zažít mimotělní zážitek prostřednictvím meditace.

Více o podstatě jevu

Lidé, kteří přežili únik duše z těla, obvykle dávají tomuto pocitu podobné vlastnosti. V první řadě člověk cítí oddělení od svého fyzického těla, cítí se "mimo něj" , dokonce ho může vidět ze strany (nejčastěji shora). Také u člověka v tomto stavu se mění Subjektivní perspektiva vnímání: je přenesena do bodu mimo fyzické tělo. Přestože zůstává nehybný, člověk se nad ním vznáší a sleduje vše kolem sebe. Může se pohybovat v prostoru, vidět okolní objekty, cítit emoce.

Příčiny a faktory ovlivňující projev fenoménu

Situace, kdy podobný pocit zažívá nejčastěji, je klinická smrt. Náboženští lidé nazývají tento stav výstupem duše z těla. Ale to není jediná situace, kdy můžete zažít něco podobného.

Různé psychotropní a psychoaktivní látky mohou také způsobit vznik takových pocitů.

Mezi pacienty se schizofrenií, lidmi trpícími schizotopickou nebo postraumatickou poruchou, můžete také najít ty, kteří zažili fenomén.

Může přicházetelezní zkušenost a prostřednictvím meditace nebo nedobrovolně. Například Robert Monroe vydal knihu věnovanou podobným technikám a založil svůj institut, kde jsou tyto stavy aktivně studovány a zkoumány. Tam se také provádí školení o mimotělních postupech a postupech změny vědomí.

K takovým zážitkům může dojít při náhlé změně polohy těla v prostoru, například u pilotů letadel, během dopravní nehody (pokud se auto převrátí nebo z něj osoba odlétá), během volného pádu.

Někteří lidé tvrdí, že cítili oddělení od své fyzické skořápky, ale takový jev je poměrně obtížné studovat a opravit, takže je nemožné mluvit o tom, zda je to skutečně stejný jev, se stoprocentní jistotou.

Existují také potvrzení skutečnosti, že prožívání mimotelových zkušeností může být také ve stavu hlubokého hypnotického transu. Výzkum na toto téma provedl profesor Etzel Cardeña. Podle údajů, které obdržel, subjekty, když byly pod hypnózou, pociťovaly pocity opuštění vlastního těla, volného pohybu, zpomalení nebo zastavení času.

Zatímco vědomí a tělo jsou odděleny, vnímání se obvykle nemění okolního prostředí. Člověk vidí všechno ve stejných barvách, stejných tvary a velikosti.

Doporučení pro přípravu na VTP

Lidé, kteří si to vědomě přejí zažít, musí dodržovat několik doporučení. Nejprve je třeba dodržovat zvláštní stravovací režim. Doporučuje se jíst lehká jídla, vzdát se potravin, jako je maso a ořechy. Před samotnou praxí byste neměli vůbec jíst, ale můžete pít pouze vodu. Je také nutné provádět určitá dechová cvičení. Jóga, mantry a speciální meditace mohou také pomoci dosáhnout stavu extracelularity.

Chcete-li zachytit výsledky, můžete zaznamenat každou ze svých zkušeností v deníku, abyste nezapomněli na žádné důležité podrobnosti a sledovali vznikající vzorce. Důležité je také studium teorie o tomto jevu: čtení speciální literatury, poslech přednášek.

Kroky potřebné k dosažení VTP

1. Úplná relaxace. Je nutné vytvořit takové podmínky, za kterých nebude rušit nic-ani cizí zvuky, ani přirozené potřeby těla, ani fyzické nepohodlí. Oblečení by mělo být co nejpohodlnější. Nedoporučuje se nastavovat časová omezení.
2. Meditace. Vhodná je meditace čaker, meditace zaměřená na abstrakci z těla, zaměření na nějakou konkrétní věc
3. Autotrénování.
4. Úplná svalová relaxace. Začíná uvolněním prstů na nohou a postupně se šíří do celého těla. Mimochodem, vizualizace jakékoli relaxační scény může pomoci.
5. Trans - stav uvolněné mysli a bdělého těla. Při to je důležité pokračovat v úplném vědomí sebe sama.

Různé techniky

Po fázi úplné relaxace je nutné dospět do fáze abstrakce z fyzického těla a změněného stavu vědomí. Způsoby vstupu do tohoto stavu:

• Metoda zvedání. Tato technika je poměrně jednoduchá: je nutné si představit, že se vznášíte nad svou fyzickou skořápkou.
• Metoda otáčení. Jeho podstatou je, co potřebujete zkuste se pomalu převrátit, aniž byste si pomáhali rukama nebo nohama. Musíte začít s pohybem od hlavy a ramen.
• Metoda Monroe. Spočívá v relaxaci těla, ponoření do stavu hypnózy a prohloubení tohoto stavu s následným vývojem pocitu vibrací.
• "Malý systém" - metoda vyvinutá Ophielem. Je nutné vyvinout jakoukoli trasu a promyslet každý její detail. Trasa musí zvýraznit hlavní body. Po dosažení relaxace se pokuste představit si sebe v prvním bodě a dále se od ní pohybovat k ostatním a přitom se dívat na sebe.
• Metoda "tělo světla" - musíte si představit svého dvojníka před sebou a poté do něj přenést vědomí.

Fyzické projevy

• Vibrace. Vypadá to jako lehké elektrické šoky. Zpočátku to může být děsivé, ale je to přirozený projev mimotělního zážitku.
• Spánková paralýza. V tu chvíli člověk není schopen pohnout ani prstem, cítí své sebe jako jako by to bylo velmi těžké.
• Sluchové halucinace. Na samém začátku oddělení můžete slyšet podivné zvuky. Mohou být v jakékoli formě: hlasy, syčení, praskání. Musí být ignorovány, protože existují pouze na úrovni podvědomí.
• Strach. Je zcela přirozené cítit strach ze smrti nebo mrzačení při prožívání mimotelových zkušeností. Podle výzkumu (experiment Canterburského institutu) je však obtížné trpět během těchto praktik.

Výzkumy

Většina výzkumných prací spočívá ve shromažďování a zkoumání informací od lidí, kteří zažili podobný stav. Postupem času se však tento jev změnil z mystických jevů na neuropsychologické. V neuropsychologii je tento jev spojen s tím, jakým způsobem je v mysli člověka vytvořena myšlenka fyzického těla, jak se spojuje s představou vlastního já.

První mimotělní zkušenost jako fenomén neuropsychologie izoloval chirurg Wilder Penfield, jehož pacient během operace mozku zažil podobný stav. V roce 2002 pak vědci pod vedením Olafa Blanca dosáhli podobných výsledků elektrickou stimulací. Navíc se jim podařilo lokalizovat část mozku, kde dochází k mimotelovým zkušenostem. Ukázalo se, že je to pravý úhlový gyrus mezi temporálními a parietálními oblastmi.

V roce 2007 byly provedeny experimenty s mimotělními zkušenostmi u lidí ponořených do umělé reality. Účastníci experimentu měli pocit, že se vidí zvenčí, ale lidé se mohli cítit dotýkáni těla.

Historická fakta o fenoménu

• Poprvé byla mimotělní zkušenost popsána ve starověkém Egyptě. Tam se tomu říkalo "ba".
• O tomto stavu mluvil také velký filozof Platón. Popsal to ve svém díle republika.
• Starověká Čína popsala experimenty takových praktik po meditaci.
• Někteří moderní šamani tvrdí, že z vlastní vůle mohou opustit fyzickou skořápku.

Teorie vysvětlující fenomén mimotelových zkušeností

Existuje několik skupin vysvětlení tohoto stavu. První skupina vysvětluje podobné jevy existencí duše, dualismem vědomí a hmoty. Teorie, které jsou součástí této skupiny, nejsou vědecké, jejich experimentální ověření je obtížné nebo vůbec nemožné. Nacházejí se v náboženských dílech, esoterických spisech, filozofických pojednáních.

Druhá skupina ji připisuje fenoménům psychiky, nevylučuje však, že existují různé paranormální jevy. Zastánci této teorie se snaží potvrdit platnost psychiky během takového stavu, ale dosud nebyla prokázána.

Nakonec třetí skupina vnímá mimotělní zážitek jako neuropsychický jev. Studujte to pomocí technik neurověd. Ani teorie této skupiny však dosud nevysvětlují všechny rysy tohoto jevu. Je možné studovat pouze mozkové reakce a jinak se musíte spoléhat na Komentáře subjektů, což komplikuje objektivní interpretaci.

Experimenty s fenoménem

Mimotělní zážitky jsou velmi zajímavé pro studium. Některé experimenty se stále podařilo provést.

• V Holandsku byli vědci schopni zvážit fyzické tělo člověka před a během stavu. Hmotnostní rozdíl byl přibližně 50 gramů.
• Výzkumník Robert Morris a jeho následovníci tento jev studovali dva roky. Zkoumali to pomocí testovaného subjektu Keitha Harariho. Například mohl, když opustil fyzické tělo, číst dokumenty v jiné místnosti a poté je převyprávět vědcům.

Jevy lucidního snění a spánkové paralýzy (spánek ve skutečnosti)

Lucidní sen je stav, kdy si člověk uvědomí, že spí, ale může ovládat své činy.

Pro vstup do tohoto stavu jsou nutné pravidelné praktiky, deníky a meditace. Jedním z důležitých cvičení je kontrola reality, kde se člověk snaží argumentovat, proč to, co se nyní děje, není sen.

Spánková paralýza nebo spánek ve skutečnosti-stav, kdy se člověk, když je při vědomí, nemůže pohybovat.

V tomto stavu existují vizuální a sluchové halucinace. Může nastat kvůli nedostatku spánku nebo nesprávnému režimu. Tento stav sám o sobě není nebezpečný, může však vyvolat pocit strachu u osoby, která ho zažívá.