Jak odstranit tón dělohy doma? Jak nebezpečný je tón dělohy během těhotenství?

Těhotenství je zvláštní a krásné období v životě každé dívky. Ale takový čas v životě nemůže vždy probíhat hladce, bez komplikací. Často na časná těhotenství žena trpí toxikózou, hypertonií nebo kostní divergencí. Téměř každá dívka v pozici čelí podobným obtížím. Nastávající matka má nejčastěji zvýšený tón dělohy. Tento jev může vyvolat nepohodlí a také přinést dívky tupé, tahající bolesti, které jsou lokalizovány v dolní části břicha. Takové příznaky by neměly být ignorovány. Koneckonců, mohou vyvolat potrat nebo jiné velmi nebezpečné pro zdraví následky. Proto bude velmi užitečné vědět, jak odstranit tón dělohy doma. O tom budeme hovořit v našem článku.

Jak nebezpečný je tón dělohy?

Dlouhodobý tón negativně ovlivňuje zdraví matky i dítěte. V období 1. trimestru může dojít k ukončení těhotenství kvůli zvýšenému tónu. V některých případech je diagnostikováno zmrazené těhotenství a kvůli tomu embryo umírá v děloze.

Tón dělohy během těhotenství ve 2. trimestru a 3. trimestru může vyvolat spontánní potrat nebo předčasný porod. Proto je velmi důležité kontrolovat své zdraví a pokud se objeví jakékoli nepohodlí, měli byste se určitě obrátit na gynekologa.

Když se svaly stahují, stěny dělohy začnou stlačovat placentu, což negativně ovlivňuje vývoj plodu uvnitř. Dítě nedostává potřebné množství kyslíku, v důsledku čehož dochází ke zpoždění vývoje dítěte. V počáteční fázi těhotenství může plod z takových patologických procesů dokonce zemřít.

Aby se tomu všemu zabránilo, musí každá matka vědět, jak doma zmírnit tón dělohy. Před tím je však stále nutné podstoupit vyšetření na klinice. Promluvme si o tom podrobněji.

Jak odstranit tón dělohy doma?

Recenze lékařů říkají, že ke snížení hypertonicity doma můžete použít několik metod terapie. Před odstraněním tónu dělohy doma byste se však měli poradit se svým lékařem, abyste předešli možným následkům.

Dieta

Pokud nechcete mít během porodu žádné komplikace a stav dítěte je normální, je třeba věnovat zvláštní pozornost vaší stravě. Ve stravě ve velkém množství by měly převládat potraviny, které obsahují hořčík.

Odborníci říkají, že normálně by těhotná dívka měla konzumovat asi 400 mg tohoto prvku spolu s produkty. Aby se zabránilo tónu dělohy, musí být do stravy zahrnuty potraviny jako:

1. Otrubové pečivo, otrubový chléb.
2. Ovesná a pohanková kaše v mléce, s cukrem nebo medem.
3. Luštěniny. Nejlepší je připravit hlavní jídla a fazolové polévky.
4. Zelenina: brokolice, čerstvé okurky, chřest, sladká zelená paprika.
5. Sušené ovoce a ořechy.
6. Maso: kuřecí maso, telecí maso, králík, vepřové maso.

Mělo by však všimnout si některé potraviny vyvolávají zvýšení tónu dělohy. Pokud chcete minimalizovat riziko vzniku tohoto problému, musíte z denního menu vyloučit:

1. Zelený a černý silný čaj, káva a nápoje, které obsahují kofein. Měli byste také odmítnout alkohol.
2. Sladké sodovky, minerální voda s plyny.
3. Rychlé občerstvení.
4. Tučná jídla.

Chcete-li zmírnit tón v děloze, musíte dodržovat zdravou stravu, která obsahuje velké množství vlákniny, bílkovin a hořčíku. Jídlo musí být konzumováno 5-6krát denně v malých porcích. Ošetřující specialista vám pomůže upravit takové menu.

Gymnastika

Pokračujeme v zvažování, jak zmírnit tón dělohy během těhotenství. S tímto problémem se můžete vyrovnat pomocí speciální terapeutické gymnastiky. Je určen pro ženy v pozici. Taková cvičení nejen přispějí k odstranění tónu dělohy, ale také posilují svaly.

Pokud si všimnete prvních příznaků tohoto onemocnění, měli byste zaujmout nejpohodlnější polohu, například sedět na židli, gauči. Poté musíte úplně uvolnit krk a obličej. Dýchejte klidně, rovnoměrně. Po 5 minutách musí bolestivé pocity projít a žena poté pocítí relaxaci. V případě pravidelného provádění takových cvičení se budoucí matky budou moci naučit, jak udržet své tělo pod kontrolou. Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že podobnou gymnastiku lze použít i pokud se chcete zbavit tónu dělohy během těhotenství ve 3. trimestru.

Efektivní v boji proti tomuto onemocnění je cvičení "kočka". Za tímto účelem musí dívka stát na všech čtyřech, hlavu dolů. Pak postupně zvedněte, natáhněte břicho k podlaze. Při zvedání hlavy se zhluboka nadechněte a když hlava klesne, musíte vydechnout. Během cvičení by měly být všechny svaly co nejvíce uvolněné. Když ohýbáte záda, v této poloze byste měli zůstat asi 10 sekund a poté se vrátit do původní polohy, vydechnout. Pohyby musí být plynulé, musí být prováděny pomalu. Všechny akce se opakují pětkrát a nastávající matka by pak měla několik hodin odpočívat v poloze vleže.

Otroctví

Jak zmírnit tón dělohy brzy? Odborníci často doporučují pro tyto účely použít obvaz. Měli byste však věnovat pozornost skutečnosti, že pokud máte gestační věk více než 30 týdnů, budete muset tuto metodu opustit. Gynekologové zpravidla doporučují pacientům, aby začali nosit obvaz od 17. týdne těhotenství.

Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že pro každou ženu v poloze musí být takový Elastický pás vybrán individuálně, vzhledem k charakteristikám těla a průběhu těhotenství. Obvaz je vyroben ze syntetického materiálu nebo přírodní bavlny. Nebude omezovat pohyby a účinně podporuje rostoucí břicho nastávající matky.

K dnešnímu dni existuje několik druhů elastického pásu pro ženy v poloze:

1. Spodní prádlo. Takový obvaz je zpravidla vyroben ve formě kalhotek. V horní části je přišita speciální elastická páska, která pomáhá podepřít břicho. Tento typ obvazu nezpůsobí nepohodlí, je velmi pohodlný a používá se největší populární mezi ženami v pozici.
2. Speciální elastický pás. Obvaz je prezentován ve formě elastické široké pásky, která je upevněna suchým zipem. Nosí se přes spodní prádlo. Na boku je speciální nastavení, díky kterému si můžete vybrat požadovaný průměr obvodu pro sebe.
3. Univerzální ortéza. Tento obvaz se používá při nošení dítěte i v poporodním období. Navenek je tento obvaz něco jako korzet. Po stranách jsou šité speciální spony pro nastavení šířky a obvodu.

Lidové prostředky

Zbavte se zvýšeného tónu dělohy v doma můžete pomocí lidových prostředků. V této situaci nejlépe použijte odvary a tinktury založené na léčivých rostlinách. Faktem je, že takové prostředky se vyznačují antispasmodickým účinkem, díky kterému se snižuje bolestivost. Zvažte několik efektivní recepty.

Valerian

Valeriánová tinktura se může používat během těhotenství. Může být použit jako profylaxe, stejně jako pro terapii křečí. Za tímto účelem odborníci doporučují konzumovat asi 35 kapek tohoto léku půl hodiny před jídlem.

Motherwort

Velmi účinná v boji proti tónu dělohy je také tinktura na bázi motherwort. Dvakrát denně, ráno a večer, je nutné konzumovat 29 kapek tohoto léku po jídle. Délka léčby je asi 2 měsíce.

Léčivé byliny

Snadně vařit doma můžete čaj založený na léčivých rostlinách. K tomu byste měli vzít mátu, meduňku, motherwort a Valerian. Všechny složky se odebírají v množství 90 g. Surovina se nalije vroucí vodou, poté se musí vařit asi 40 minut. V případě potřeby můžete do nápoje přidat cukr a med. Po takovém pití čaje musíte ležet asi 25 minut.

Před samoléčbou je nutné použít lidové léky a konzultovat svého ošetřujícího lékaře. Pokud odborník potvrdí, že pacient má hypertonicitu a měl by být snížen, doporučí speciální lidové léky nebo léky k normalizaci stavu.

Aromaterapie

K relaxaci a uklidnění těla můžete použít aromatické oleje. Udělejte si sami nebo si kupte přívěsek s oleji, abyste zvládli tón dělohy. Velmi účinným postupem bude koupelna s přídavkem éterických olejů. Je však třeba věnovat pozornost skutečnosti, že voda v koupelně musí být bez selhání teplá. K přípravě koupele budete potřebovat:

1. Jasmín, který zlepšuje funkci nervový systém, je schopen zmírnit napětí a má také příjemnou jemnou vůni.
2. Lotos, který je povzbuzující, uklidňující a má také sladkou, lehkou vůni.
3. Růže, která uklidňuje, uvolňuje napětí, se vyznačuje bohatou jasnou vůní této květiny.
4. Vanilka, která se vyznačuje sladkými tóny. Takový olej může přinést pocit pohodlí a klidu.
5. Léčivé byliny: kozlík lékařský, pelargónie, meduňka, heřmánek.

Kromě přívěsků a koupelí můžete po domě uspořádat malé misky, kde se nalévají oleje. Můžete také rozsvítit aroma. Je však třeba věnovat pozornost, že vůně musí být příjemná a lehká. Díky tomu můžete uvolnit napětí, relaxovat a uklidnit se.