Kolena bolí během těhotenství: možné příčiny a léčba

Během porodu je žena vystavena mnoha nepříjemným okamžikům a nebezpečím. Za jeden z nejčastějších problémů lze považovat bolest kolenních kloubů. Může nastat z několika důvodů. Proč bolí kolena během těhotenství, co dělat v tomto případě?

Vlastnosti struktury kloubů

Jakýkoli kloub v lidském těle je neustále v pohybu. To je způsobeno dosažením pohyblivosti těla. Kloub je chrupavkovité místo spojení dvou kostí, mezera mezi nimiž je naplněna synoviální tekutinou, aby byla zajištěna pohyblivost. Kloub je obklopen šlachy a vazy, kterými jsou k němu připojena svalová vlákna.

Bolest kloubů může nastat v důsledku různých patologií jak přímo kloubu, tak tkání umístěných vedle sebe.

Fyziologické příčiny bolesti

Během těhotenství prochází ženské tělo v krátké době mnoha změnami. Některé jsou nenápadné pro nastávající matku, a někteří mohou výrazně zhoršit kvalitu života. Proč bolí kolena během těhotenství? Mezi přirozené fyziologické příčiny patří následující:

  1. Zvýšení tělesné hmotnosti, ke kterému dochází během těhotenství a zvyšuje zátěž všech kloubů těla, včetně kolen.

  2. Kvůli velkému břichu se těžiště posune dopředu, takže se zvyšuje zatížení kolen.

    těhotná žena
  3. Změna hormonálního pozadí, jmenovitě uvolňování velkého množství hormonu relaxinu, který nezbytné pro příprava na porod. Hormon změkčuje chrupavku a zvyšuje pružnost vazů. V důsledku tohoto procesu vazy kolenního kloubu již nejsou tak pevně fixovány, zvyšuje se zatížení.

  4. Nedostatek vápníku, protože v procesu formování dítě bere velké množství užitečných vitamíny a stopové prvky z výživy matky, do tělo ženy užitečné látky dosahují v menším množství. Problém je vyřešen použitím vitamínových komplexů nebo vyváženou výživou.

Pokud kolena bolí během těhotenství v důsledku výše popsaných faktorů, pak ve většině případů je problém vyřešen samostatně po porodu.

Psychologické příčiny

I vytoužené těhotenství je obrovský stres. A nejen pro ženské tělo, ale také pro psychiku budoucí matky. Proč koleno bolí během těhotenství? Z psychologických důvodů se často rozlišují depresivní stavy, které se mohou objevit v důsledku takových faktorů:

  1. Strach z nevratných změn v těle. Nespokojenost s vzhledem vašeho těla, protože v procesu těhotenství se velmi mění.

  2. Zvýšená citlivost na vnější faktory, kvůli které se objevuje podrážděnost, nadměrná emocionalita.

    zvýšená emocionalita
  3. Změna obvyklého sociálního kruhu.

  4. Změna rytmu života, nutnost návštěvy zdravotnických zařízení a trávení velkého množství času sama.

Nastávající matka má také zcela přirozené obavy zdraví dítě.

Patologické příčiny

Pokud během těhotenství bolí nohy pod kolenem nebo kolenní klouby, příčiny tohoto stavu mohou být také spojeny s patologickými procesy v těle. Patří mezi ně následující:

  1. Fyzické zranění-dislokace, zlomenina, pohmoždění.

    zranění kolena
  2. Zánětlivý proces v pojivové tkáni kolenního kloubu.

  3. Autoimunitní onemocnění-systémový lupus erythematodes nebo vaskulitida.

  4. Revmatoidní artritida.

V některých případech může být bolest způsobena sevřením sedacího nervu.

Na koho se obrátit?

Pokud bolí kolena časná těhotenství, doporučuje se navštívit praktického lékaře, protože příčiny nepříjemných pocitů nemusí být vždy spojeny s patologickými procesy v kolenních kloubech. Pokud má terapeut podezření na jakékoli onemocnění, je v jeho kompetenci poslat těhotnou ženu úzkým odborníkům-chirurgovi, revmatologovi, traumatologovi, ortopedovi, osteopatovi.

Diagnostika

Specialisté úzkého zaměření jsou povinni vyšetřit těhotnou ženu, zjistit příznaky a provést řadu dalších klinických studií, které mohou být nezbytné pro správnou diagnózu. Nejčastěji se používají takové diagnostické metody:

  1. Palpace. Zjistit přesnou lokalizaci bolestivých pocitů v kolenním kloubu.

  2. Trøndelenburgův test, který pomáhá objasnit výkon ventilů žil dolních končetin.

  3. Ultrazvuková diagnostika pro vizuální hodnocení stavu kolenního kloubu.

  4. Magnetická rezonance nebo počítačová tomografie se používá ve vzácných případech, protože se počítá škodlivé pro plod se však v některých případech neobejde bez něj.

  5. Při podezření na mechanické poranění končetiny je nutný rentgen.

    rentgen kolena

V některých případech je také nutná biopsie synoviální tekutiny z kloubu, obecný a biochemický krevní test.

První pomoc

Pokud kolena bolí během těhotenství ve 40. týdnu, mohou být nepříjemné pocity způsobeny banální únavou. Může to být způsobeno výrazně zvýšenou hmotností těhotné ženy, posunem těžiště a v důsledku toho zvýšeným zatížením kolenních kloubů. V tomto případě je adekvátní první pomoc pro ženu plnohodnotným odpočinkem v poloze vleže.

Pokud bolest nezmizí a po kvalitním odpočinku byste měli jít na kliniku pro další vyšetření.

Lidové metody léčby

Mít dítě je zvláštní období v životě každé ženy, během kterého je velké množství klasických léky je nežádoucí k použití. V tomto ohledu se mnoho lékařů uchýlí k léčbě lidovými léky, které jsou považovány za bezpečné. Populární jsou následující terapie:

  1. Tuk nutrie je skvělý způsob, jak zmírnit bolest. Naneste ji na bolavé místo v tenké vrstvě. Po chvíli nepohodlí a nepohodlí zmizí.

  2. Teplá koupel s odvarem březových a jehličnatých listů. K přípravě produktu budete potřebovat asi 500 g sušených bylin, které je třeba vařit ve 4 litrech vody. Poté je třeba vývar napnout a nalít do vany s teplou vodou. Doporučuje se užívat vodní procedury denně po dobu 20 minut.

    bylinková koupel
  3. Obvaz s medem a solí pomáhá, pokud kolena bolí během těhotenství. K tomu potřebujete 1 st.l. přírodní med, který je třeba smíchat s 1 st.l. chlorid sodný. Hmota musí být zabalena do gázy nebo lehké hmoty a poté aplikována na bolavé místo po dobu 30 minut. Lék má protizánětlivý účinek. Včelí med by se měl používat, pouze pokud neexistuje individuální alergická reakce.

  4. Borové pupeny s cukrem. Pro přípravu produktu je nutné vzít 300 g zelených borovicových pupenů, smíchat s 300 g cukru, naplnit obsah nádoby a dát na 5 dní na tmavém chladném místě. Po 5 dnech ledviny dají šťávu a část cukru se rozpustí. Výsledná směs musí každý večer otřít bolavé místo. Po 30 minutách se doporučuje omýt hmotu teplou vodou.

  5. Použití běžného kosmetického jílu může výrazně zlepšit stav. K tomu je třeba zředit vodou podle pokynů a poté aplikovat silnou vrstvu na bolavé klouby. Doporučuje se opakovat postup denně.

  6. Drcené plody koňského kaštanu musí být nality vodkou a udržovány ve vodní lázni asi 20 minut. Výsledná směs se také používá k zmírnění bolesti a zmírnění zánětu.

Pokud kolena během těhotenství bolí, pak standardní průběh léčby lidovými léky je asi 14 dní. Je třeba také připomenout, že metody léčby, dokonce i lidové, by měly být použity pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře.

Léková terapie

Pokud kolena během těhotenství hodně bolí, pak jediným způsobem, jak se dostat z pozice, může být použití léků k zastavení nepříjemných pocitů a nepohodlí. Nejčastěji se používají následující léky:

  1. "Paracetamol" když teplota těla stoupá, pokud je způsobena zánětlivým procesem v kolenních kloubech.

  2. Gel "Malavit" má slabý analgetický a protizánětlivý účinek. Aplikuje se externě, přímo na kůži kolena.

  3. "Fastum gel" lze použít výhradně v prvních dvou trimestry těhotenství. Ve třetím trimestru těhotenství se použití tohoto nástroje nedoporučuje.

    Fastum gel
  4. Gel "Traumel S" - homeopatický lék, který zmírňuje otoky a zmírňuje bolest.

Bohužel, během těhotenství nelze použít velké množství léků, takže léčba onemocnění může začít až po porodu a ukončení laktace. Do té doby se doporučuje pouze zastavit bolest prostředky, které nemají vliv na plod.

Někteří ortopedové také doporučují získat ortopedické boty během těhotenství. Aby se zabránilo rozvoji onemocnění kloubů, které jsou spojeny s nesprávným rozložením hmotnosti.

Pokud kolena bolí během těhotenství, ale toto nepohodlí je spojeno s traumatem, může traumatolog předepsat nosit obvaz z elastického obvazu( při podvrtnutí), aplikovat sádru nebo doporučit použití ortézy.

Léčba po porodu

Pokud bolí kolena těhotenství v pozdním stádiu, pak je zcela logické zahájit léčbu po narození dítěte. V tomto případě je léčba předepsána podstatněji než lokální analgezie. Zahrnuje takové metody:

  1. Fyzikální terapie, která se zaměřuje na posílení svalů dolních končetin.

  2. Injekce kortikosteroidních léků, které mají silný protizánětlivý účinek. Často se používají následující léky: "Prednisolon" nebo "Dexamethason".

  3. Fyzioterapeutické postupy-ultrazvuková terapie, elektroforéza, Darsonval, pomáhají obnovit kloubní funkce rychleji.

  4. V pokročilých případech může být nutný chirurgický zákrok. Může se zaměřit na úplnou výměnu kloubu nebo obnovení jeho pohyblivosti bez použití implantátů.

Pokud bolí kolena v pozdním těhotenství pro snížení nepohodlí může být předepsána manuální terapie. Masáž vám umožní zlepšit krevní oběh v poraněné končetině a také snížit bolest.

V některých případech je žena vyzvána, aby vyzkoušela akupunkturu-akupunkturu. Tato metoda se nevztahuje na oficiální medicínu, nicméně četné recenze žen z celého světa dokazují její účinnost.

Nutriční vlastnosti

Pokud kolena během těhotenství bolí, doporučuje se nejprve přehodnotit stravu. Celá věc je, že dítě potřebuje velké množství vitamínů, makro a stopových prvků pro správný vývoj, takže pokud každodenní strava budoucí matky nezahrnuje užitečné produkty, musí je plod vzít z rezervních zásob mateřského těla. Funkce kostní a kloubní tkáně jsou pozitivně ovlivněny vápníkem a s jeho nedostatkem se začíná rozpadat. Aby nedošlo k bolesti kolen v důsledku nedostatku vápníku, je nutné do každodenní stravy zahrnout následující potraviny:

  1. Mléčné a fermentované mléčné výrobky-mléko, tvrdý sýr, tvaroh, kefír a další.

  2. Různé druhy masa.

  3. Říční a mořská ryba.

  4. Játra.

  5. Kuřecí vejce.

Strava těhotné ženy by také měla zahrnovat sezónní zeleninu, bylinky a obiloviny.

správná výživa

Pro udržení těla mnoho lékařů doporučuje užívat vitamínové komplexy. Je vhodné začít je používat ve fázi plánování těhotenství, aby tělo dokázalo zásobit užitečné látky.

Preventivní opatření

Co když bolí klouby kolen během těhotenství? Je mnohem snazší zabránit vzniku nepohodlí, než se později léčit. K tomu se doporučuje dodržovat následující preventivní opatření:

  1. Snížení zatížení kolenních kloubů zahrnuje sledování hmotnosti. Je důležité přibrat na váze v normálním rozmezí.

  2. V posledním trimestru těhotenství, kdy je hmotnost dítěte maximální a těžiště je posunuto dopředu, je třeba věnovat co nejvíce času odpočinku.

  3. Nošení pohodlné obuvi vám umožní výrazně snížit zatížení nohou a páteře.

  4. Denní samomasáž zlepší krevní oběh i tok lymfy. Tím se vyhnete stagnaci a nepříjemným pocitům, které s ní souvisejí.

  5. Je důležité nezanedbávat nošení speciálního ortéza pro těhotné ženy, který nejen podporuje břicho impozantní velikosti, ale také rozděluje zatížení na nohy.

Někteří lékaři mohou také doporučit nošení kompresního prádla, aby se zabránilo výskyt křečových žil.

Články na téma