Jak komunikovat s manipulátory, jak čelit jeho manipulacím?

Šéf si stěžuje na situaci ve firmě, takže musíte vykonávat část povinností, které nejsou uvedeny ve vaší pracovní smlouvě? Vzdálený příbuzný smutně povzdechne a stěžuje si na vysoký tlak, a pak se téma konverzace přesune na zemi, která musí být vykopána v zemi? Pokud jste čelili podobným situacím, pak je toto téma rozhodně pro vás.

Seznámení

Jak komunikovat s manipulátory? Takovou otázku si pravděpodobně položil téměř každý člověk, který se musel křížit s lidmi tohoto typu. Komunikace s nimi je docela zajímavý, ale složitý proces. Mnoho lidí spadá pod vliv manipulátorů a nemůže vyskočit z tohoto "háku". Je to těžká situace, protože takové osobnosti aktivně využívají své nástroje k ovlivňování ostatních lidí. Obvykle se jedná o lichocení, kompetentně postavené vydírání a hru na vině.

Často stále používají energetický vampirismus. Lidé v jejich okolí proto mají tendenci utrácet nejen své peníze a čas, ale také své vlastní životní zdroje.

Proč tolerovat

Mnozí čelí otázce, jak komunikovat s manipulativní matkou. Zdálo by se, že nemůžete tak snadno vzít a ignorovat milovaného a drahého člověka. V takové situaci si lidé uvědomují, že před nimi je manipulátor, a musí s ním svobodně chodit.

Dobře chápeme, že člověk hraje svou roli dokonale. Navíc dosahuje pouze jednoduchým dialogem. Většina lidí chápe vše, co se děje, ale není schopna takové spojení odmítnout nebo říct své rodné osobě o svém odmítnutí.

Proč se tak děje?

Většina lidí si nedokáže odpovědět na otázku, jak komunikovat s manipulativními lidmi. Někteří říkají, že se nemohou izolovat od společnosti takových lidí. Existují případy bilaterální manipulace, kdy se lidé navzájem tolerují kvůli jakémukoli prospěchu. Problém však stále nejčastěji spočívá v jednostranné manipulaci.

Někteří lidé mají tendenci vést životní styl "oběti", takže říci další" ne " na žádost, kterou nechtějí splnit, nemohou. Možná jim chybí odvaha, nebo možná nechtějí urazit člověka. To platí zejména pro blízké lidi, kteří již zdokonalili zvládnutí manipulace na příbuzných, že někdy zůstává bez povšimnutí.

Odvážně vyjádřete své myšlenky a názory

Dokud se budete bát ukázat své vlastní já, nebudete schopni pochopit, jak komunikovat s mužským manipulátorem nebo ženou. Nepokoušejte se mlčet v situaci, kdy to kategoricky nemůžete udělat. Neměli byste se bát bránit svůj názor a názory. Pokud tomu nerozumíte, budete téměř vždy muset žít podle pokynů. Navíc, pod vlivem manipulátorů, většina lidí začíná přemýšlet o uložených názorech.

Lidé, kteří se rozhodnou dát kontrolu nad svým životem do rukou jiné osoby a sami jsou připraveni jít s proudem, se často stávají oběťmi manipulátorů. Ve vašem zájmu a moci odpovědět osobě osobně, co opravdu přemýšlíte o dané situaci. A dokud se to nenaučíte, budete neustále používat.

Vážte si sebe

Obrovské množství žen se zajímá o komunikaci s manipulativním manželem. Taková otázka je tak relevantní, že mezi psychology nezůstane bez povšimnutí. Je velmi obtížné říct svému vyvolenému "ne", když na něm závisíte. Ale! I když jste spolu žili více než 10 let a již souhlasíte jeho chování, pak to není důvod pokračovat v životě tak dál. Je důležité pochopit, že manipulace je velmi zákeřným nástrojem nejen pro osobu, která ji používá, ale také pro koho je zaměřena. Se zkušenostmi si lidé, kteří si chtějí podmanit své okolí, přestanou všímat, že přinášejí bolest svým blízkým. A proč se tak děje? Manipulace se jim stala zvykem.

Pravděpodobně jste si všimli lidí ve vašem okolí, kteří vykonávají všechny úkoly svých nadřízených, které nejsou součástí jejich pracovních povinností. Navíc tito nezištní zaměstnanci nevyžadují příplatek ani prémii. Nejstrašnější je, že dříve nebo později budou jejich práce odměněny. Ale! Úkolem manipulátoru je přesně "jezdit" na takových lidech a nedávat jim nic na oplátku. Pokud se s takovými situacemi setkáte pravidelně, Naučte se bránit, jinak vaše" profesionální " povinnosti porostou a nebudete z toho nic dostávat.

Pouze vy jste zodpovědní za svůj život

Není neobvyklé, že dospělé děti kladou psychologům otázky, jak komunikovat s manipulativní matkou. Někteří příbuzní mají tendenci vnucovat svým blízkým svůj "obraz světa". Kromě toho se vás snaží naučit žít správně a jednat podle jejich názoru. Je běžné, že se lidé bojí zodpovědět cokoli proti svým milovaným lidem. Proto tak často jejich pohled jde do pozadí. V takovém případě je nutné pochopit, že váš život znamená pouze vaše pravidla, pouze vy máte právo jej spravovat. Věřte mi, nikdo nebude zodpovědný za vaše slova, pokud se rozhodnete udělat to, co vám řekl váš příbuzný, a tato rada vedla k žalostnému výsledku. Někteří lidé to dokážou teoreticky pochopit a někteří potřebují několikrát "šlápnout na stejný hrábě", aby to pochopili.

Udržujte vzdálenost

Před výběrem taktiky komunikace s manipulátorem - ženou nebo mužem - je třeba pochopit, že tito lidé vědí, jak obratně měnit masky. U některých lidí mohou být zdvořilí a obezřetní, u jiných hrubí a nadšení a u ostatních naprosto bezmocní. Kromě toho může manipulátor někdy měnit masky se stejnou osobou v závislosti na jeho potřebách a zájmech.

Pokud si ve svém okolí všimnete takové osoby, měli byste se s ní naučit dodržovat bezpečnou vzdálenost. V žádném případě mu nedovolte porušit vaše osobní hranice.

Pamatujte, že manipulátoři nejčastěji praktikují svůj talent od dětství. Proto je zbytečné pokoušet se takového člověka reedukovat. Při jakémkoli pokusu riskujete ztrátu velké síly, času a energie.

Naučte se říkat"ne"

Nejsilnější zbraní při řešení problému, jak přestat komunikovat s manipulátorem, je odmítnutí. Nebojte se říci ne osobě, která se vás zjevně snaží použít pro své vlastní účely. Pamatujte, že pouze vy máte právo naplánovat svůj čas.

Jakmile tento úkol zvládnete, možná budete mít pocit viny. Musí se s ním také bojovat. Nejste vinni, že nechcete nic dělat, je to zcela vaše volba a vaše rozhodnutí. Neměli byste se stydět. Zkuste si to zapamatovat! Znovu řekněte jasné " ne " bez vzrušení a strachu, že někoho urazí.

Někteří lidé se bojí odmítnout, protože riskují ztrátu dobrého vztahu ze strany člověka. Ostatní to považují za nezdvořilé a hrubé. Nebojte se, protože ve vztahu k manipulátoru jsou takové obavy zbytečné, protože sleduje jediný cíl- "jezdit na někoho na koni".

Tipy pro odmítnutí

Jak komunikovat s manipulátorem ženy v práci? Profesionální obor je považován za přesně takové prostředí, ve kterém se lidé tohoto typu nejčastěji setkávají. Zvažte tipy, které fungují skvěle, když je třeba se bránit:

1. Neskrývejte svou nespokojenost nebo podráždění žádostí nebo požadavkem. Nebojte se vypadat rozhořčeně nebo velmi nespokojeně se stavem člověka. Tím, že ukážete své skutečné pocity, dáte partnerovi vědět, že vás jeho invaze na vaše území zneklidňuje. Můžete otevřeně vyjádřit své emoce frázemi: "to mě hněvá", "neměl bych to dělat" atd.
2. Jasně řekněte "Ne" a stručně vysvětlete svou odpověď.
3. Nabídněte manipulátorovi možnost řešení jeho problému. A nejlépe bez pomoci.
4. Poslechněte si klidně požadavky soupeře a poté se dlouho pozastavte. Nechte to mluvit úplně.
5. Opakujte své odmítnutí znovu. A pak řekněte akci, kterou nebudete dělat. V tomto případě existuje velká pravděpodobnost, že tato informace dosáhne partnera.

Jak komunikovat s manipulátorem-mužem nebo ženou-je zcela pochopitelné. Většina lidí je bohužel tak otevřená, že ne vždy dokážou bojovat. V tomto případě stojí za to pracovat na sobě, abyste pochopili, že musíte dělat pouze věci, které vám prospívají.

Nespěchejte

Jednou z nejoblíbenějších metod je chytit svou oběť mimo dohled. Faktem je, že když je člověk neočekávaně požádán, je pro něj mnohem těžší odmítnout. Proto stojí za to použít časový faktor. Neměli byste okamžitě souhlasit, vždy odpovězte, co si myslíte, a pak můžete přesně odpovědět. Taková pauza vám umožní posoudit skutečné prostředí a zvážit klady a zápory před rozhodnutím. Kromě toho je taková technika skvělá pro lidi, kterým je odmítnutí velmi obtížné.

Intuice

Jak bylo uvedeno výše, někdy je obtížné odolat manipulátorům, ale je to možné.

K tomu budete muset tvrdě pracovat na sobě, naučit se rozlišovat mezi různými formami a projevy manipulace a hodnotit chování svého partnera v různých situacích.

Někteří lidé se spoléhají na svou intuici. A funguje to! Bohužel ji jen zřídka posloucháme, ale stálo by to za to. Faktem je, že lidé mají tendenci ospravedlňovat činy a činy druhých, a to i v těch nejnepříjemnějších situacích, a manipulátoři to aktivně využívají.

Poslouchejte svůj vnitřní hlas. Pokud vás stresuje komunikace s osobou nebo se cítíte nepříjemně, možná se něco ve vaší komunikaci pokazí. Pokuste se pochopit, zda vás člověk používá pro sobecké účely.

Introvertní reakce

Manipulace je považována za převážně hříšnou extroverti. A nejtěžší pro ně je vést dialog s introverty. Je pro ně obtížné být s nimi ve stejné místnosti a komunikace se někdy stává nesnesitelnou. Je to vaše zbraň! Než odpovíte manipulátorovi, můžete dlouho mlčet. Udělejte tajemný vzhled a lehce se usmívejte, poté pozastavte delší dobu. Také mlčte o další frázi. Manipulátor by měl vidět, že ho posloucháte, při rozhovoru s ním se nemusíte rozhlížet. Soustřeďte se na konverzaci. Po nějaké době uveďte, že plně souhlasíte s názorem svého partnera, ale takové složité téma vyžaduje čas na přemýšlení. Dříve nebo později manipulátor ztratí trpělivost při komunikaci s introvertem a najde oběť, se kterou bude snazší se dohodnout.

Manipulace s odpovědí

Je velmi obtížné, když jste obklopeni manipulátory-lidé. Jak komunikovat v rodině s příbuznými, kteří dávají přednost "jezdit" na vás? Zkušení manipulátoři často působí jako Spasitel nebo oběť. Tak nejlépe umístěte člověka k sobě. Nejvyšší akrobacie v komunikaci s takovými lidmi-porušit celý tah a pravidla jejich hry. Pokud si manipulátor přeje získat od vás jakoukoli pomoc nebo výhodu, přepněte do režimu oběti. Stěžujte si na cokoli. Může to být: zlý pes u vchodu, dluhy vůči bance nebo známým, špatné počasí. Člověk má tendenci sympatizovat a manipulátor není zdaleka necitlivá osobnost. Když vám začne nabízet pomoc při záchraně, Proměňte ho v oběť. Označte jeho věk, vysoký tlak, unavený vzhled a pak řekněte několik uklidňujících slov o jeho zášti vůči vašim výrokům. Manipulátor, který se ocitl v takové situaci, nebude chtít pokračovat ve své hře s vámi a brzy se vás přestane snažit použít pro své vlastní účely. A proč ztrácet čas jako vy, když je kolem spousta "obětí", s nimiž je mnohem snazší se dohodnout.

A pamatujte, že pouze vy se rozhodnete, zda narazíte na triky manipulátorů nebo ne.