Heidi grant halvorson. "Psychologie úspěchu. Jak dosáhnout stanovených cílů": recenze, recenze knihy

Každý, kdo chce uspět ve zvolené kariéře, potřebuje průvodce sebezdokonalování. Jeden z nich — "Psychologie úspěchu" Heidi Halvorson. Tato kniha je o, jak přizpůsobit sami na úspěch, jak pracovat se sebou a jak plánovat své projekty.

Četné recenze knihy naznačují, že je populární. Je to však literatura ze zkušeností amerických vědců a některým se nelíbí zámořský pohled na věci. Práce má však v tomto článku spoustu skvělých stránek.

Autorem knihy je Heidi Halvorson

Ph.D., člen Institutu NeuroLeadership Institute, který radí o obchodních situacích, a nezávislý autor Psychology Today Heidi Grant Halvorson a autor několika celosvětově populárních knih o vlastním rozvoji.

Psycholog radí podnikatelům a provádí různé studie na univerzitě. Heidi žije s rodinou v New Yorku.

Nejprodávanější kniha "Psychologie úspěchu"

Další práce na psychologii motivace Heidi Halvorsonové byla vydána v ruštině v roce 2017. Kniha obsahuje příklady ze života, testy. Na posledních stránkách jsou některá cvičení, která pomáhají změnit styl myšlení.

Motivační kniha "Psychologie úspěchu" napsal sociální psycholog. Všechny důkazy o tvrzení spisovatel staví na základě sociálních experimentů a statistických údajů získaných z nich.

Kniha byla napsána jednoduchým jazykem, bez použití vědeckých termínů. Každý, kdo si ji přečte, si však bude moci jasně uvědomit, jak dosáhnout svých cílů a jak správně motivovat se. Mimochodem, kniha není jen o motivaci, ale také o stanovení cílů.

Jak dosáhnout toho, co je zamýšleno?

Nejprve se musíte upřímně přiznat k obvyklým chybám. Co děláme po stanovení cílů? Dosáhneme je nebo je hodíme?

Sociální psycholog doporučuje následující. Nejprve musíte vytvořit plány. Není to jen seznam jednotlivých kroků a plánování, kde jsou poskytovány všechny jemnosti cesty, všechny strategie, kterými můžete překonat vznikající překážky. Koneckonců, žádná důležitá věc není úplná bez obtíží. Je třeba zvážit vše-čas, motivaci, náklady.

Možná budete muset najít konzultanta v otázce, kterou potřebujete, nebo se přihlásit do kurzů. Pak musíte jasně vědět, kdy na tyto akce najdete peníze.

Cíle mohou mít jiný směr. Některé se zaměřují na prevenci, jiné na propagaci. To znamená, že někteří nám pomáhají cítit se "dobrým", plněním své povinnosti a už ne. Druhý druh cílů nutí celou naši bytost tvrdě pracovat, aby dosáhla nejlepších výsledků. Pak však nelitujeme ani zdraví, žádná psychika.

Další důležitá poznámka autora by měla být citována ve formě citace:

Propagační cíle zvyšují nadšení a motivaci na krátkou dobu, ale výsledky jejich dosažení je obtížnější udržet po dlouhou dobu.

Základní kroky k dosažení cílů

Co je potřeba vidět se na podstavci vítězů ne ve svých snech, ale ve skutečnosti? Nejprve je důležité vytvořit konkrétní akční plán. A za druhé, přemýšlejte i o těch úskalích, která se obvykle nacházejí na cestě ve vašem podnikání. Ví osobnost, jak řešit takové problémy? Má dostatek důvtipu a vůle "prolomit bariéry"?

Druhou nezbytnou akcí je každodenní trénink vůle. Síla vůle, vysvětluje Heidi Grant, stejně jako každý sval ve fyzickém těle, potřebuje trénink. Je nutné vstávat každé ráno ve stejnou dobu, cvičit nebo chodit do posilovny. Všechna tato cvičení jsou nezbytná, jinak se člověk přestane vlastnit, začne "jíst" lenivost.

A třetím pravidlem úspěchu je vyhnout se poraženému myšlení. Není třeba neustále přemýšlet, co nefunguje, a litovat toho. Musíte klidně, aniž byste ztratili důvěru, jít k cíli.

Zde jsou tyto tři body — nejdůležitější, co potřebujete internalizovat někoho, kdo nechce být šedou myší, ale chce v životě něco dosáhnout.

Čtenářské Recenze knihy

Většinou jsou čtenáři s knihou spokojeni. Jejich recenze poskytují zpětnou vazbu spisovateli, aby věděl, kterým směrem "kopat" dále, co jiného prozkoumat. A je vůbec čitelné, co napsal?

Recenze knihy "Psychologie úspěchu" různé. Ti, kteří skutečně pracují sami se sebou, absolvují testy uvedené v knize a snaží se změnit, získají výsledky. Ale těm, kteří, když začali číst, odložili knihu o motivaci a hledali důvod k ospravedlnění neúspěchu, místo práce s instalacemi-kniha bude k ničemu. Jak víte, práce na sobě musí začít s vírou v úspěch. Pokud jste v depresivním stavu již na začátku silnice, pak žádná kniha nepomůže.

Mohou být všichni úspěšní?

Podle psychologa Heidi Granta Halvorsona může dosáhnout úspěchu kdokoli. Všechny, co mu potřeba-motivace a znalosti o fungování jeho psychiky. Psycholog opakovaně trvá na silném úsilí-to není všechno.

Samozřejmě jsou potřeba, ale pouze pro body zvratu v životě. Pro každodenní pohyb na cestě k úspěchu a dosažení stanovených cílů je třeba něco jiného. Potřebujete přesně pochopení-kam a proč jít; a je také důležité znát metody boje proti sklíčenosti a depresi, když se nedostanete k cíli ani při 5. pokusu.

V první kapitole knihy "A víte, kam jdete?" autor odhaluje některá málo známá fakta. Například, co můžete myslet z pozice "Co konkrétně dělám"? A můžete s jiným - "Proč jsem v tuto chvíli zaneprázdněn (zaneprázdněn)"? Ti lidé, kteří se více soustředí na koncept "proč", lépe pochopte své cíle, ale ne vždy víte, jak je dosáhnout. Zatímco jiní, kteří k věci přistupují praktičtěji, přemýšlejí, "jako", zapomínají na cíle a snižují ruce. Tajemství je zvládnout oba způsoby myšlení a vědět, Které a kdy použít.

Zvýraznění knihy

Jak se tato kniha o psychologii a motivaci liší od stovek dalších publikací o těchto tématech? To, že se zde navrhuje jít nějakou cestou pod autorovým vedením a pochopit základní důvod, proč člověk dříve selhal.

A důležitým rysem je přítomnost cvičení. Pokud je osobnost projde všemi a upřímně odpoví v sobě na některé otázky o základní motivaci, pak je na správné cestě.

Co je nejdůležitější: zlepšit své profesionální kvality a dovednosti nebo získat uznání za konkrétní práci? Psycholog Heidi Grant navrhuje, aby jeho čtenář přemýšlel o této otázce. Koneckonců, hluboké cíle duše někdy nejsou realizovány. Nesprávně vybrané instalace jsou však příčinou selhání mnoha tisíc lidí.

Pokud lze všechny problémy v sobě vyřešit, můžeme předpokládat, že člověk určitě projde celou hrbolatou cestou až do konce a získá svůj výsledek.

Další knihy Heidi grantové

Kromě "Psychologie úspěchu", autor má řadu populárně-vědeckých publikací o strategiích úspěchu.

• "Devět věcí, které úspěšní lidé dělají jinak"
• Spolu s Torrie Higginsovou byla vydána kniha "Psychologie motivace. Jak hluboké instalace ovlivňují naše touhy a činy".
• Existuje další populární kniha - "Nikdo mi nerozumí". Publikace se týká spíše psychologie vzájemného porozumění. Tato práce se také stala bestsellerem a učinila miliony šťastnějšími.

Heidi Grant Halvorson je úspěšný a kvalifikovaný odborník v sociální psychologii. A všechny ty příběhy, které ve svých dílech přináší, jsou skutečné a poučné. Každý samozřejmě hledá knihu "sám o sobě", ten, který je snadno čitelný, bez násilí na sobě. A spisy tohoto psychologa jsou proto úspěšné, protože nejsou psány suchým vědeckým jazykem, ale dostupným, lidským.

Jak správně nastavit cíle?

Na základě některých studií Heidi Grant a Torrey Higgins poznamenali, že existují 2 typy lidí. Někteří jsou neustále optimističtí a kladou si vysoké cíle. Jejich nadšení je odůvodněno skutečností, že dříve uspěli.

Jiní v minulosti zažili více neúspěchů a jejich cílem je zachovat to, co mají, a ne dobýt nové vrcholy. Motivace účastníků druhé skupiny — "neztrácejte". Pochází z pesimismu a úzkosti. Před stanovením cílů se proto musíte odvrátit od úzkosti a stát se trochu optimistou.

Cíl musí být dosažitelný a proveditelný, pokud je člověk pesimista. Neúspěchy srazí takového člověka z koleje. Nemůžete si stanovit vznešený cíl a věřit tomu, co zvládnete, pokud v minulosti nebyly příliš obtížné úkoly dány tvrdou prací. Optimisté naopak potřebují ještě větší cíle, protože jejich motivací je zlepšit své dovednosti ve zvolené věci.

Závěry

Diskutovali jsme tedy o některých kapitolách knihy "Psychologie úspěchu", recenze o ní a komu je ve větší míře určena. Autor práce učí své čtenáře, aby správně stanovili cíle, promyšleně sestavili plány a strategie. A také učí myslet pozitivně a ve velkém měřítku. Pokud se člověk zajímá o to, jak dosáhnout svých cílů, bude mu tato kniha dobrým pomocníkem.