Mantra univerzálního klidu: slova, text a rysy čtení a vnímání

Alespoň jednou v životě každý z nás slyšel něco o textech zvaných mantry. Lidé, kteří nejsou dobře obeznámeni s jejich skutečným účelem, je často považují za negativní. Mnoho lidí věří, že mantra není nic víc než sebepoznání, že se člověk cítí snadněji z zpěvu některých nepochopitelných zvuků. Částečně to možná je. Ale předtím jak mluvit něco takového by mělo být důkladně pochopeno, proč může text nějakým způsobem ovlivnit osobu, zjistit podrobnosti o tom všem. V procesu seznámení se světem mantry se Váš názor na ně jistě změní.

Z tohoto článku se dozvíte, odkud tyto texty pocházejí, jaký je jejich skutečný účel. Také vám řekneme o mantře univerzálního klidu, která vám pomůže relaxovat po náročném pracovním dni. Přejeme Vám příjemné čtení!

Co je to "Mantra"?

Toto je sada zvuků a slov v sanskrtu. Vibrace uvnitř těla způsobené mluvením nebo zpíváním mantry pozitivně ovlivňují vaši náladu a vnitřní stav těla. Každému člověku může vyhovovat určitý text, který jim dodá zvláštní pocity, pocit relaxace a radosti. Existuje názor, že mantra je něco, co existuje výhradně v hinduistických tradicích. Ale to zdaleka není. Jsou také široce používány v buddhismu, sikhismu, taoismu. Analogem je navíc Ježíšova modlitba v hesychasmu, dhikře a súfismu. Kromě toho existuje protějšek mantry v čínských a japonských bojových uměních. Pravděpodobně mnoho lidí zná výkřiky "vosa" a "Kiai" během boje? Právě tento prvek lze nazvat analogem.

Jak funguje?

O něco později se podíváme na tuto akci na příkladu mantry univerzálního klidu. Jak již bylo zmíněno dříve, jednou z akcí je, že vibrace způsobené procesem zpěvu nebo výslovnosti zvláštního nebo zvláštního textu mají příznivý účinek na tělo. Podle pravidel by měla být mantra vyslovována sto osmkrát a ne více (toto číslo je považováno za posvátné). Soustředění člověka na určité zvuky a slova, která mu byla vyslovena, ho nutí odvrátit pozornost od veškerého světského shonu a od všech problémů. Zvláště dobře funguje ta Mantra, text a hudba (pokud ji zapnete na pozadí), která se člověku líbí.

Text, který podporuje relaxaci

Účel mantry univerzálního klidu je již pochopitelný z jednoho jména. Pomáhá relaxovat a cítit mír, duševní klid a vnitřní radost z výslovnosti zvláštního textu. Po první praxi to možná nebudete cítit kvůli novým a neobvyklým pocitům z toho, co děláte. Ale čtení speciálních textů trvale je zárukou úspěšného vlivu. Ne poprvé, když řeknete slova mantry univerzálního klidu, můžete cítit samotnou relaxaci a vnitřní vzrušení, jako byste čekali na něco magického. Po přečtení se s přesně stejnými pocity vrátíte ke svému každodennímu životnímu stylu, ale budete mít nové síly. A všechno, co předtím způsobilo potíže a podráždění, lze velmi snadno vyřešit. Předpokládá se, že účinek čtení mantry nezmizí ani ve chvíli, kdy ji přestanete číst nebo zpívat. Akci lze zaznamenat, když čelíte jakékoli náhlé stresové situaci. Stanete se mnohem klidnější a vaše vědomí nebude kontaminováno záplavami paniky a zloby kvůli neúspěchu nebo překvapení. Budete moci střízlivě posoudit situaci a činit pouze správná rozhodnutí, aniž byste byli rozptylováni negativními pocity, kterých se nyní zbavíte.

Text

Mantra univerzálního klidu má určitá slova, neměla by se měnit. Jinak z postupů nebude žádný smysl. Přečtěte si pozorně text: om Sri Sache Maha Prabhu ki Jay Paramatma ki Jay Om Shanti Shanti Shanti.

Možná je pro vás těžké si to představit, ale každé slovo má také svůj vlastní význam. Pojďme rozebrat ty nejdůležitější. Na začátku mantry univerzálního klidu Om. Pokud si přejete, můžete si všimnout, že z něj začíná jakýkoli podobný text. Slovo se také často přidává na konci. Zkušenější lidé vědí, že někdy zvuk "ohm" v mantře univerzálního klidu lze vyslovit jako "AUM". Je považován za slovo síly. V hinduismu je tento zvuk symbolem tří posvátných textů-Véd: Rigveda, Yajurveda a Samaveda. Další "kouzelný" slovo je "Shanti". V mantře univerzálního klidu je také přítomen. Označuje mír a harmonii s vesmírem. Toto je interpretace nejčastěji se opakujících slov.

Jak číst tuto mantru

Při čtení byste měli být sami se sebou. Pokud je to žádoucí, můžete zapnout tichou hudbu, která odpovídá vašemu cíli. Text lze nejen číst, ale také zpívat. V tomto procesu musíte věřit v sílu slov, v účinnost. Mantra má krátké a dlouhé varianty zvuků "o", "a", "u". Všechny ostatní samohlásky jsou vyslovovány jako dlouhé. Všechny souhlásky jsou vyslovovány jemně a zvuk "x" při výdechu. Při čtení slov mantry univerzálního klidu je povolena pouze pomalá chůze nebo meditace, posvátné texty by neměly být uráženy jinými akcemi. Text lze číst s růžencem v ruce. Měly by mít sto osm korálků a další korálek Guru. Když se dostanete k korálku Guru, nemůžete jít dál po korálcích v růženci. Měli byste je otočit a možná pokračovat ve čtení.

Mantra a jóga

Mantry můžete číst během držení ásan. Během výměny ásany byste neměli pokračovat ve čtení. Tato metoda je dobrá, protože když jste zaplaveni čtením, nebudete rozptylováni cizími myšlenkami. Je možné synchronizovat mantru s dechem. Při vdechování opakujte jednu část a při výdechu druhou část. Pokud cvičíte jógu pod svou oblíbenou mantrou, třídy budou probíhat efektivněji a lépe kvůli správně zvolené atmosféře. Toto se nazývá pasivní čtení. I když jen posloucháte text, mentálně nebudete schopni odolat a zpívat slova, která se opakují za zpěvem.

Mantra a meditace

Meditace je zvláštní a složitý proces. Během ní se snažíte úplně odpojit od všech svých myšlenek a také se odvrátit od možné bolesti svalů, která se objevuje kvůli dlouhému pobytu ve stejné póze. Mantry jsou nekomplikovaná krátká slova a zvuky a jejich výslovnost nevyžaduje mnoho duševní práce. Proto jejich vyslovením během meditace očistíte své vlastní vědomí od toku vašich myšlenek, vytvoříte kolem sebe nejvhodnější atmosféru a také se tímto způsobem odvrátíte od fyzického nepohodlí. V procesu meditace mantry je také možné a dokonce nutné synchronizovat s dechem. Jedna část se čte na váš dech a druhá na výdech. Je třeba poznamenat, že během meditačního procesu můžete bez povšimnutí usnout. Není to špatné, protože všechny vaše svaly dosáhly úplné relaxace, vědomí se zbavilo mentálního toku a dýchání se uklidnilo.

Mantry na internetu

Tento článek již více než jednou zmínil, že mantry mohou znít v pozadí během meditace nebo jógy. Kromě toho byste si měli před přečtením sami několikrát poslechnout, jak si podobné texty přečetli profesionálové. Radit všimnout si na slavné zpěvačce Deva Premal, Mantra univerzálního klidu existuje také v jejím výkonu.