Rovnovážný trenér pomůže stát se štíhlým a zdravým

Ne každý člověk může dlouho sedět. I když rádi sedíte u televize, počítače nebo při čtení knihy se musíte čas od času protáhnout. Tělocvična není pro každého a běh není milován všemi.

Z této situace však existuje cesta ven. Aby téměř všechny svaly fungovaly, není nutné je podrobovat vyčerpávajícímu tréninku. Stačí vylézt na simulátor pro rovnováhu a pohybovat se na něm.

Po práci na tomto simulátoru se vaše tělo rychle osvobodí od ztuhlosti. Umožní krvi nasytit všechny buňky vašeho těla, které nezbytné pro plnohodnotné práce zdravého organismu.

Kdo používá vyvažovač tělocvičny

V dalekých šedesátých letech byl v USA vynalezen simulátor rovnováhy a rovnováhy na pomoc začínajícím surfařům. Mladí muži, než chytili obratně vlnu a drželi se na ní, zdokonalili své dovednosti v vyvažování těla.

Postupem času se však rozsah jeho použití rozšířil. Po amatérském sportu se o ně zajímali profesionálové, poté jej začali používat v tělocvičny a v klubech aerobiku. Když se na něj lékaři podívali, začal se tento simulátor používat v rehabilitačních centrech.

Upozornila na něj i mládež. Rychle si získal popularitu a nyní je považován za chladný pouliční proud, jaký kdysi byl parkour nebo skateboarding.

Hlavní odrůdy

Moderní trenažér pro trénink rovnováhy se díky svému širokému použití začal mírně měnit. Například:

1. Vyvažovací disk. Nejjednodušší použití. Používá se hlavně pro domácí fitness třídy. Děti, dospívající, maminky s tatínky, aktivní prarodiče to snadno zvládnou.
2. Vyvažovací platforma. Je stejně efektivní v doma a v rehabilitačních halách. Tento poměrně kompaktní rovnovážný trenér se používá při silovém a relaxačním tréninku.
3. Step platforma. Díky své kompaktní velikosti, protiskluzovému povlaku pro nohy a spolehlivé stabilitě na podlaze (parkety ,lamináty, keramické dlaždice atd.). d.), lze použít nejen doma, ale také ve fitness klubech, aerobních halách, pro intenzivní trénink sportovců.
4. Vyvažovací deska. Pro ty, kteří vedou zdravý životní styl, je toto zařízení dvou paralelních platforem na pružinách určitě v pořádku. Mladí rodiče si s ním mohou sami udržovat štíhlou postavu a přilákat své děti ke sportu. Správná výživa a práce na tom simulátoru pro rovnováha pomůže udržet zdraví a vštípit lásku ke sportu.

Jaký je nejoblíbenější vyvažovací trenažér mezi mladými lidmi

Bilance Board-nejoblíbenější mezi mladými lidmi. Tento trenér pro rovnováhu a koordinaci se mladým lidem líbil, protože s ním můžete dělat ty nejneuvěřitelnější triky, v nichž mladí muži a dívky soutěží mezi sebou. Takové mládežnické Hangouty se vyvinuly v nový sport-vyvažování.

Pro parkour nebo skate je nutné vybudovat speciální místa. Ale pro vyvážení to vůbec není nutné. Mírně rovný povrch stačí k tomu, aby se pohyblivý válec mohl volně pohybovat oběma směry pod vlivem vyvažovací desky.

Zkušení vyrovnávači jsou přesvědčeni, že dělají nejneuvěřitelnější kousky na koni tohoto nestabilního simulátoru. Jejich pohyby mohou snadno soutěžit v obtížnosti s cirkusovými akrobatickými triky.

Model, který si právem získal popularitu

Mnozí si kladou otázku, která rovnováha je lepší koupit? Aby byl levný, ale spolehlivý. Podle recenzí mladých lidí je simulátor rovnováhy a rovnováhy Elements nejoptimálnější volbou mezi zařízeními ruské výroby.

Za prvé, pravítko tohoto modelu vám umožní vybrat simulátor:

• pro děti;
• začátečník;
• sportovec.

Pro začátečníky a děti je vhodné zvolit levné modely s deskami, které jsou na okrajích opatřeny omezovači. Koneckonců, zpočátku se stačí naučit, jak udržet rovnováhu a nespadnout. Takové modely jsou o něco lehčí. Válec a deska nepotřebují super spolehlivost, protože začátečníci na nich nebudou dělat skoky a složité triky.

Za druhé, nejsou horší než zahraniční protějšky. Konstrukce simulátorů je schopna odolat až 300 kg zatížení. Čím dražší je model, tím odolnější je a má nejmodernější Spojkový povrch.

Zatřetí, tato řada simulátorů se vyrábí v různých tvarech a barvách. Můžete si objednat rovnováhu pro svůj tým v barvách vašeho klubu, a to i s jeho logem. Zájemci si mohou koupit bezbarvý simulátor, namalovat ho a dát ho svému blízkému.

Co dává svým majitelům rovnováhu

Při cvičení na tomto simulátoru se nejen naučíte ovládat své tělo. Každý majitel rozvahy bude štíhlý a fit. Kromě toho se se svými přáteli ponoříte do světa porozumění, protože živá komunikace není v žádném srovnání s internetovou komunikací.

Vtipné triky a nešikovné akce nováčků přinášejí společnosti zdravý smích a zábavu.

Výhody simulátoru v medicíně

Odborným výběrem simulátoru pro rovnováhu rehabilitační specialista rychle obnoví svalovou hmotu pacienta, obnoví výkon kloubů, vazů a šlach po zranění.

Správná práce na simulátoru příznivě ovlivňuje vestibulární aparát, který přispívá k eradikaci různých vad řeči. Schopnost udržet rovnováhu je vždy důležitá. A určitě se vám bude hodit v jiných sportech.