Zájem projevený zdvořilostí nebo jak se nestát obětí manipulátorů

Někteří lidé, kteří pracují na řešení určitého problému, ochotně převezmou práci, aby pomohli známým nebo kolegům, kteří se ocitli v podobné situaci. Jinými slovy, převzít část odpovědnosti někoho jiného. Zájem projevený zdvořilostí nebo přátelstvím se často stává příčinou nadměrných obtíží.

V každém týmu je zaměstnanec, který se nazývá nenahraditelný. Při bližším zkoumání však může být veřejná velebení dovedně zahalena manipulací s schopnostmi jiných lidí. Jak se nezměnit z dobrovolného asistenta na pomocníka?

Jak zdvořile říci: "ne!»

Taktické odmítnutí je vynikající příležitostí vzdát se dalšího zatížení, aniž byste přestali komunikovat s týmem. Musíte říci "ne", abyste nebyli mezi nereagujícími pracovníky. Odborníci navrhují udělat tento důležitý krok s jedním z níže uvedených triků.

Metoda první. Po pečlivém vyslechnutí žádosti vyjádřete ochotu začít jednat ihned poté, jak budou byly objasněny takové důležité podrobnosti:

• Jaké překážky mohou nastat při provádění práce?
• Kteří lidé by měli být kontaktováni, aby získali další vysvětlení, pokud je to nutné?
• Jaké operace by měly být provedeny nejprve a které by měly být ponechány na později?

Je žádoucí dokončit objasnění podrobností nevinnou žádostí: znovu vyslovit postup, aby se zabránilo nedorozuměním. Po takovém rozhovoru soupeř jistě pochopí, co mu potřebujete jasnějšího pomocníka.

Metoda druhá. Proveďte uložené povinnosti tak, aby v budoucnu nikoho nenapadlo požádat o takovou žádost.

Metoda třetí. Přeneste část svých pracovních nebo domácích povinností na žadatele, na které nyní nezbývá čas.

Zájem o ostatní není zárukou fyzické účasti

Životní potíže někoho jiného připraví dobrovolníka o vnitřní pohodlí, pokud při pomoci ostatním nedokáže vyřešit své vlastní problémy. Praktičtí psychologové nabízejí následující východisko ze situace: představit lidem v sociálním kruhu náhodné spolucestující. Nyní je můžete sledovat a zajímat se o podrobnosti o jejich životě, ale nepřijímat získané informace k srdci.

Poté, co dovolil partnerovi "plakat v vestě", aniž by se odtrhl od řešení svých vlastních životních úkolů, zúčastněný člověk nesplní naděje ostatních, ale neztrácí své vlastní rezervy.

Laskavost potřebuje hranice

Osoba, která projevuje zájem o emoční stav druhých a přijímá jejich potíže jako své vlastní, riskuje spuštění programu sebezničení. Odborníci doporučují, aby se tito lidé naučili distancovat se od negativních účinků cizích emocí a upřednostňovat své vlastní.