Co když dítě nechce jíst? Příčiny špatné chuti k jídlu u dětí a jak je zlepšit

Problém špatné chuti k jídlu vzrušuje mnoho rodičů. Koneckonců, když dítě sní předepsanou porci, dává to matce potěšení. Pokud se to nestane, pak rodiče začnou přesvědčovat dítě, aby dojilo, žádají, aby snědli několik dalších lžiček.

Když dítě neustále odmítá jíst, může se časem cítit slabé, špatně přibírat na váze a bolet. Přesvědčování a nátlak obvykle nejen nepomáhají, ale také způsobují, že se batolata bojí dalšího jídla. Co když dítě nechce jíst? Článek pojednává o metodách a metodách zlepšení chuti k jídlu.

Proč dítě nechce jíst

Někdy může nedostatek chuti k jídlu souviset se subjektivním názorem rodičů. Například jednoleté dítě jí 100 g kaše, kousek banánu, několik sušenek. V tomto případě má matka nadhodnocené požadavky na množství konzumovaných potravin. Pokud jsou v jejím prostředí děti, které mají zvýšenou chuť k jídlu, neměli byste se zaměřovat pouze na ně. Všechny batolata se vyvíjejí individuálně, takže ne každý to může jíst.

Příčiny špatné chuti k jídlu u dítěte se mohou lišit. To závisí na mnoha faktorech ovlivňujících tento proces.

Co když dítě nechce jíst? Nedostatek chuti k jídlu může způsobit jakékoli latentní onemocnění. Existuje několik patologií, jejichž jedním z příznaků je neochota jíst. Rodiče by proto měli dítě ukázat pediatrovi a gastroenterologovi.

Maminky se ptají, co dělat, když dítě nechce jíst. Důvod nepřítomnosti chuť k jídlu může spočívat v patologii psychologické povahy. K tomu někdy dochází, když se změní obvyklé prostředí. Některé děti začnou odmítat jídlo, když se v rodině objeví bratr nebo sestra. Také akutně reagují na hádky rodičů.

Některé děti se začínají vzdávat obvyklého jídla, protože se k nim uchýlily. Je také možné, že dítě prostě nemá chuť k jídlu, protože k tomu dochází i u dospělého. Pokud se však odmítnutí jídla prodloužilo, měli by rodiče vyhledat radu u pediatra.

Kolik by mělo jíst zdravé dítě

Pediatři obvykle berou v úvahu ukazatele hmotnosti a pro stanovení objemu potravin růst pro děti příslušného věku, stejně jako průměrná denní míra příjmu potravy. Všechna tato data jsou zprůměrována, takže rodiče se o to nemusí příliš starat.

Mnoho matek se zajímá, proč dítě nemá chuť k jídlu. Koneckonců, jeho zdraví závisí na tom. Pokud dítě málo jí, ale přibírá na váze a je také normální fyzicky i psychicky vyvíjí se, rodiče se nemusí bát.

Hlavním důvodem, který určuje objem a frekvenci jídla, je chuť k jídlu. Závisí to na několika faktorech:

• zvláštnost metabolismu;
• intenzita produkce hormonů;
• úroveň výdajů na energii.

Každé dítě má svůj vlastní metabolismus. Některé děti jedí málo jídla, ale obvykle přibývají na váze a tenké děti mohou jíst velké porce jídla. Rychlost a schopnost vstřebávání živin do značné míry závisí na metabolismu.

Produkce hormonů je také individuální pro každé dítě. Je obzvláště intenzivní v jednoletých a dospívajících letech. V létě se tyto procesy zvyšují, takže je zapotřebí více jídla. A v zimě naopak potřebujete méně jídla.

Úroveň výdajů na energii je určena nejen udržováním míry normálního vývoje a růstu, ale také fyzickou aktivitou. Důležitým bodem tohoto procesu je zachování tělesné teploty. Čím aktivnější dítě spotřebovává energii, tím silnější bude mít chuť k jídlu.

Stojí za to donutit dítě

Rodiče se často zajímají, jak reagovat a co dělat, pokud dítě nechce jíst. Existuje několik způsobů, pomoci mu v tom. Nutit dítě je špatná strategie. Jídlo by mělo dítěti přinést radost a sytost.

Pokud rodiče položili talíř s jídlem před dítě a on ho odstrčí, musíte klidně sedět vedle sebe a poté jej odstranit. Před dalším jídlem byste neměli dítěti něco dát. To platí také pro ovoce, džusy a bonbóny.

Obvykle k dalšímu jídlu dítě krmí chuť k jídlu a dobře jí. Maminky by se neměly bát, že se mu něco stane, pokud nebude mít oběd.

Někdy děti nemohou jíst hned po aktivních a venkovních hrách. Přehnaná nervový systém prostě jim nedovolí cítit hlad. Rodiče musí chvíli počkat, nebo je lepší nosit na rukou nebo číst zajímavá kniha.

Jak zlepšit chuť k jídlu u dítěte

Se vší touhou nebudou mít rodiče žádný vliv na metabolismus a intenzitu produkce hormonů, protože rozhodujícím faktorem je zvýšení výdajů na energii.

Pokud zdravé dítě odmítne jíst, je nutné přehodnotit jeho každodenní rutinu. K tomu je třeba změnit poměr fyzické a duševní aktivity.

V bytě je nutné udržovat určitou teplotu, ne více než 22 stupňů tepla. Dítě by nemělo být hozeno do několika vrstev oblečení, a tak se snaží chránit před podchlazením. Pokud dítě necítí chlad, může onemocnět prvním průvanem. Také se nenaučí regulovat tělesnou teplotu, nevynakládá energii na její údržbu. Vytvrzovací postupy budou mít pozitivní vliv nejen na imunitu, ale také zlepší chuť k jídlu.

Každodenní rutina dítěte by neměla zahrnovat pouze vzdělávací hry, ale také aktivní. Zvláště užitečné v této době je venku. Čím aktivnější se dítě bude pohybovat, tím lepší bude jeho chuť k jídlu.

V některých případech se maminky uchylují k extrémním opatřením a požádají pediatra, aby ho propustil přípravky pro zvýšení chuti k jídlu u dětí. Může to být "Glycin", enzym ("Creon"), "Elkar", "Lysin". Rodiče by však neměli spěchat, je možné zlepšit chuť k jídlu jinými způsoby, vyhnout se lékům.

Jak správně krmit dítě

Mnoho rodičů se zajímá, co dělat, pokud dítě nechce jíst. Nejdůležitějším pravidlem je krmit dítě, když má opravdu hlad. Násilně nutit k jídlu nelze za žádných okolností. To může mít špatný dopad na zdraví dítěte.

Když má dítě hlad, je celý jeho trávicí systém připraven k jídlu. Dochází k uvolňování slin a žaludeční šťávy.

Pokud jídlo vstupuje do těla, které není připraveno k jeho konzumaci, pak většina z něj není zcela trávena a není absorbována. Z takového krmení nebude mít prospěch.

Není třeba prosit dítě, aby snědlo nějaké jídlo, bude to jen znervózňovat rodiče a samotné dítě. Také byste ho neměli bavit čtením knih nebo sledováním televize. Je třeba vysvětlit, co jíst u stolu a hrát jinde.

Někdy jsou malí zlobiví při jídle, aby později získali sladkosti nebo ovoce. Rodiče by se měli této praxe zbavit. Dítě by mělo nejprve jíst běžné jídlo a později pochoutky.

Existuje inverzní "strana" problémy, když dítě neustále chce jíst, co dělat v tomto případě. Pokud dítě zdráv, a postrádá jakékoli nemoci a nadváhu, pak může část mírně zvýšit. Možná je tento jev spojen se změnou ročního období a po chvíli bude jíst jako obvykle.

Měl by být dodržen denní režim

Mnoho matek se obává a ptá se, jak zlepšit chuť k jídlu dítěte. K tomu je také důležitý správný denní režim. Je však třeba vzít v úvahu vlastnosti těla dítěte. Pokud dítě sedí nad talířem jídla po dlouhou dobu ráno, může být nejlepší dát mu sklenici mléka. A přeneste snídani do pozdější doby.

Pokud je plánována cesta, můžete si vzít jídlo pro dítě s sebou. Někdy může pomoci dřívější vzestup, pokud to vyhovuje dítěti.

Další výhodou režimu je, že matka bude vždy vědět, kolik a co dítě jedlo. Ale aby to fungovalo, neměli byste mezi hlavními jídly dělat občerstvení.

Pro malé děti můžete zadat 5 jídel. Porce by měly být malé. Je třeba vzít v úvahu, že dokud se žaludek neuvolní z jídla, chuť dítěte se neobjeví.

Musíte naučit dítě jíst sami

V některých rodinách se jídlo dítěte promění v celé představení. Někdy k tomuto procesu přitahují nejen prarodiče, ale i domácí zvířata. To vede k vývoji nesprávných potravinových reflexů u dítěte a při jídle vytváří náladovost.

Neměli byste dítě bavit při jídle, je nejlepší ho přilákat k nastavení stolu a procesu přípravy večeře. Určitě se pokusí sníst jídlo, které udělali se svou matkou.

Někteří rodiče se obávají, že dítě zašpiní oblečení, krmí ho sami. A když vyroste, ukáže se, že neví, jak používat lžíci a vidličku.

Proto nejlépe Naučte své dítě jíst sami. Praní oblečení nebo čištění v kuchyni není obtížné a velmi potřebuje potřebné dovednosti.

Co když dítě dává přednost určitému jídlu

Mnoho rodičů neví, jak vyvolat chuť k jídlu u dítěte. Někdy může být tento proces ovlivněn tím, že dítě preferuje určité jídlo. Někteří jedí jedno nebo dvě jídla. V této situaci je lepší, aby se rodiče nehádali s dítětem, ale krmili své oblíbené jídlo. Dávat ve velkém množství by však nemělo způsobit alergie nebo jiné problémy.

Po chvíli může matka dát na stůl další jídlo v malých talířích. Potřebuje, aby byla atraktivní. Mnoho dětí, které nejí maso vůbec, může jíst knedlíky s potěšením. A děti, které netolerují zeleninu, rádi pijí zeleninové šťávy. Zde mohou maminky využít některé triky.

Jako "maskovat" nemilované jídlo

Jak zvýšit chuť dítěte a naučit se jíst nemilované jídlo? Máma může použít některé triky a dát takový produkt do svého oblíbeného jídla.

Pokud děti odmítají maso, můžete jej projít mixérem nebo mlýnkem na maso. Maminka z něj pak může udělat koláč s lahodnou náplní nebo knedlíky.

Můžete také udělat paštiku přidáním jater, kuřecího masa nebo hovězího masa, dýně a mrkve. Díky chuti zeleniny se takové jídlo může líbit dítěti.

Ryba má mnoho užitečných vlastností, ale ne všechny děti ji milují. Máma může vařit mleté ryby a zabalit s ním palačinky. Ryby jsou také chutné, pokud je pečete v omáčce.

Mnoho dětí odmítá zeleninu, protože nejsou tak barevné a chutné jako ovoce. Matka je může krásně položit na talíř ve formě postav hub, květin a dalších.

Jak krmit dítě, pokud onemocní

Pokud je venku horko nebo dítě onemocní, pak se jeho chuť k jídlu ještě zhorší. Pokud má dítě horečku, odmítne jíst, dokud se jeho stav nezlepší. Nejvíce potřebuje hojné pití. Dítě může konzumovat tekutinu trubicí.

Když teplota klesne, může matka nabídnout dítěti své oblíbené jídlo. V horku nemají děti téměř žádnou chuť k jídlu, takže se nedoporučuje horké jídlo. Můžete vařit okroshku pro dítě. Nebo mu dát, co miluje.

Po odpoledním spánku, kdy se venku ochladí, bude dítě schopno dokonale jíst.

Závěr

Mnoho rodičů čelí problému špatné chuti k jídlu. Pokud tato situace není spojena s žádným onemocněním, postupně se vše zlepšuje. Dítě roste, postupem času má více oblíbených jídel a zvyšuje se jeho fyzická aktivita. V této situaci je velmi důležité správné chování rodiče, kteří pomáhají dítěti překonat obtížné období.