Monitor srdeční frekvence s hrudním senzorem: přehled, popis, recenze

Pokud pečlivě sledujete své zdraví, chcete zhubnout nebo jen sportujete, pak segment monitorů srdeční frekvence (sledovačů) je pro vás určitě známý a zajímavý. První zařízení takového plánu se objevila ve vzdálených 80. letech. Byli dostatečně masivní a měli jen jednu funkci-měřili srdeční frekvenci.

Dnešní gadgety se z technického hlediska posunuly daleko dopředu a mohou nabídnout spoustu zajímavých věcí, které do značné míry zvyšují efektivitu tréninku. Moderní trh sportovních zařízení nabízí širokou škálu modelů, které se od sebe liší nejen cenou, ale také funkčností, velikostí a dalšími vlastnostmi.

Jaké jsou monitory srdeční frekvence?

Téměř všechny sportovní trackery lze rozdělit do dvou typů-zápěstí a hrudní. Obě odrůdy mají své výhody i nevýhody. Začněme nejdůležitějším parametrem-přesností měření.

Nezávislí odborníci v této oblasti jedním hlasem tvrdí, že modely upevněné na trupu jsou mnohem přesnější než všechny ostatní. Soudě podle recenzí náramkových monitorů srdeční frekvence bez hrudního senzoru a prohrávají s analogy v průměru o 10-15%.

Modely trupu jsou však v aplikačních oblastech poněkud omezené. Pro použití ve fitness místnostech jsou málo vhodné a zejména pro vzpírání. A plavci pociťují nepohodlí z tlakového pásu, když je nutné tvrdě pracovat s hrudním košem při vdechování a výdechu.

Ale pokud mluvíme o cyklistice, běhu a dalších podobných disciplínách, pak i ten nejlepší monitor srdeční frekvence na paži bez hrudního senzoru poskytne pouze přibližná data. Faktem je, že popruh připevněný k trupu je méně náchylný k kolísání než ruce nebo nohy. Proto přesnější ukazatele.

V našem článku se budeme zabývat modely s upevněním na trupu. Upozorňujeme tedy na přehled monitorů srdeční frekvence s hrudním senzorem. Náš seznam obsahuje nejoblíbenější zařízení, která se vyznačují svou účinností a značným počtem pozitivních recenzí od spotřebitelů.

Wahoo Fitness Tickr X

Jedná se o multifunkční model pro amatérské i profesionální sportovce. Monitor srdeční frekvence s digitálním snímačem hrudníku počítá opakování během tréninku a zachycuje některé vlastnosti cvičení: vertikální oscilace těla, rychlost, vzdálenost, čas kontaktu se zemí atd. d.

Zařízení nabízí vysokou přesnost měření srdeční frekvence a celkově pohodlný design. Je to skvělý monitor srdeční frekvence s hrudním senzorem pro běh a cyklistiku. Soudě podle recenzí se model plně odhaluje při práci se speciální značkovou aplikací Wahoo Fitness. Dokonce i kadenci zde lze vypočítat s vysokou přesností, nemluvě o známějších cyklistických parametrech.

Jako datový přijímač lze použít jakékoli" chytré " gadgety, jako je smartphone nebo Hodinky. Monitor srdeční frekvence s hrudním senzorem pracuje prostřednictvím protokolů ANT+ a Bluetooth. Samotné zařízení má vestavěnou paměť, kde lze uložit až 16 hodin souvisejících informací.

Vlastnosti modelu

Ale bez pomocných pomůcek se zařízení ukázalo skvěle. Jako zpětná vazba se používají LED diody (červená s modrou) nebo vibrace. Uživatelé ve svých recenzích na sportovní monitor srdeční frekvence s hrudním senzorem Fitness Tickr X také poznamenali, že model se vyznačuje nejen efektivním výkonem a vysokými ergonomickými ukazateli, ale je také vysoce kvalitativně sestaven. Ano, a přítomnost ochrany podle třídy IPX7 je vážným plusem.

Výhody modelu:

• měřicí přesnost;
• vodotěsnost;
• podpora širokého seznamu sportovních aplikací;
• dostupnost modulů ANT + a Bluetooth;
• vysoký ergonomický výkon;
• slušná výdrž baterie (až šest měsíců);
• jasná a srozumitelná zpětná vazba od uživatele.

Nedostatky:

• samotné zařízení zobrazuje pouze HR a pro zbytek potřebujete "chytré" gadgety s nainstalovanými aplikacemi;
• model není vhodný pro delší pobyt pod vodou.

Garmin Hrm Tri

Model je navržen speciálně pro triatlonisty a má doprovodnou funkčnost. Monitor srdeční frekvence s hrudním senzorem se cítí stejně dobře na trupu cyklistů a běžců i plavců. Přístroj je plně odhalen a pracuje společně s" chytrými " hodinkami stejné značky.

Sledovač přenáší data o srdeční frekvenci v reálném čase prostřednictvím bezdrátového protokolu ANT+. Jediná věc je objasnit, že pro plavce je postup interakce s hodinami poněkud odlišný než u pozemních sportovců. Když je ve vodě, snímač monitoru srdeční frekvence si pamatuje až 20 hodin informací o srdečním rytmu. A teprve poté jako uživatel vyjde z bazénu a předá je do spárovaného gadgetu. Signály formátu ANT + neprocházejí vodním sloupcem.

Soudě podle recenzí, Garmin Hrm Tri je skvělý monitor srdeční frekvence s hrudním senzorem pro běh. Kromě obvyklých ukazatelů model sleduje frekvenci kroků, vertikální oscilaci těla, dobu kontaktu s povrchem a další dynamiku.

Vlastnosti modelu

Za zmínku stojí také přítomnost rozsáhlé webové komunity "Garmin", kde můžete ukládat svá data, sdílet je s přáteli, Naplánujte si cvičení, zobrazit grafické metriky, mapy a další. Existují také známější statistiky: kroky, spálené kalorie, doba spánku atd. p.

Na základě zpětné vazby od uživatelů je všestranný monitor srdeční frekvence s hrudním senzorem Garmin Hrm Tri skvělou volbou pro sportovce téměř ve všech oblastech. Zařízení je přesné, pohodlné, roztomilé a kvalitně sestavené. Jedinou lžičkou dehtu není zdaleka demokratická cenovka.

Výhody modelu:

• vysoká přesnost měření HR;
• všestrannost / praktičnost;
• kvalitní montáž;
• pohodlná konstrukce;
• kompatibilní s téměř všemi" chytrými " hodinami, kde je podporován protokol ANT+;
• spolehlivá ochrana proti vodě (50 metrů k ponoření);
• roztomilý vzhled.

Nedostatky:

• žádný protokol Bluetooth;
• cenovka je pro běžného domácího spotřebitele vysoká.

Suunto Smart Belt

Tento monitor srdeční frekvence s hrudním senzorem se vyznačuje malými rozměry, snadno nositelnou konstrukcí a účinným provozem téměř za všech podmínek. Stejně jako u Garmin je model plně odhalen v tandemu s" chytrými " hodinkami značky Suunto.

Zařízení přenáší informace prostřednictvím bezdrátového protokolu Bluetooth a může pracovat jak s miniaplikacemi na platformě iOS, tak s operačním systémem Android. Žádné údaje monitor srdeční frekvence nezobrazuje kvůli nedostatku displeje, ale zachovává dost velké množství informací pro jeho následný přenos do mobilního zařízení.

S přístrojem můžete pracovat pomocí speciálního softwaru. Pokud se jedná o značkové hodinky Suunto, není třeba nic instalovat. Monitor srdeční frekvence shromažďuje data nejen o HR, ale také o dalších informacích: kroky, které prošly, vertikální oscilace těla, spálené kalorie atd. p.

Vlastnosti modelu

Soudě podle uživatelských recenzí, nejlépe použijte značkovou aplikaci značky-MovesCount. Tento nástroj umožňuje žurnálování, shromažďování statistik a nabízí podrobnou analýzu vašich sportovních aktivit. Všechna nastavení lze snadno konfigurovat a dálkové ovládání zařízení probíhá doslova jedním kliknutím.

Za zmínku stojí také dobré ochranné vlastnosti monitoru srdeční frekvence. Tělo modelu je schopné odolat tlaku 3 atmosféry, což se rovná ponoření do hloubky 30 metrů. Uživatelé nemají žádné stížnosti na kvalitu sestavení. Konstrukce není vůle, nekřičí a vypadá monoliticky.

Výhody modelu:

• vysoká přesnost měření HR;
• vynikající ukazatele ergonomie;
• dobré ochranné vlastnosti;
• pracuje s téměř všemi sportovními aplikacemi;
• atraktivní vzhled;
• dokonalá rovnováha cena / kvalita.

Nedostatky:

• někdy zařízení "přemýšlí" na několik sekund;
• pás časem ztrácí pružnost.

Sigma PC 15.11

Monitor srdeční frekvence Sigma s hrudním senzorem je u domácích spotřebitelů velmi oblíbený. Je pozoruhodné, že zde máme kompletní sadu pásů se zařízením a náramkovými hodinkami. Takže se nemusíte hádat se synchronizací na smartphonech.

Zařízení zobrazuje střední, normální a maximální srdeční frekvenci a zobrazuje všechny informace na obrazovce hodin v reálném čase. Pokud byly překročeny některé parametry, pak senzor dodává zvukové, světelné nebo vibrační signály, ze kterých si můžete vybrat.

Přístroj je také schopen počítat cílové zóny, kruhy, skoky, tréninkové časy a vynaložené kalorie. Samozřejmě, kromě sportovních ukazatelů, hodiny pracují podle svého zamýšleného účelu-stopky a datum.

Vlastnosti modelu

Podle recenzí uživatelů se Hodinky, stejně jako pás se senzorem, vyznačují dobrými ergonomickými ukazateli. Potěšila i montáž. Oba doplňky vypadají monoliticky a solidně: nic není křupavé, nelichotivé ani pískavé. Hodinky mají navíc rozumné podsvícení, které není oslepující ve tmě a rovnoměrně rozmístěné po celém obvodu.

Existuje také ochrana proti vodě, ale nelze ji nazvat spolehlivou. Se sadou můžete běžet v dešti a ponořit se do koupelny, ale neměli byste plavat v bazénu a ještě více se nemůžete ponořit do pevné hloubky. Celkově jsou uživatelé spokojeni s rozhodnutím Sigmy a považují ji za nejlepší volbu pro začínající sportovce.

Výhody monitoru srdeční frekvence:

• přesné hodnoty HR různých typů;
• Sada obsahuje značkové hodinky;
• Pokročilý a jasný výstražný systém;
• množství funkcí;
• Multiplatformní ("Android" / iOS);
• vysoká úroveň ergonomie gadgetů;
• dobrá kvalita sestavení;
• přiměřená cenovka.

Nedostatky:

• slabá ochrana proti vodě;
• tělo senzoru z plastu se rychle vymaže a ztratí svou prezentovatelnost.

Polar H10

Model je také dobře oblíbený u domácích sportovců a spotřebitelů předních zdravý životní styl. Monitor srdeční frekvence nemá digitální obrazovku, takže odhaluje všechny své možnosti spárované s nějakým "chytrým" gadgetem-hodinky nebo telefon. Vestavěná paměť zařízení ukládá až 65 hodin informací a při první synchronizaci ji snižuje a uvolňuje místo pro novou.

Pokud běžíte nebo šlapáte spolu s mobilním gadgetem, pak se všechna data zobrazují v reálném čase. Model je kompatibilní s téměř všemi populárními aplikacemi pro sport. Značka Polar se navíc zabývá výrobou sportovního vybavení a monitor srdeční frekvence se s ním bez problémů synchronizuje.

Zařízení pracuje na bezdrátovém protokolu Bluetooth a je multiplatformní. Soudě podle recenzí uživatelů model dokonale synergizuje jak s platformou Android, tak s iOS. Na rozdíl od výše uvedených gadgetů tento nepočítá kroky, nesleduje spánek a jinou aktivitu. Problém je však vyřešen nákupem značkových hodinek Polar. Takový tandem může nabídnout rozsáhlý seznam možností.

Vlastnosti modelu

Uživatelé také nemají otázky ohledně kvality sestavení a pohodlí při nošení. Model pohodlně sedí na trupu a neotírá pokožku. Elastický pás umožňuje provádět dechová cvičení bez viditelného napětí. Tělo vypadá monoliticky. Uživatelé ve svých recenzích nezmiňují vrzání, vůli, chvění a další nedostatky.

Také jsem potěšil ochranné vlastnosti gadgetu. Model je nejen odolný vůči fyzickým vlivům, ale má také dobrý indikátor odolnosti proti vodě. S ním můžete bezpečně navštívit bazén a potápět se do hloubky 30 metrů.

Výhody modelu:

• přijatelná přesnost odečtů HR;
• kvalitní montáž;
• dobrý ergonomický výkon;
• vodotěsnost;
• možnost spárování s kamerami GoPro;
• podpora velkého seznamu sportovních aplikací.

Nedostatky:

• téměř všechny užitečné funkce v proprietární aplikaci jsou placené;
• pro některé uživatele se pás cítil příliš široký.